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Hoy voy a analizar el mejor alcohol para el reflujo ácido. Y aunque ninguna bebida alcohólica va a ser necesariamente buena para usted, hacer elecciones inteligentes puede ayudar a minimizar su reflujo ácido evitando una sobrecarga de ácido completa. Aunque yo no sufro de reflujo ácido, mi hermana sí y he visto lo molesto y confuso que puede ser todo… La cerveza es mala, el vino no es bueno, la carbonatación es un no-go, y la mayoría de los cócteles contienen licores llenos de ácido.
Entonces, ¿qué hacer en una noche de fiesta? ¿Qué puedes pedir para que todo sea menos malo?
Voy a desglosar
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El alcohol y el reflujo ácido
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El peor alcohol para el reflujo ácido
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El mejor alcohol para reflujo ácido
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Bebidas alcohólicas para los que padecen reflujo ácido
Alcohol y reflujo ácido
Por si aún no te has enterado, el alcohol es ácido. Así que beber en cualquier forma no es necesariamente lo mejor para ti – especialmente si tienes reflujo ácido. Algunas personas se verán más afectadas por el consumo de alcohol, así que asegúrese de prestar atención cuando lo haga para ver si desencadena algún síntoma de reflujo. Tomar nota de lo que te hace sentir realmente mal puede ayudarte a utilizar el proceso de eliminación para averiguar qué bebidas son mejores para ti que otras.
En general, cualquier persona con reflujo ácido debería intentar limitar las bebidas alcohólicas a una sola copa. Esto significa una cerveza, una copa de vino o una porción de licor. Healthline también sugiere dejar de beber unas horas antes de acostarse. «Acostarse inmediatamente después de beber puede aumentar el riesgo de experimentar reflujo ácido por la noche. Esto se debe a que el alcohol puede relajar la parte inferior del esófago, lo que facilita el retroceso del ácido estomacal.» – no es divertido.
No todos los alcoholes son igual de problemáticos cuando se trata de reflujo ácido. Saber por cuáles optar puede ayudarte a evitar que te pongas enfermo en una noche de fiesta y al día siguiente. Sigue leyendo para descubrir las mejores y peores opciones.