- Loni Jane Anthony ficou debaixo de fogo por causa da sua dieta baseada em plantas enquanto grávida
- A mulher seguiu uma versão adaptada do 80/10/10, uma dieta vegana pobre em gordura
- 26 anos de idade deram à luz um bebê saudável chamado Rowdy Nash em 2 de março
- Com três meses de idade ele está cumprindo todos os ‘marcos’, ela diz
A Loni Jane Anthony diz que seu bebê está ‘próspero’.
A sensação Instagram, de 26 anos de idade, bateu de volta em seus críticos, que disseram que seu estilo de vida vegano extremo poderia prejudicar a saúde de seu filho.
‘É uma sensação muito boa provar a muitas pessoas que o que eu estava fazendo era a coisa certa’, ela disse 9 Stories.
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Ms Anthony deu à luz o menino Rowdy Nash, pesando 8lbs 7oz, no dia 2 de Março.
A primeira mãe de Brisbane, Queensland, a quem alguns nutricionistas disseram que o seu bebé nasceria ‘doente’, está agora feliz por revelar que o pequeno Rowdy é ‘um rapaz forte’ que está ‘a cumprir todos estes marcos’.
‘Acho que para muitas pessoas eles não querem acreditar que algo tão simples realmente funciona’, disse ela.
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> She adicionou: “A negatividade não me afecta nem um pouco porque eu sei que o que estou a fazer está certo. Eu não sou tolo e não estou de dieta, este é o meu estilo de vida, é todos os dias”.
Apesar de ter as mãos cheias com o seu recém-nascido, a Sra. Anthony não parou de actualizar a sua conta Instagram com fotos dos seus sumos de fruta preferidos e pratos vegetarianos coloridos.
But Rowdy é agora a atração estrela da sua página Instagram. A mamã, que é a melhor mãe, publica frequentemente fotografias do seu adorável bebé e até o apanha a mastigar a sua fruta favorita – uma banana, esta semana.
A identidade da mídia social australiana, que pela primeira vez ficou debaixo de fogo seis meses após sua gravidez, quando ela afirmou que continuaria sua dieta baseada em plantas durante toda a maternidade, diz que sua dieta a manteve em ‘boa forma’.
Após dar à luz, a controversa ‘artista criativa’ gabou-se de ser ‘prova viva de que não tem de se tornar uma baleia quando está grávida’.
‘Você não tem que engordar muito e nunca se recuperar – você pode permanecer realmente saudável’, disse ela ao News.com.au.
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A nova mãe, que afirma que a sua bebida favorita é uma melancia, beterraba e sumo de limão, apressou-se a colocar fotografias no Instagram do seu estômago esticado para provar o quanto está satisfeita com a sua decisão indiscutivelmente arriscada.
Ms Anthony revelou, em sua página Tumblr, que ela planeja criar seu filho como vegan. Mas ela admitiu que à medida que ele envelhece “ele pode então tomar suas próprias decisões com isso”.
Quando a Sra. Anthony revelou pela primeira vez sua dieta um pouco incomum ao mundo, através de seu blog Aleven:11, os comentaristas consideraram a bela loira ‘irresponsável’ e ‘narcisista’ – especialmente porque sua conta Instagram, que ostenta quase 100.000 seguidores, apresenta dezenas de ‘selfies’ exibindo sua figura magra.
Voltar em Novembro, Shona Wilkinson, Nutricionista Chefe em www.nutricentre.com, disse ao Mail Online: ‘Esta não é uma dieta que eu recomendaria a uma mulher grávida. As proteínas e gorduras são importantes na nossa dieta, especialmente durante a gravidez.’
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Loni Jane Anthony disse que colocou 17kg (cerca de 37lb) quando estava grávida, mas era ‘praticamente todo o bebé e líquido’‘Os aminoácidos que compõem as proteínas são os blocos de construção das células do seu corpo – e do corpo do seu bebé também. É importante obter proteínas suficientes durante toda a gravidez, mas especialmente durante o segundo e terceiro trimestres, quando o seu bebé está a crescer mais rapidamente’.
‘Algumas gorduras são particularmente importantes durante a gravidez porque apoiam o desenvolvimento do cérebro e dos olhos do seu bebé – tanto antes como depois do nascimento. As gorduras também ajudam a placenta e outros tecidos a crescer, e estudos mostram que algumas gorduras podem ajudar a prevenir e a reduzir o peso ao nascer.’
Ms Anthony começou a comer predominantemente fruta depois de ficar farto e cansado do seu ‘estilo de vida de festa’, que a viu a comer porcarias e álcool.
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‘Não foi para perder peso ou para uma rápida correcção. Eu estava muito doente internamente; eu estava me matando lentamente. Se eu tivesse continuado a viver esse estilo de vida eu teria acabado com uma doença como o câncer ou o envelhecimento precoce. Então desistir daquela comida foi realmente muito simples para mim’, disse ela.
Originalmente ela adotou a dieta vegana de baixo teor de gordura criada pelo Dr Douglas M. Graham conhecida como a 80/10/10, que é popular entre os atletas.
Tira o seu nome da sua dieta recomendada: 80% de frutas e legumes, 10% de proteínas e 10% de gordura.
Nos últimos três anos, a Sra. Anthony adaptou o plano ao seu gosto – apesar de muitos dos seus amigos a considerarem “maluca” por se empanturrar em tantas bananas.
No seu blog ela detalha um menu ‘típico’ do dia.
‘O pequeno-almoço consiste normalmente numa mono refeição de fruta (pelo menos meia melancia, seis ou mais laranjas grandes, uvas, maçãs, ananás, etc).
‘Depois ou a meio da manhã ou ao almoço, dependendo de como me estou a sentir e do que estou a fazer, normalmente é um batido de um litro ou mais que consistirá sempre em seis ou mais bananas, água, tâmaras e talvez pó verde adicionado ou bagas ou água de coco/carne etc.’
