Ez az információ a 37-42. hét közötti, alacsony kockázatú terhességben lévő anyáknak szól. Ha az Ön terhessége magas kockázatúnak minősül, vagy Ön kevesebb, mint 37 hetes terhes, forduljon a szülészeti osztályához, ha úgy gondolja, hogy megindult a szülés, vagy ha bármi miatt aggódik.
Mi a szülés látens fázisa?
A szülés megindulását látens fázisnak nevezzük. Ez az, amikor a méhnyakad lágy és vékony lesz, miközben felkészül arra, hogy megnyíljon (kitáguljon) a baba megszületéséhez.
Ezért elkezdenek összehúzódások jelentkezni, amelyek rendszertelenek lehetnek, és változnak gyakoriságban, erősségben és hosszban. Előfordulhat, hogy sok rendszeres összehúzódásod lesz, majd ezek lelassulnak vagy teljesen leállnak.
Amikor összehúzódásod van, a méhed megfeszül, majd ellazul. Néhány ember számára az összehúzódások olyan érzést kelthetnek, mint a szélsőséges menstruációs fájdalmak. Egyes nők azt mondják, hogy a hátukban és a combjukban éreznek fájdalmat a pocakjuk elülső részén jelentkező fájdalom helyett vagy mellett.
“Az első gyermekem születése előtt sétálni mentem a férjemmel, és egész reggel a derekam fájdalmáról nyögtem. Akkor még nem vettem észre, hogy beindult a vajúdásom! Visszatekintve már látom, hogy ez volt a látens fázis.”
Sharon
A ‘show’
A terhesség alatt a méhnyak zárva van és eltömődik nyálkával, hogy távol tartsa a fertőzéseket. De amikor megindul a vajúdás, a nyálkadugó kijöhet. Ezt nevezzük “show”-nak, és észreveheted az alsóneműdben, vagy amikor megtörlöd, miután kimentél a WC-re. Néhány nőnek nincs is megjelenése.
Ez a kis, ragacsos, kocsonyás nyálka egy pacában vagy több darabban is kijöhet. Normális, hogy a váladékkal együtt kis mennyiségű vért is veszít, de azonnal forduljon a kórházhoz vagy a szülésznőjéhez, ha több vért veszít. A vérzés a vajúdás ezen szakaszában annak a jele lehet, hogy valami baj van.
Hívja a szülésznőjét tanácsért, ha a nyálkadugó a 37. terhességi hét betöltése előtt jön ki.
Meddig tart a látens szakasz?
Minden nő vajúdása más és más, ezért nehéz megmondani, hogy meddig tart a látens szakasz. Eltarthat órákig, de egyes nőknél akár napokig is. A látens fázis általában hosszabb az első terhességnél.
Fel kell vennem a kapcsolatot a szülésznővel?
Igen. Valószínűleg telefonon felajánlják Önnek a korai állapotfelmérést.
A szülésznője fogja:
- megkérdezi, hogyan érzi magát (bármilyen szorítás, vérzés vagy ha elfolyt a magzatvize)
- megkérdezi a szülési terveiről, reményeiről és aggodalmairól
- megkérdezi a baba mozgásáról, és különösen az esetleges változásokról (a szülés megindulásáig és a szülés alatt is éreznie kell a baba mozgását)
- magyarázza, mire számíthat a szülés korai szakaszában, beleértve azokat a dolgokat, amelyek segíthetnek az esetleges fájdalmak kezelésében
- szükség esetén támogatást és fájdalomcsillapítást nyújt Önnek
- elmondja, hogy kihez fordulhat legközelebb és mikor
- tanácsot és támogatást ad szülési partnerének, ha van ilyen.
Ha minden rendben van, a szülésznője azt fogja javasolni, hogy maradjon otthon, amíg a szülés be nem indul. Nagy valószínűséggel simább lesz a szülés és kevesebb beavatkozásra számíthat, ha otthon marad, amíg a vajúdás nem erősödik és az összehúzódások nem lesznek szabályosak.
Mit tehetek a fájdalom enyhítésére?
A szülés látens szakaszában az a cél, hogy a lehető legnyugodtabb és legkényelmesebb maradjon. Hasznos lehet:
- megpróbáljon sétálni vagy mozogni
- megpróbáljon pihenni és aludni, ha a vajúdás éjszaka kezdődik
- folyadékot, például vizet inni. A sport (izotóniás) italok is segíthetnek fenntartani az energiaszintjét
- fogyasszon kisebb, rendszeres nassolnivalókat, például pirítóst, kekszet vagy banánt (bár vegye figyelembe, hogy sok nő nem érzi magát nagyon éhesnek, és néhányan rosszul érzik magukat, vagy rosszul vannak)
- próbálkozzon a megtanult relaxációs és légzőgyakorlatokkal, esetleg a szülés előtti tanfolyamokon
- masszázs – a szülőpartnered segíthet a hátad masszírozásával
- szedj paracetamolt a csomagoláson lévő utasításoknak megfelelően – a paracetamol szülés közben biztonságosan bevehető
- vegyél meleg fürdőt vagy zuhanyzót
- finoman ugrálj vagy ringatózz egy szülőlabdán
- használj TENS (transzkután elektromos idegstimulációs) készüléket, amely ragadós párnákkal rögzül a hátához, és apró elektromos impulzusokat bocsát ki, hogy blokkolja a testéből az agyába küldött fájdalomjeleket. Ezáltal kevésbé fogja érzékelni a fájdalmat.
Nem sok bizonyíték van arra, hogy az aromaterápia, a jóga vagy az akupresszúra enyhíti a fájdalmat, de ha akarja, használhatja őket. Beszéljen a szülésznőjével a terhessége alatt, ha szeretné ezeket a terápiákat alkalmazni.
Honnan fogom tudni, hogy mikor indult be a megindult szülés?
A megindult szülés az, amikor a méhnyak több mint 4 cm-re kitágult. Ekkor erősebb, hosszabb és rendszeres összehúzódások kezdődnek. Jó ötlet elkezdeni feljegyezni, hogy milyen gyakran jelentkeznek a fájások és meddig tartanak. Ez megmutatja, hogy mikor válnak rendszeressé.
Lépjen kapcsolatba a szülésznőjével, a szülészeti osztályon vagy a szülőszobán, ha:
- az összehúzódások szabályosak és 10 percenként körülbelül 3-szor jönnek
- megszakad a magzatvize
- a fájásai nagyon erősek, és úgy érzi, hogy fájdalomcsillapításra van szüksége – ha a látens fázisban erős fájdalmai vannak, kérhet epidurális érzéstelenítést
- ha aggódik valami miatt.
A baba mozgása
A szülés megindulásáig és a szülés alatt is éreznie kell a baba mozgását. Forduljon a szülésznőjéhez vagy a szülészeti osztályhoz, ha bármilyen aggodalma van a baba mozgásával kapcsolatban a szülés látens szakaszában.
.