Um dos motivos humanos mais bem pesquisados é a nossa necessidade de pertencer. (Lavigne, Vallerand, Crevier-Braud, 2011) A pertença pode ser definida como “uma necessidade universal de formar e manter relações interpessoais positivas e estáveis” (Lavigne et al., 2011) O apoio a esta hipótese pode ser encontrado no censo canadense de 2006, onde foi relatado que 90% da população tinha pelo menos duas pessoas por domicílio. A teoria da autodeterminação afirma que, para funcionar de forma óptima no centro da nossa própria existência, é uma necessidade psicológica básica de nos relacionarmos e cuidarmos de outra pessoa. (Lavigne et al., 2011) Esta necessidade de pertencer está tão profundamente enraizada em nossa psique que qualquer ameaça de rejeição conjura reações que são semelhantes às da dor física. (Laslocky, 2013)
De acordo com os pesquisadores Baumeister & Leary (1995) esta necessidade de pertencer tem suas raízes na evolução. Para que nossos ancestrais se reproduzissem e sobrevivessem era essencial que eles estabelecessem laços sociais. (Baumeister & Leary, p. 499, 1995) Assim, de uma perspectiva de seleção evolucionária, agora possuímos mecanismos internos que direcionam os seres humanos para relacionamentos e laços sociais duradouros. (Baumeister & Leary, p. 499, 1995) Nossa necessidade de estar conectados e estabelecer vínculos saudáveis é tão essencial para nossos seres emocionais e físicos como a alimentação e a segurança. (Barnes, Carvallo, Brown & Osterman, p. 1149, 2010)
Quando experimentamos conflitos interpessoais, muitas vezes pensamos em nos afastarmos em vez de nos afastarmos, no entanto, encontrar uma relação com profundidade semelhante não é uma tarefa fácil. (Barnes, et al., p. 1148, 2010) Se terminássemos sempre todas as relações pensando que podemos trocar o antigo por um mais positivo, encontrar-nos-íamos num estado constante de procura e nunca de experiência e isto entraria em conflito com a nossa necessidade fundamental de pertencer. (Barnes, et al., p. 1148, 2010)
Isso explica porque tantos indivíduos estão aptos a manter relações destrutivas. O facto de algumas pessoas mostrarem uma relutância em deixar um parceiro abusivo transmite a força e o poder da nossa necessidade de pertencer. (Baumeister & Leary, p. 503, 1995) Qualquer ameaça aos laços sociais pode muitas vezes levar à ansiedade, depressão, ciúmes e solidão. (Baumeister & Leary, p. 506, 1995) Os indivíduos sentir-se-ão ansiosos ao pensar em perder um relacionamento importante, podem sentir-se deprimidos quando a ligação termina e depois sentir-se sozinhos porque já não têm o relacionamento importante. (Baumeister & Leary, p. 506, 1995) Um exemplo disso é a morte de um ente querido. (Baumeister & Leary, p. 506, 1995) Alguns pesquisadores conceituaram o luto não como uma reação à morte, mas como a quebra da conexão com outro indivíduo. (Baumeister & Leary, p. 507, 1995) Uma explicação para isto pode ser encontrada em pesquisas que descreveram os sentimentos de desgosto semelhante ao sentimento de dor física. Esta dor é causada pelo desencadeamento hormonal do sistema de ativação simpático (região onde ocorre o estresse de vôo ou vôo) e do sistema nervoso parassimpático. (Laslocky, 2013)
Embora esta necessidade de pertencer a todos nós exista, é imperativo que nunca percamos o nosso sentido de individualidade e bem-estar. Se nos encontramos em relacionamentos, seja com um amigo, namorado, namorada ou cônjuge que parece tóxico e destrutivo, devemos seguir em frente. Pode parecer literalmente doloroso, mas seremos mais fortes e sábios como resultado.
Barnes, C. D., Carvallo, M., Brown, R. P., & Osterman, L. (2010). Forgiveness And The Need To Belong (Perdão e Necessidade de Pertencer). Personality and Social Psychology Bulletin, 36(9), 1148-1160.
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). A Necessidade de Pertencer: Desejo por vínculos interpessoais como motivação humana fundamental…Psychological Bulletin, 117(3), 497-529.
Laslocky, M. (n.d.). Maior Bem. Este é o Seu Cérebro em Quebra-Corações. Recuperado a 11 de Abril de 2014, de http://greatergood.berkeley.edu/article/ite
Lavigne, G. L., Vallerand, R. J., & Crevier-Braud, L. (2011). The Fundamental Need to Belong: Sobre a Distinção entre Crescimento e Déficit – Orientações para a Redução. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(9), 1185-1201.