Pollo croccante al sesamo di miele

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Pollo croccante al sesamo di miele che è meglio di prendere fuori e così facile da fare! Amerai questi croccanti pezzi di pollo ricoperti da una salsa dolce e agliacea e conditi con semi di sesamo.

Pollo al sesamo facile fatto in casa

Adoro il cibo cinese da asporto! Ma può essere una seccatura fare un ordine e andarlo a prendere in una serata feriale. Così, ho deciso di iniziare a fare le mie ricette da asporto preferite a casa. Ci sono voluti un po’ di esperimenti, perché per molto tempo ho pensato che non avrei mai potuto ottenere la salsa o la consistenza dei pezzi di pollo fritto nel modo giusto.

Beh, ora ce l’ho e lo sto condividendo con voi. Non c’è bisogno di ringraziarmi, sapere che la tua famiglia se lo sta godendo tanto quanto la mia è un ringraziamento sufficiente. I miei figli me lo chiedono sempre e mi ritrovo a ordinare sempre meno cibo da asporto.

Quindi unitevi a me mentre buttiamo i nostri menu da asporto per sempre!? Ok, per ora. 😉

Ingredienti della ricetta

Per questo pasto, faremo prima dei bocconcini di pollo impanati e croccanti. Per questi bocconcini di pollo, avrete bisogno di:

  • petti di pollo senza pelle
  • uova
  • farina
  • amido di mais
  • olio

Una volta fritti i bocconcini di pollo croccanti, è il momento di preparare la salsa dolce e piccante con cui li ricoprirete. Ecco tutto ciò di cui avrete bisogno per la salsa Honey Sesame:

  • miele
  • salsa di soia a basso contenuto di sodio o salsa tamari
  • olio di sesamo
  • aceto di vino di riso
  • zucchero di canna
  • aglio tritato
  • semi di sesamo

Come fare il pollo al sesamo

Preparazione: Rompete le uova in una ciotola e mescolatele con una forchetta fino a quando sono mescolate.

Combinate la farina e l’amido di mais in un piatto e mescolatele insieme fino a quando sono incorporate.

Impanare: Scaldare circa 3 pollici di olio in una padella profonda. Immergere ogni pezzo di pollo nella miscela di uova e poi immergerlo nella miscela di farina. Aggiungere i pezzi di pollo all’olio caldo e cuocere per 4 o 5 minuti, o fino a quando sono dorati e croccanti. Lasciare il grasso del pollo a scolare su carta assorbente.

Mescolare: Nel frattempo, preparare la salsa al miele. Mettere una padella a fuoco medio e aggiungere il miele, la salsa di soia, l’olio di sesamo, l’aceto di vino di riso, lo zucchero di canna e l’aglio. Sbattere tutto insieme per combinare. Portate la salsa a ebollizione e poi riducete il fuoco a fuoco lento. Continuare a cuocere a fuoco lento per 1 o 2 minuti, o fino a quando comincia ad addensarsi leggermente.

Servire: Togliere la salsa dal fuoco e versarla sul pollo. Guarnire il pollo con i semi di sesamo e servire.

Consigli per il miglior pollo al sesamo

Questi consigli porteranno il vostro pollo al sesamo croccante al miele da medio a meglio del take away!

  • Se volete una salsa più densa, combinate ½ cucchiaio di amido di mais con ½ cucchiaio di acqua fredda; sbattete per combinare e poi frullate nella salsa. Cuocere per un minuto, o fino a quando viene riscaldata.
  • Per un sapore ancora maggiore, è possibile aggiungere scalogno o prezzemolo fresco tritato prima di servire.
  • Si possono usare cosce di pollo, tagliate a cubetti, al posto del petto di pollo. Basta aggiungere un minuto in più per la frittura.
  • Se volete renderlo un po’ piccante, aggiungete un po’ di salsa dolce al peperoncino!

Idee per servire

Penso sia ovvio dire che mi piace servirlo su riso bianco a chicchi lunghi, come il Basmati o il Jasmine, e un contorno di verdure al vapore. Mi piace anche buttare le verdure al vapore direttamente nella salsa con il pollo!

