- Loni Jane Anthony è finita sotto tiro per la sua dieta a base vegetale durante la gravidanza
- Ha seguito una versione adattata della 80/10/10, una dieta vegana a basso contenuto di grassi
- 26 anni ha dato alla luce un bambino sano chiamato Rowdy Nash il 2 marzo
- A tre mesi sta incontrando tutte le ‘pietre miliari’, dice
È stata bollata come ‘illusa’ per aver mangiato una dieta composta da 20 banane al giorno durante la gravidanza, ma a tre mesi dal parto, Loni Jane Anthony dice che il suo bambino è ‘fiorente’.
Il 26enne sensazionale Instagram ha risposto ai suoi critici, che hanno detto che il suo stile di vita vegano estremo potrebbe danneggiare la salute del suo bambino.
‘E’ una sensazione davvero bella dimostrare a molte persone che quello che stavo facendo era la cosa giusta’, ha detto a 9 Stories.
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La signora Anthony ha dato alla luce il bambino Rowdy Nash, che pesa 8 libbre e 7 once, il 2 marzo.
La primogenita di Brisbane, Queensland, a cui era stato detto che il suo bambino sarebbe nato “malato” da alcuni nutrizionisti, è ora felice di rivelare che il piccolo Rowdy è “un ragazzo forte” che sta “incontrando tutte queste pietre miliari”.
‘Penso che molte persone non vogliano credere che qualcosa di così semplice funzioni davvero’, ha detto.
Ha aggiunto: ‘La negatività non mi tocca minimamente perché so che quello che sto facendo è giusto. Non sono stupida e non sono a dieta, questo è il mio stile di vita, è ogni singolo giorno”.
Nonostante abbia le mani occupate con il suo neonato, la signora Anthony non ha smesso di aggiornare il suo account Instagram con foto dei suoi succhi di frutta preferiti e piatti vegani colorati.
Ma Rowdy è ora l’attrazione principale della sua pagina Instagram. La mamma innamorata pubblica spesso foto del suo adorabile bambino e questa settimana lo ha anche fotografato mentre masticava il suo frutto preferito, una bannana.
L’identità australiana social media che prima è venuto sotto il fuoco sei mesi nella sua gravidanza, quando ha affermato che avrebbe continuato la sua dieta a base vegetale per tutta la maternità, dice la sua dieta ha mantenuto in “buona forma”.
Dopo il parto, la controversa “artista creativa” si è vantata di essere “la prova vivente che non devi diventare una balena quando sei incinta”.
“Non devi mettere su un mucchio di peso e non riprenderti mai – puoi rimanere davvero in salute”, ha detto a News.com.au.
La neomamma, che afferma che la sua bevanda preferita è un succo di anguria, barbabietola e limone, è stata veloce a postare foto su Instagram del suo stomaco teso per dimostrare quanto sia felice della sua decisione probabilmente rischiosa.
La signora Anthony ha rivelato, sulla sua pagina Tumblr, che ha intenzione di crescere suo figlio come vegano. Ma ha ammesso che quando sarà più grande “potrà prendere le sue decisioni”.
Quando la signora Anthony ha rivelato per la prima volta al mondo la sua dieta un po’ insolita, attraverso il suo blog Aleven:11, i commentatori hanno giudicato la bella bionda “irresponsabile” e “narcisista” – soprattutto perché il suo account Instagram, che vanta quasi 100.000 seguaci, presenta decine di “selfies” che mostrano la sua figura sottile.
A novembre, Shona Wilkinson, capo nutrizionista di www.nutricentre.com, ha detto al Mail Online: “Questa non è una dieta che raccomanderei a una donna incinta. Le proteine e i grassi sono importanti nella nostra dieta, specialmente durante la gravidanza.”
“Gli aminoacidi che compongono le proteine sono i mattoni delle cellule del tuo corpo – e anche del corpo del tuo bambino. È importante assumere abbastanza proteine durante tutta la gravidanza, ma soprattutto durante il secondo e terzo trimestre, quando il tuo bambino cresce più velocemente.
‘Alcuni grassi sono particolarmente importanti durante la gravidanza perché sostengono lo sviluppo del cervello e degli occhi del tuo bambino – sia prima che dopo la nascita. I grassi aiutano anche la placenta e altri tessuti a crescere, e gli studi dimostrano che alcuni grassi possono aiutare a prevenire e il basso peso alla nascita.”
La signora Anthony ha iniziato a mangiare prevalentemente frutta dopo essersi stancata del suo “stile di vita da festa” che la vedeva abbuffarsi di cibo spazzatura e alcolici.
‘Non era per la perdita di peso o per una soluzione rapida. Ero internamente molto malata; mi stavo uccidendo lentamente. Se avessi continuato a vivere con quello stile di vita sarei finito con una malattia come il cancro o un invecchiamento precoce. Quindi rinunciare a quel cibo è stato davvero molto semplice per me”, ha detto.
Originariamente ha adottato la dieta vegana a basso contenuto di grassi creata dal dottor Douglas M. Graham conosciuta come 80/10/10, che è popolare tra gli atleti.
Prende il nome dalla dieta raccomandata: 80 per cento di frutta e verdura, dieci per cento di proteine e dieci per cento di grassi.
Negli ultimi tre anni la signora Anthony ha adattato il piano per soddisfare i suoi gusti – nonostante molti dei suoi amici la ritengano “pazza” per essersi ingozzata di così tante banane.
Sul suo blog lei dettaglia un menu “tipico” del giorno.
“La colazione di solito consiste in un mono pasto di frutta (almeno mezza anguria, sei o più arance grandi, uva, mele, ananas ecc.).
‘Poi o a metà mattina o a pranzo a seconda di come mi sento e di cosa sto facendo con di solito è un frullato da un litro o più che sarà sempre composto da sei o più banane, acqua, datteri e forse polvere verde aggiunta o bacche o acqua di cocco/carne ecc’
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