A menstruációs ciklus négy fázisa
A menstruációs ciklushoz rengeteg tudomány és anatómia tartozik (a testek elég menők), és a menstruációs ciklus magyarázata bonyolult lehet, de könnyebb, ha négy fázisra bontjuk:
Follikuláris fázis
A menstruáció első napján egy “új” ciklus kezdődik, amikor a follikulus-stimuláló hormon (FSH) nevű hormon emelkedni kezd. Az FSH azt mondja a petefészkeknek, hogy készítsenek elő néhány petesejtet a kibocsátásra. Ezt nevezik tüszőfázisnak, mert a petesejtek a tüszőkben (amelyek kis folyadékkal teli ciszták) nőnek, és a tüszők ebben a fázisban bocsátják ki az ösztrogén hormont. Az ösztrogén hatására a méhnyálkahártya vastagabbá és bolyhosabbá válik, így szép és kényelmes lesz a megtermékenyített petesejt számára, ha az útjába kerül.
A tüszőfázis a menstruáció első napjától az ovulációig tart, és ez normál ciklusokban 1-3 hétig tart. Ez a menstruációs ciklus legkiszámíthatatlanabb és legváltozékonyabb szakasza.
Ovuláció
Mikor a petefészekből petesejt szabadul fel, azt nevezzük ovulációnak. A tüszőfázisból származó változó ösztrogénszintek hatására egy másik hormon, a leutenizáló hormon (LH) gyorsan emelkedik. Az LH-emelkedés hatására az egyik tüsző (általában a legnagyobb) felpattan és kibocsátja a petesejtet, amely a petevezetékbe kerül, és megkezdi útját a méh felé. Ha a petesejt megtermékenyül, az egy lehetséges terhességet jelent. A szervezeted így készül fel egy esetleges terhességre Ha a petesejt nem termékenyül meg, körülbelül 2 nap alatt feloldódik.
A legtöbb nő nem érzi pontosan, mikor van peteérése, de néhányan egy-két napig enyhe görcsöket észlelhetnek (ezt mittelschmerznek nevezik). Az is normális, hogy a hüvelyváladék néhány napig tisztábbnak és nyúlósabbnak tűnik az ovuláció környékén.
Luteális fázis
A peteérés után a tüsző, amelyben a petesejt növekedett (az úgynevezett sárgatest) továbbra is termel egy másik hormont, a progeszteront. A progeszteron tartja egészségesen a méhnyálkahártyát, és szükséges a terhesség növekedésének támogatásához. Ha azonban nem következik be terhesség, a sárgatest megszűnik progeszteront termelni, és a csökkenő progeszteronszint hatására a méh teljes nyálkahártyája levedlik, hogy egy új ciklussal újrakezdődjön, és felkészüljön egy újabb petesejtre.
A luteális fázisban az a legkirályabb, hogy szinte mindig ugyanolyan hosszú, 14-15 nap minden ciklusban és minden menstruáló nőnél. Ez azt jelenti, hogy ha pontosan meg tudnád jósolni a következő menstruációdat (hol van az a kristálygömb?), és visszaszámolnál két hetet, akkor tudnád, mikor van peteérésed!”
Menstruáció
A menstruáció vagy menstruációs időszak az az időszak, amikor a méhnyálkahártya kioldódik (ezért hívjuk menstruációnak). A menstruáció általában 3-7 napig tart, mivel a méhnyálkahártya plusz a vér és a folyadékok lassan távoznak. Amint a menstruáció elkezdődik, találd ki, mi történik? A hormonok ciklusa kezdődik elölről a tüszőfázissal, előkészítve egy újabb petesejtet és a méhnyálkahártyát.
Kérünk egy GYORS Áttekintést?
Egyes petesejtek érnek. Az egyik petesejt peteérik. A petesejt a petevezetéken keresztül a méhbe jut. Ha nem jön létre terhesség, a méh menstruációként levedli a bélését, és a ciklus kezdődik elölről. Tessék – ez a menstruációs ciklus. Néha egy illusztráció is segíthet!