Férfiak és nők egyaránt vágynak rájuk. Sosem mennek ki a divatból. És néha olyan kemények, hogy akár a ruháidat is moshatnád rajtuk.
Six-pack hasizom. Alapítónk hat hét alatt érte el őket, de miért szenvedjünk hetekig, ha van mód a folyamat felgyorsítására? Kíváncsi voltam, hogy el lehet-e érni őket egyetlen nap alatt. Olyan voltam, mint Veruca Salt a Willy Wonka és a csokoládégyárban, és az én metaforikus aranytojásom egy sor kőkemény, kétszer is megdöbbentő, számold meg, hat mellizom volt. Elhatároztam magam: Most akartam őket.
A terv: Konzultálj a legmodernebb edzés- és fogyókúrás kutatásokkal, hogy bolondbiztos tervet alkoss, és minden oldalról megcélozd a zsírt. Befektettem egy nap kiszámított diétába, edzésbe és életmódba, amit egy fotózás követett, hogy dokumentáljam az előtte-utána fejlődésemet.
6:27 – 007
Amikor kigördültem az ágyból, tudtam, hogy készen állok a nagy kihívásra. Egy egész órával korábban állítottam be az ébresztőmet, hogy reggeli előtt (egy kétliteres kancsó víz egy citrommal és négy fagyasztott áfonyával) három sorozat 200 ropogtatást tudjak beiktatni. Ezután felcsatoltam a vibráló Flex Beltet, az FDA által elsőként engedélyezett hasizom-öves tonizáló rendszert, amely tonizálja, feszesíti, feszesíti és erősíti a hasizmokat (pénzvisszafizetési garanciával). A vonatozás közben a gödörfoltjaim átmérője hét hüvelyk volt, és még csak nem is mozogtam.
11:15 – Bugs Bunny csatornázása
A délelőtti gyomorkorgás első jeleire egyenesen a bébirépa felé vetettem magam. Hívjatok őrültnek, de volt egy zseniális, két madarat megölni egy kővel tervem. Míg a munkatársaim a Chipotle és a Just Salad felé vették az irányt, én tudtam, hogy a kizárólag sárgarépából álló étrend tökéletes narancssárga ragyogást kölcsönöz nekem, ami igazán kiemeli a természetes kontúrjaimat. És mielőtt kinevetnétek, hogy ennyi szénhidrátot eszem, külön rendeltem alacsony szénhidráttartalmú sárgarépát, hogy legyőzzem a puffadást. 11 réparudat faltam le – a Flex Belt mindig éhesen hagy.
14:45 – Minden vagy semmi
Kitakarítottam egy helyet az irodában, és összeszedtem a szakértő edzőink által javasolt edzőfelszerelést – a Shake Weightet, a Free Flexort és az Ab Rocketet. Alsógatyára vetkőztem, és felvettem a szaunaruhát, amit az előző héten rendeltem. Három sorozat 100 fordított felülést végeztem, majd kiengedtem a gőzt az Ab Rocketen (miközben még több gőz gyűlt össze a ruhámban). Ezután visszatértem a rúdhoz, az immár nyers és hólyagos lábamra függesztve, hogy újabb három sorozat fordított felülést végezzek. Nem fogok hazudni – kimerültem. Kissé megalázó is volt ott lógni egy üzlethelyiségben, vörös arccal, olyan ruhában, ami úgy nézett ki, mint azok az óriási fekete szemeteszsákok, amiket az apám használ az összeharácsolt levelek elszállítására. Az izzadság összegyűlt az ajtó küszöbén. A főnököm megfenyegetett, hogy megvonja a fizetésemet, ha tönkreteszem a padlót, de tudtam, hogy tovább kell mennem. Utána egy sima, sótlan, barna rizses süteménnyel és egy hosszú, hideg zuhanyozással jutalmaztam magam. Soha nem éreztem magam még ennyire egyedül.
