Mit tegyünk a körmünkre, hogy egészségesek legyenek?
A köröm egészségét két különböző területre lehet bontani. Ezek a következők: hogyan őrizze meg és tartsa fenn jelenlegi körmének egészségét, ha már egészséges körmei vannak, és hogyan kezelje körmeit, ha valamilyen körömbetegségben szenved, például törékeny körmökben vagy körömgombában.
Megmutatjuk az általános körömápolás folyamatát, és néhány megoldást kínálunk a körmeivel kapcsolatos esetleges problémákra.
Hogyan őrizze meg körme egészségét
Ha már egészséges körmei vannak, és keresi, hogyan őrizheti meg körmei egészségét, akkor van néhány tanács, amely segíthet abban, hogy körmei egészségesek maradjanak.
Ha rendszeresen használ körömlakkot és körömlakklemosót, vagy rendszeresen jár manikűrre vagy pedikűrre, akkor megnő az esélye annak, hogy körmei idővel törékennyé válhatnak. Ha szünetet tartasz a megszokott rutinodban, azzal segítheted a körmeid egészségét, és speciális hidratáló krémet is használhatsz a körmeidre, hogy segítsd őket a kiszáradástól és a törékennyé válástól. Javasoljuk a Hydrate termékünket, amely online vagy vény nélkül kapható.
Hogyan kezelje a köröm egészségével kapcsolatos problémákat.
Gyakran csak akkor gondolunk körmeink ápolására, amikor észrevesszük, hogy valamilyen probléma van velük. A két fő probléma, amellyel az emberek hajlamosak szenvedni, a törékeny körmök és a körömgomba.
A törékeny körmök esetében a lehetséges okok meglehetősen hosszú listája létezik. Egészségügyi problémák, például vitaminhiány okozhat problémákat. Ha azt gyanítja, hogy törékeny körmeit valamilyen egészségügyi panasz okozza, akkor beszéljen orvosával az aggodalmairól. A törékeny körmök egyéb problémáit okozhatja az is, ahogyan a körmeinket kezeljük.
Ha gombás fertőzéssel van dolga a körmein, akkor gyorsan és hatékonyan kell kezelnie a problémát. A körömgomba (Onychomycosis) magától is elmúlhat, de gyakrabban csak rosszabbodik, és mellékhatásként más körmökre is átterjedhet, és akár más problémákhoz, például lábgombához is vezethet. Még rosszabb esetben a körömgomba ahhoz vezethet, hogy a köröm teljesen eltávolodik magától a körömágytól. Ha tehát észreveszi a körömgomba jeleit, akkor azonnal foglalkozzon vele, hogy segítsen megőrizni a láb és a köröm egészségét.
Ha a körmök megjelenésében változásokat tapasztal, például megvastagodást vagy elszíneződést, akkor lehet, hogy körömgombás problémái vannak. Ha mind a lábkörömgomba, mind a körömgomba ellen keres terméket, akkor erre a célra saját termékünket, a Clear + Restore-t ajánljuk.
Nagyobb valószínűséggel kaphat lábkörömgombát, mint körömgombát (bár ettől még mindkettő előfordulhat). Ennek az az oka, hogy a gomba izzadságos környezetben, például cipő viselésekor virágzik. Az izzadt láb a lábgombásodás táptalaja lehet. Az egyik egészségügyi tipp tehát az izzadt lábak gyors kezelése.
Az izzadt lábakon számos dolog segíthet. A lábmosás antibakteriális szappannal és meleg vízzel segíthet. Ez egy jó barkácsmódszer lehet az izzadó lábak csökkentésére. A cipő cseréje egy olyan párra, amely képes lélegezni, szintén csökkenti az izzadás problémáit. Ellenőrizze a zoknijait. Egyes anyagok jobbak, mint mások az izzadó lábak kezelésére. A pamut zoknik például tudnak lélegezni, de szintén problémákhoz vezethetnek, ha nem mossuk őket gyakran. Legyen lelkiismeretes az is, hogy alaposan megszárítsa a lábát, beleértve a lábujjak között is. Ez segíthet az általános lábujj- és lábfej egészségének megőrzésében.
A lábkörömgomba további okai a tornatermek és öltözők, ahol a lábak ki vannak téve. Csökkentheti ennek valószínűségét, ha flip flopot és szandált visel az öltözőben és akár magában a zuhanyzóban is. Egyes edzőtermekben ez már szabály, és az általános lábápolás szempontjából is jó szokás.
Az egészséges láb- és körmök megőrzése érdekében számos terméket használhat. Törékeny és száraz körmökre a Hydrate, körömgombás problémákra pedig a Clear + Restore termékünket ajánljuk.