Mitä laittaa varpaankynsiin, jotta ne pysyvät terveinä?
Kynsien terveys voidaan jakaa kahteen eri alueeseen. Nämä ovat: miten säilyttää ja ylläpitää nykyistä kynsien terveyttä, jos sinulla on jo terveet kynnet, ja miten hoitaa kynsiäsi, jos kärsit jostain kynsisairaudesta, kuten hauraista kynsistä tai kynsisienestä.
Viemme sinut läpi kynsien yleisen hoidon ja tarjoamme joitakin ratkaisuja ongelmiin, joita sinulla saattaa olla kynsien kanssa.
Kynsien terveyden ylläpitäminen
Jos sinulla on jo terveet kynnet ja etsit tapoja ylläpitää kynsien terveyttä, on olemassa muutama vihje, jotka voivat auttaa varmistamaan, että kynnet pysyvät terveinä.
Jos käytät säännöllisesti kynsilakkaa ja kynsilakanpoistoaineita tai käyt säännöllisesti manikyyrissä tai pedikyyrissä, mahdollisuutesi siihen, että kynnet voivat haurastua ajan mittaan, kasvaa. Voit pitää taukoa tavallisista rutiineistasi auttaaksesi kynsien terveyttäsi, ja voit myös käyttää kynsillesi erikoistunutta kosteusvoidetta auttaaksesi niitä kuivumiselta ja haurastumiselta. Suosittelemme Hydrate-tuotettamme, jota voi ostaa verkosta tai reseptivapaasti.
How to Deal With Nail Health Issues.
Usein ajattelemme kynsiemme hoitamista vasta, kun huomaamme niissä olevan jonkinlaista ongelmaa. Kaksi tärkeintä ongelmaa, joista ihmiset yleensä kärsivät, ovat hauraat kynnet ja varpaankynsisieni.
Kun kyse on hauraista kynsistä, on olemassa melko pitkä luettelo mahdollisista syistä. Terveysongelmat, kuten vitamiinin puute, voivat aiheuttaa ongelmia. Jos epäilet, että hauraat kynnet johtuvat jostain taustalla olevasta terveysongelmasta, sinun kannattaa keskustella lääkärin kanssa huolistasi. Muut hauraiden kynsien ongelmat voivat johtua siitä, miten hoidamme kynsiämme.
Jos sinulla on kynsissäsi sieni-infektio, sinun on hoidettava asia nopeasti ja tehokkaasti. Kynsisieni (Onychomycosis) voi hävitä itsestään, mutta useammin se vain pahenee, ja sivuvaikutuksena se voi levitä muihin kynsiin ja johtaa jopa muihin ongelmiin, kuten jalkasieniin. Vielä pahempaa on, että varpaankynsisieni voi johtaa siihen, että kynsi irtoaa kokonaan itse kynsipohjasta. Jos siis huomaat merkkejä varpaankynsisienestä, sinun on puututtava siihen välittömästi, jotta jalkasi ja varpaankynnet pysyvät terveinä.
Jos huomaat muutoksia kynsiesi ulkonäössä, kuten paksuuntumista tai värimuutoksia, sinulla voi olla ongelmia kynsisienen kanssa. Jos etsit tuotetta sekä varpaankynsisieneen että kynsisieneen, suosittelemme tähän omaa tuotettamme Clear + Restore.
Olet todennäköisempi sairastumaan varpaankynsisieneen kuin kynsisieneen (vaikka kumpaakin on silti mahdollista saada). Syynä tähän on se, että sieni viihtyy hikisissä ympäristöissä, kuten kenkiä käytettäessä. Hikiset jalat voivat olla kasvualusta jalkasieni-ongelmille. Yksi terveysvinkki on siis hoitaa hikiset jalat nopeasti.
Hikisiin jalkoihin voi auttaa moni asia. Jalkojen peseminen antibakteerisella saippualla ja lämpimällä vedellä voi auttaa. Tämä voi olla hyvä DIY-tapa vähentää hikisiä jalkoja. Kenkien vaihtaminen hengittävään pariin vähentää myös hikiongelmia. Tarkista sukat. Jotkin materiaalit ovat parempia kuin toiset hikisten jalkojen hoitamiseen. Esimerkiksi puuvillasukat voivat hengittää, mutta ne voivat myös aiheuttaa ongelmia, jos niitä ei pestä usein. Kuivaa jalkasi huolellisesti myös varpaiden välissä. Tämä voi auttaa ylläpitämään varpaiden ja jalkojen yleistä terveyttä.
Muita syitä varpaankynsisienelle ovat kuntosalit ja pukuhuoneet, joissa jalat ovat alttiina. Voit vähentää tämän todennäköisyyttä käyttämällä flip floppeja ja sandaaleita pukuhuoneessa ja jopa itse suihkussa. Jotkut kuntosalit ovat ottaneet tämän säännöksi, ja se on hyvä tapa omaksua myös yleisen jalkahoidon kannalta.
Terveiden varpaiden ja kynsien ylläpitämiseksi on olemassa useita tuotteita, joita voit käyttää. Hauraisiin ja kuiviin kynsiin suosittelemme Hydratea, ja kynsisieniongelmiin suosittelemme Clear + Restore -tuotettamme.