Ecco alcune opzioni meno tradizionali:

  • Servire con spaghetti di riso e verdure al vapore
  • Servire con quinoa e verdure
  • Servire su zoodles
  • Sostituire il riso con riso al cavolfiore
  • Servire sopra o accanto a un piatto di riso fritto vegetariano
  • Piattire e inserire uno stuzzicadenti in ogni boccone di pollo. Poi, servirli come antipasto.
  • Servire sopra un mix di insalata di ispirazione asiatica.

Come conservare e riscaldare gli avanzi

Una delle cose migliori di questo pollo croccante al sesamo e miele è quanto sia facile e veloce da preparare. Questo lo rende perfetto per la preparazione dei pasti. Ogni volta che lo preparo, raddoppio la ricetta e ne conservo la metà per un’altra sera. Basta lasciarlo arrivare a temperatura ambiente e poi conservarlo in un contenitore ermetico e sicuro per il congelatore per circa 3 mesi. Basta non dimenticare di etichettare il contenitore! Poi, tiralo fuori e scongelalo quando sei pronto a mangiarlo.

Se finisci con degli avanzi, tutto quello che devi fare è metterlo in frigo in un contenitore ermetico per 3-5 giorni.

Quando si è pronti a riscaldare, potrebbe essere necessario diluire un po’ la salsa. Basta aggiungere una spruzzata di salsa di soia e aceto di vino di riso e portare a ebollizione a fuoco medio-basso. Lasciate cuocere a fuoco lento fino a quando i bocconcini di pollo sono cotti.

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Pollo croccante al sesamo e miele

Pollo croccante al sesamo e miele che è meglio del take away e così facile da fare! Amerai questi croccanti pezzi di pollo ricoperti da una salsa dolce e agliacea e conditi con semi di sesamo.
Tempo di preparazione10 min
Tempo di cottura20 min
Tempo totale30 min

Corso: Cena
Cucina: Cinese
Parola chiave: come fare il pollo al sesamo, ricetta pollo al sesamo, salsa di pollo al sesamo

Porzioni: 4
Calorie: 441kcal

Ingredienti

Per il pollo

  • 1 libbra di petti di pollo senza pelle e disossati, tagliati a 1pollici
  • 2 uova sbattute
  • ½ tazza di farina universale
  • ¼ di tazza di amido di mais
  • olio per friggere

Per la salsa al miele

  • ⅓ tazza di miele
  • ¼ di tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio o salsa Tamari
  • 1 cucchiaio olio di sesamo
  • 1 cucchiaio di aceto di vino di riso
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • ¼ di tazza di semi di sesamo per guarnire

Istruzioni

  • Porre le uova in una ciotola e mescolare con una forchetta fino ad amalgamarle.
  • Combinare la farina e l’amido di mais in un piatto e mescolare fino ad incorporarli.
  • Scaldare circa 3 pollici di olio in una padella profonda.
  • Tuffare ogni pezzo di pollo nella miscela di uova e poi immergerlo nella miscela di farina.
  • Aggiungere i pezzi di pollo all’olio caldo e cuocere per 4 o 5 minuti, o fino a quando sono dorati e croccanti.
  • Scolare il pollo su carta assorbente.
  • Nel frattempo, preparare la salsa al miele.
  • Porre una padella a fuoco medio; aggiungere miele, salsa di soia, olio di sesamo, aceto di vino di riso, zucchero di canna e aglio. Sbattere per combinare.
  • Portare la salsa a ebollizione; ridurre il calore a fuoco lento e continuare a cuocere per 1 o 2 minuti, o fino a quando non si è leggermente addensato.
  • Rimuovere dal fuoco e versare la salsa sul pollo.
  • Garnire con semi di sesamo e servire.

Note

Se si desidera una salsa più densa, combinare ½ cucchiaio di amido di mais con ½ cucchiaio di acqua fredda; sbattere per combinare e poi sbattere nella salsa. Cuocere per un minuto, o fino a quando viene riscaldata.

Nutrizione

Porzione: 4ounces | Calorie: 441kcal | Carboidrati: 50g | Proteine: 31g | Grassi: 13g | Grassi saturi: 3g | Colesterolo: 154mg | Sodio: 698mg | Potassio: 554mg | Fibra: 2g | Zucchero: 27g | Vitamina A: 153IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 115mg | Ferro: 3mg

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