- Loni Jane Anthony a terhessége alatti növényi alapú étrendje miatt került tűz alá
- A 80/10/10 módosított változatát követte, alacsony zsírtartalmú vegán étrendet
- A 26 éves asszony március 2-án adott életet Rowdy Nash nevű egészséges kisbabájának
- Három hónapos korában már minden “mérföldkőnek” megfelel, mondja
Már “megtévesztőnek” bélyegezték, amiért terhessége alatt napi 20 banánból álló étrendet tartott, de három hónappal a szülés után Loni Jane Anthony azt mondja, hogy a gyermeke “virágzik”.
A 26 éves Instagram-szenzáció visszavágott kritikusainak, akik szerint extrém vegán életmódja károsíthatja gyermeke egészségét.
“Nagyon jó érzés bebizonyítani sok embernek, hogy amit tettem, az helyes volt” – mondta a 9 Storiesnak.
A videóért lapozz
Március 2-án hozta világra kisfiát, Rowdy Nash-t, aki 8 font 7 unciát nyomott.
A queenslandi Brisbane-ből származó elsőgyermekes anyuka, akinek néhány táplálkozási szakértő azt mondta, hogy a baba “betegen” fog születni, most boldogan mutatja, hogy a kis Rowdy “egy erős fiú”, aki “minden mérföldkőnek megfelel”.
“Azt hiszem, sokan nem akarják elhinni, hogy valami ilyen egyszerű dolog tényleg működik” – mondta.
Tette hozzá: ‘A negativitás egy cseppet sem zavar, mert tudom, hogy amit teszek, az helyes. Nem vagyok buta, és nem diétázom, ez az életmódom, ez minden egyes napom.’
Dacára annak, hogy tele van a keze az újszülöttjével, Ms Anthony nem hagyta abba az Instagram-fiókjának frissítését a kedvenc gyümölcsleveit és színes vegán ételeit ábrázoló képekkel.
De most Rowdy az Instagram-oldalának fő attrakciója. A rajongó anyuka gyakran posztol képeket imádnivaló babájáról, és a héten még azt is lekapta, ahogy kedvenc gyümölcsét – egy bannánát – rágcsálja.
Az ausztrál közösségi médiaidentitás, aki először hat hónappal terhessége után került tűz alá, amikor azt állította, hogy az egész anyaság alatt folytatja a növényi alapú étrendet, azt mondja, hogy az étrendje “jó formában” tartotta őt.
A szülés után a vitatott “kreatív művész” azzal dicsekedett, hogy “élő bizonyíték arra, hogy nem kell bálnává válnod, ha terhes vagy”.
“Nem kell egy csomó súlyt felszedned, és soha nem térsz magadhoz – igazán egészséges maradhatsz” – mondta a News.com.au.
A friss anyuka, aki állítása szerint kedvenc itala a görögdinnye, cékla és citromlé, gyorsan posztolt képeket az Instagramra feszes hasáról, hogy bizonyítsa, mennyire elégedett vitathatatlanul kockázatos döntésével.
Ms Anthony a Tumblr-oldalán elárulta, hogy vegánként tervezi felnevelni a fiát. De elismerte, hogy ahogy a fiú idősebb lesz, “majd ő maga dönthet erről”.
Amikor Anthony asszony először tárta a világ elé kissé szokatlan étrendjét az Aleven:11 nevű blogján keresztül, a kommentelők “felelőtlennek” és “nárcisztikusnak” minősítették a csinos szőkeséget – különösen, hogy a közel 100 000 követővel büszkélkedő Instagram-fiókján tucatnyi “szelfi” mutatja be karcsú alakját.
Még novemberben Shona Wilkinson, a www.nutricentre.com vezető táplálkozási szakértője a következőket mondta a Mail Online-nak: “Ez nem egy olyan diéta, amit egy terhes nőnek ajánlanék. A fehérjék és a zsírok fontosak az étrendünkben, különösen a terhesség alatt.”
“A fehérjét alkotó aminosavak a tested sejtjeinek – és a baba testének is – építőkövei. Fontos, hogy a terhesség egész ideje alatt elegendő fehérjéhez jusson, de különösen a második és harmadik trimeszterben, amikor a baba a leggyorsabban növekszik.”
“Egyes zsírok különösen fontosak a terhesség alatt, mert támogatják a baba agyának és szemének fejlődését – a születés előtt és után is. A zsírok segítik a méhlepény és más szövetek növekedését is, és tanulmányok azt mutatják, hogy egyes zsírok segíthetnek megelőzni az alacsony születési súlyt.”
Ms Anthony először azután kezdett túlnyomórészt gyümölcsöt enni, miután elege lett a “parti életmódjából”, amelyben a gyorséttermi ételeket és az alkoholt fogyasztotta.”
“Nem a fogyás vagy a gyors megoldás volt a cél. Belsőleg nagyon beteg voltam; lassan megöltem magam. Ha ezt az életmódot folytattam volna, olyan betegségben végeztem volna, mint a rák vagy a korai öregedés. Szóval az ételek elhagyása nagyon egyszerű volt számomra” – mondta.
Eredetileg a Dr. Douglas M. Graham által megalkotott, 80/10/10 néven ismert, a sportolók körében népszerű, zsírszegény vegán étrendet alkalmazta.
A nevét az ajánlott táplálékbevitelről kapta: 80 százalék gyümölcs és zöldség, tíz százalék fehérje és tíz százalék zsír.
Az elmúlt három évben Anthony asszony az ízlésének megfelelően alakította át a tervet – annak ellenére, hogy sok barátja “őrültnek” tartotta, amiért ennyi banánt zabál.
Blogján részletezi egy “tipikus” napi menüt.
“A reggeli általában egy egytálételnyi gyümölcsből áll (legalább egy fél görögdinnye, hat vagy több nagy narancs, szőlő, alma, ananász stb.).
‘Aztán vagy a délelőtti vagy az ebéd attól függően, hogy hogyan érzem magam és mit csinálok általában egy egyliteres vagy több turmix, ami mindig hat vagy több banánból, vízből, datolyából és esetleg zöld por hozzáadásával vagy bogyókból vagy kókuszvízből/kókuszhúsból stb. áll.’
