O acto de atirar bola no basebol é conhecido como pitching. Lançar não é apenas soltar a bola das mãos, mas é a verdadeira ciência de como fazê-lo corretamente.
Its biomecânica tem sido muito pesquisada para saber como melhorar o arremesso em geral. Com as técnicas correctas, o lançador torna difícil para o batedor bater a bola.
A bola rápida é a melhor bola; aprenda a lançar uma bola mais dura e mais rápida como os profissionais.
Tipos de lançamento no basebol
Não há um único lançamento; os lançadores lançam a bola usando técnicas diferentes. O tipo de lançamento muda devido à variação de trajetória, velocidade, posição do pulso, movimento da mão e ângulo do braço. Os lançadores seleccionam o tipo de lançamento analisando a posição da batedora e do jogo.
Fastball: Considerado como o lançamento mais básico e importante no basebol com o alcance de 90-95 mph, o lançador produz a velocidade máxima ao lançá-la.
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As diferentes classes de fastball incluem forkball, cut fastball, e split-finger fastball. Nelas, o movimento extra é usado para gerar diferentes trajectórias. As variações dos lançamentos das bolas rápidas são:
- Bola rápida de quatro dedos
- Bola rápida de dois dedos
- Bola rápida de dois dedos
- Cortador
- Bola rápida de quatro dedos
Bolas quebrando
Nas bolas quebrando, há movimentos incluindo para baixo e de lado. Estes são lançamentos fora de velocidade. Neste tipo de lançamento, a mudança na pressão do ar move a bola dependendo da velocidade do lançamento. As diferentes formas de lançamentos de quebra são:
- Screwball
- Knuckle curve
- Curveball
- Slider
- Slurve
- 12-6 curveball
Changeups
Este lançamento fora de velocidade aparece como a bola rápida, mas é realmente mais lento. O aspecto da bola rápida impacta o tempo de julgamento do batedor e confunde-o.
É uma espécie de entrega enganosa que mantém o pagador envolvido nos seus julgamentos errados do tempo. A mudança produz um efeito significativamente grande na capacidade do batedor de bater; os tipos destes lançamentos são:
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- Palmball
- Mudança de Círculo
- Fosh
- Mudança de Direita
- Mudança de Vulcano
- Forkball
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Para além destes nomes, também há muitos outros lançamentos no basebol como Gyroball, Shutto, e muitos outros.
O que faz um lançador arremessar mais forte e rápido
Os lançadores estão realmente a arremessar a bola à velocidade de cerca de 100 mph. Estes profissionais podem parecer ter potência como um super-herói, mas basicamente, eles estão usando a mecânica correta apenas para alcançar a velocidade desejada, mantendo o controle total sobre a bola.
Então, o que faz um arremessador arremessar com força e mais rápido? É a força? De acordo com a pesquisa, outros primatas também lançam objectos, mas os humanos têm a capacidade de lançar projécteis usando a velocidade correcta com alvos precisos. O design do corpo humano permite ao jogador armazenar a energia elástica e liberá-la sempre que necessário.
Assim, além da força e técnicas corretas, a quantidade de alongamento elástico dos ligamentos no ombro produz seu impacto na bola para tornar o arremesso mais duro e rápido.
É comum ver que os jogadores são capazes de atingir grandes resultados, produzindo uma quantidade média de esforços. Outro segredo de arremessar mais rápido e duro está dentro da prática diária. Ninguém foi capaz de alcançar isso em seu primeiro jogo.
Dicas para arremessar com mais força
Existem certas dicas para arremessar a bola com mais força e mais rápido como um profissional. O arremesso da bola tem três fases em geral que têm impacto na velocidade de arremesso e na força da bola. Estas fases são:
- A fase de postura do jogador em que este ganha força e se prepara para jogar
- A fase de potência
- A fase de precisão
Quando tudo corre bem, o jogador é capaz de lançar a maior velocidade com precisão e força correcta. As principais dicas para lançar com mais força são:
- Queda de Quadril: É a dica mais difícil de dominar mas vale tudo no final. Leve sua perna até o ponto mais alto onde ela pode chegar. Cai um pouco na direcção da batedora; fará o seguinte: balance o corpo na direcção certa, aumente os passos em cerca de 12 polegadas e aumente a capacidade de conduzir com a perna. O truque é arriscado e requer muita prática, pois você pode se machucar ao colocar muita pressão no cotovelo.
- Movimento do Peito: projete o peito para fora quando o arremesso faz milagres também. Ele proporciona o movimento de arremesso de desejo mas adiciona um chicote extra e aumenta a velocidade do braço, o que eventualmente leva a mais velocidade.
- Separação ombro a ombro: Aponte a anca para o apanhador com os pés para baixo e aproxime o ombro de tal forma que ao usar a vista Birdseye, o ombro e a anca devem estar a fazer um ângulo de pelo menos 45 graus. Ele produzirá mais rotação do quadril e oferecerá potência extra com maior velocidade.
- Posição da Luva: A posição mais forte para lançar é usando o calcanhar da mão da luva. A mão da luva deve seguir os movimentos da mão atiradora e deve ficar virada para baixo o tempo necessário.
- Músculos atiradores: Os músculos do cotovelo proporcionam toda a elasticidade necessária, enquanto os músculos entre a mão e o cotovelo oferecem a força necessária para atirar. Mas, toda esta configuração é para os pequenos músculos fazerem muito. Use o pulso e os dedos apenas para deixar a bola. É a melhor prática para aumentar a velocidade, dando-lhe maior força no momento do lançamento.
Conclusões
Lance de bola é uma ciência completa na qual todo o corpo está envolvido. Não é uma coisa de um dia que você pega uma bola e começa a lançar a bola na maior velocidade com muita força.
Como segurar a bola enquanto arremessa é outra história que os jogadores precisam dominar se quiserem arremessar de acordo com sua vontade.
O segredo de arremessar a bola mais forte e mais rápido está dentro de uma sessão diária de prática e muito trabalho duro. Praticar enquanto usa as técnicas correctas pode mudar o seu jogo.
No tempo livre, olhe com atenção para os jogadores profissionais e veja como eles estão a atirar a bola. Copie sua técnica de arremesso, bem como a linguagem corporal.
Porque arremessar uma bola ideal não poderia ser alcançado apenas com o uso das mãos – ele requer seus movimentos corporais completos.