Baked Chicken Strips Recipe of Chicken Tenders
Dit is een van de leukste en makkelijkste recepten voor ovengebakken kip tenders of kipreepjes die niet alleen kinderen lekker vinden, maar volwassenen ook. Neem een paar kipfilets zonder been en vel, snijd ze in reepjes en wentel ze door een beetje ei en bloemmengsel en bak ze dan. En je hebt een enorme schotel om een menigte te behagen. Waarom mensen zo dol zijn op ons recept, is omdat het gebakken is, dus is het een gezonde kipmals, veel minder vettig dan gefrituurde varianten. Maar we zijn ook dol op de gefrituurde versies, dus als je van frituren houdt, dompel ze dan onder in de frituurpan en je hebt weer een heerlijke versie van kip tenders.
Bekijk de video waarin je de gebakken kipreepjes maakt :
Dip Your Heart Out!
Het leukste dat je met dit kip tenders recept kunt doen, is waarschijnlijk het presenteren van een scala aan verschillende dipsausjes. De standaard ketchup en mosterd zal waarschijnlijk de kiddies, maar voor volwassenen, creatief te krijgen met bbq sauzen, zelfgemaakte honing mosterd of zelfs een pittige sriracha mayo. Hete saus, gemengd met een beetje ketchup is fantastisch, waardoor het een pittige ketchup wordt waar iedereen van houdt. De dip mogelijkheden zijn eindeloos.Gooi er een kleurrijke kant van rauwe groente crudite bij en het is een prachtig voorgerecht voor feestjes van alle leeftijden. Op die manier heb je een gezondere versie van de kipreepjes en alle groenten die je wilt. Het is als een uitgebalanceerde maaltijd in snack- en voorgerechtvorm!
Hier vindt u al onze geweldige> Kipreeprecepten
Meer kindvriendelijke recepten, Ovengebakken kiprecepten en kipfiletrecepten
Dit recept is oorspronkelijk gepubliceerd in 2013 en opnieuw gepubliceerd in 2017 met nieuwe video! Deel uw foto’s met ons op sociale media! We zien graag jouw heerlijke creaties.
Baked Chicken Tenders
Ingrediënten
- 1 pond (455 gram) ontbeende huidloze kipfilet
- 2 eieren
- 1 kop (240 ml) broodkruimels
- 3/4 kop (180 ml of 95 g) bloem voor alle doeleinden
- 3/4 kop (180 ml of 95 g) bloem voor alle doeleinden
- 2 eieren
- 1 kop (240 ml) broodkruimels
- 3/4 kop (180 ml of 95 g) bloem voor alle doeleinden
- .bloem
- 1 eetlepel (15ml) koosjer zout , of naar smaak
- vers gekraakte zwarte peper, of naar smaak
Instructies
-
Verwarm de oven voor op 425°F. Bekleed een bakplaat met perkamentpapier of lichtjes met olie.
-
Snijd de kippenborsten in dunne reepjes. Hoe dunner ze zijn, hoe sneller ze in de oven gaar zullen worden. Zorg ervoor dat de stukken even groot en consistent zijn, zodat ze gelijkmatig gaar worden. Kruid beide kanten van de kip met zout en peper.
-
Meng in een middelgrote kom de bloem, het zout en de zwarte peper. Klop in een middelgrote kom 2 eieren los. Doe in een andere middelgrote kom de broodkruimels.
-
wentel elke reep kip in bloem, dan ei en dan broodkruimels. Herhaal dit voor alle kipreepjes. Leg de gecoate kipreepjes op een bakplaat.
-
Bak de kipreepjes 15 minuten, draai ze om en bak ze nog eens 5-15 minuten, of tot de kip helemaal gaar en knapperig is. Serveer met uw ranchdressing, ketchup, mosterd of favoriete dip.