Detta inlägg kan innehålla länkar till partnerföretag, vilket innebär att jag kan få en liten provision – utan kostnad för dig – om du gör ett köp via en länk. Läs mitt löfte och fullständig information här.
I dag ska jag titta på den bästa alkoholen mot sura uppstötningar. Och även om inga alkoholhaltiga drycker nödvändigtvis kommer att vara bra för dig kan smarta val hjälpa till att minimera din sura uppstötning genom att undvika en fullständig syraöverbelastning. Jag lider inte själv av sura uppstötningar, men min syster gör det, och jag har sett hur irriterande och förvirrande det kan vara… Öl är dåligt, vin är inte bra, kolsyra är ett nej, och de flesta cocktails innehåller syrafyllda likörer.
Så vad gör du på en utekväll? Vad kan man beställa för att göra saker och ting mindre dåliga?
Jag ska dela upp
-
Alkohol och sura uppstötningar
-
Sämsta alkoholen vid sura uppstötningar
-
Bästa alkoholen vid sura uppstötningar
-
. acid reflux
-
Alkoholhaltiga drycker för personer som lider av sura uppstötningar
Alkohol och sura uppstötningar
Infall du inte har hört det än, alkohol är surt. Så att dricka i någon form är inte nödvändigtvis det bästa för dig – särskilt inte om du lider av sura uppstötningar. Vissa människor påverkas mer av att dricka alkohol, så se till att vara uppmärksam när du gör det för att se om det utlöser några refluxsymptom. Genom att notera vad som får dig att må riktigt dåligt kan du använda elimineringsprocessen för att ta reda på vilka drycker som är bättre för dig än andra.
Generellt sett bör alla med sura uppstötningar försöka begränsa alkoholhaltiga drycker till endast en drink. Detta innebär en öl, ett glas vin eller en portion sprit. Healthline föreslår också att du slutar dricka några timmar före sänggåendet. ”Att ligga platt direkt efter att ha druckit kan öka risken för att du drabbas av sura uppstötningar på natten. Detta beror på att alkohol kan slappna av i den nedre delen av matstrupen, vilket gör det lättare för din magsyra att backa upp.” – Inte roligt.
Inte all alkohol är lika problematisk när det gäller sura uppstötningar. Att veta vilka man ska välja kan hjälpa dig att undvika att bli sjuk under en utekväll och dagen efter. Fortsätt läsa för att upptäcka de bästa och sämsta alternativen.