4:30 – H2No
Mivel a fotózásom már csak néhány órányira volt, ideje volt csökkenteni a vízfogyasztásomat… jócskán. Óránként négy csepp vízre korlátoztam magam, erre a képletre az interneten való tájékozódás közben bukkantam. Őrültségnek hangzik, igaz? De azzal, hogy úgy manipuláltam a vízbevitelemet, ahogy a fitneszmodellek teszik a fotózás előtt, a nap végére az izmaim valószínűleg határozottabbnak fognak tűnni. A pontosság kedvéért hátrahajtottam a fejem, miközben a szerkesztőm, Jordan egy pipettával adagolta a vizet. Ember, de szomjas voltam.
6:30 P.M. – LOL
A sokáig tartó izzadás után izgatottan próbáltam ki a “laugh-work”-öt, a célzott hasi fitness legújabb trendjét. Bekapcsoltam a munkatársaim által e-mailben küldött vidám YouTube-videókat, és legalább 35 percig LOL-oztam. Bár a hasizmaim úgy éreztem magam, mint egy kemencében, kezdtem elveszíteni a számítógép képernyőjére való összpontosítást, és rosszul lettem a macskáktól, amelyek udvariatlan dolgokat csinálnak. Tudtam, hogy ki kell nyomnom az egész órát, ezért behívtam a nagyágyúkat. Mindegyik munkatársam felváltva csiklandozta a lábamat öt percenként, amíg csöpögött az izzadság a kemény munkától. Tíz perccel a vége előtt a fáradtság olyan falába ütköztem, amelyet 22 éves életem során még nem ismertem. A látásom kezdett elmosódni, és azt hittem, hogy elájulok. Szerencsére David Tao, a Greatist kutatási vezetője közbelépett, hogy felkészítsen az utolsó percekre. A bátorító szavai és a homlokom zsebkendővel való letörlése nélkül nem bírtam volna ki.
8:00 – Say Cheese
Eljött a nagy felfedezés ideje. Amíg a fotós berendezkedett, az asszisztense lefújt engem étolajjal, hogy extra fényes legyek. Miután megelégedtünk egy jó maréknyi glamourfotóval, megjutalmaztam magam egy igazi pohár vízzel, egy mariachi zenekarral, és kibéreltem egy lenyűgözően szép, fehér lovat, hogy a Times Square-en lovagolva mutogassam a kemény munkámat.
A Takeaway
Tuti, hogy elértem a célomat, hogy egy nap alatt hatkilós hasizmot szerezzek. De nem volt ez néhány nehéz pillanat nélkül. Hagytam, hogy néhány igazán fontos kapcsolatom meginogjon, amíg ennyire szűken magamra koncentráltam. A kiskutyám megszökött otthonról, és a munkahelyemről is kirúgtak. A barátom még az egyik ujjam is eltörte, amikor megkértem, hogy tapintsa meg a kőkemény hasizmaimat, majd szakított velem.
Megcsinálok még valaha egynapos kihívást? Valószínűleg nem. Végül is örülhetek annak, hogy egyetlen napot feláldoztam néhány komolyan elképesztő eredményért. De bár hazafelé menet nyugodtan levetkőztettem a derekam, egyszerűen nem érte meg a drasztikus étrendi és életmódbeli változtatásokat csak azért, hogy olyan kemény hasizmokat kapjak, amelyek a Mohs-féle keménységi skálán a zafír és a gyémánt közé sorolhatók.
Disclaimer: A cikk célja, hogy kigúnyolja kultúránknak a six-pack hasizmok iránti rajongását, valamint a marketingesek képességét, hogy ezt kihasználják. A Greatist valójában nem javasolja, hogy csak sárgarépát együnk, vagy szaunaruhát viseljünk a munkahelyünkön (vagy bármelyik benne szereplő tippet, ha már itt tartunk). A fenti történet kitalált, reméljük, hogy jót nevettél rajta. Boldog áprilisi bolondok napját!
Kép: Bigstock
Disclaimer: Ez a cikk, valamint az összes többi április 1-jén közzétett cikk célja, hogy megtréfálja a máshol olvasható cikkeket (vagy legalábbis azokhoz közel álló cikkeket). A Greatist valójában nem ajánlja a benne szereplő tippek egyikét sem. Boldog áprilisi bolondok napját!