Rețetă de fâșii de pui la cuptor sau Chicken Tenders la cuptor
Aceasta este una dintre cele mai distractive și ușoare rețete de fâșii de pui la cuptor sau fâșii de pui la cuptor pe care nu doar copiii se bucură, ci și adulții. Luați câțiva piepturi de pui dezosate și fără piele, tăiați-i apoi în fâșii și tăvăliți-i în puțin ou, amestec de făină și apoi dați-i la cuptor. Ceea ce obțineți este un platou imens pentru a mulțumi o mulțime. Motivul pentru care oamenii iubesc atât de mult rețeta noastră este pentru că este coaptă la cuptor, deci este un pui sănătos, mult mai puțin gras decât cel prăjit. Dar cu siguranță ne plac și versiunile prăjite, așa că dacă vă place să le prăjiți, dați-i drumul și băgați-le în friteuză și veți avea o altă versiune delicioasă de ficăței de pui.
Vezi videoclipul de preparare a ficățeilor de pui la cuptor :
Dip Your Heart Out!
Probabil cea mai mare distracție pe care o puteți avea cu această rețetă de ficăței de pui este să prezentați o serie de sosuri diferite. Ketchupul și muștarul standard îi vor mulțumi probabil pe cei mici, dar pentru adulți, fiți creativi cu sosuri bbq, muștar de casă cu miere sau chiar o maioneză picantă sriracha. Sosul picant, amestecat cu puțin ketchup este fantastic, devenind un ketchup picant pe care toată lumea îl adoră. Posibilitățile de dip sunt nesfârșite. adăugați o garnitură colorată de crudități de legume crude și este un aperitiv minunat pentru petreceri de toate vârstele. În acest fel, puteți avea versiunea mai sănătoasă a fâșiilor de pui și toate legumele pe care le doriți. Este ca o masă echilibrată sub formă de gustare și aperitiv!
Iată toate rețetele noastre minunate->Rețete cu fâșii de pui
Mai multe rețete pentru copii, rețete cu pui la cuptor și rețete cu piept de pui
Această rețetă a fost publicată inițial în 2013 și republicată în 2017 cu un nou videoclip! Împărtășește-ne fotografiile tale pe rețelele de socializare! Ne-ar plăcea să vă vedem creațiile dvs. delicioase.
Baked Chicken Tenders
Ingrediente
- 1 livră (455g) piept de pui dezosat, fără piele
- 2 ouă
- 1 cană (240ml) de pesmet
- 3/4 cană (180ml sau 95g) tot-făină pentru toate scopurile
- 1 lingură (15ml) de sare kosher , sau după gust
- piper negru proaspăt crăpat , sau după gust
Instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 425°F. Tapetați o tavă de copt cu hârtie pergament sau ungeți ușor cu ulei.
-
Tăiați pieptul de pui în fâșii subțiri. Cu cât sunt mai subțiri, cu atât se vor găti mai repede în cuptor. Asigurați-vă că mențineți tăieturile de aceeași mărime și consistente pentru o gătire uniformă. Asezonați ambele părți ale puiului cu sare și piper.
-
Într-un bol mediu combinați făina, sarea și piperul negru. Într-un castron mediu, bateți 2 ouă. Într-un alt bol mediu, adăugați pesmetul.
-
Îngropați fiecare fâșie de pui în făină, apoi în ou, apoi în pesmet. Repetați pentru toate fâșiile de pui. Așezați fâșiile de pui acoperite pe o tavă de tablă.
-
Coaceți fâșiile de pui timp de 15 minute, întoarceți puiul și continuați să coaceți timp de încă 5-15 minute, sau până când puiul este complet gătit și crocant. Serviți cu pansament ranch, ketchup, muștar sau sosul preferat.