Um ginecologista compartilha Como dizer se o seu colo uterino está baixo ou alto e como isso afeta o seu período

O que é isso? Você nunca pensou muito na sua altura cervical? É alta? É baixa? Muda? POPSUGAR pediu à Nicole Sparks, médica ob-gyn e embaixadora do The Hello Cup, para esclarecer o que precisamos saber sobre o colo do útero.

O que e onde está o colo do útero?

Caso não soubesse o que era o colo do útero, é um pedaço de tecido cilíndrico firme localizado na parte superior da vagina, logo abaixo da base do útero – liga os dois. A abertura do colo do útero, conhecida como osso externo, assemelha-se à forma de um donut minúsculo. Já deve ter ouvido falar do colo do útero em relação ao parto, que se dilata até 10 centímetros para que a cabeça do bebé passe do útero, através da vagina, e para fora do mundo. O colo do útero também se abrirá ligeiramente quando você tiver o período, para que seu fluxo possa passar, o que explica porque você pode sentir algumas cólicas.

Você pode ter um colo do útero baixo, alto ou de média altura. O Dr. Sparks explicou que um colo do útero baixo significa que o seu colo do útero fica mais baixo na vagina, e um colo do útero alto significa que o seu colo do útero está mais alto na vagina. É normal que a sua altura cervical e posição mude ao longo do seu ciclo menstrual, e é único para cada pessoa, disse ela.

Como posso dizer se tenho um colo do útero baixo ou alto?

Pode medir a altura do seu colo do útero, verificando por si próprio. Enquanto tiver a menstruação, lave as mãos e insira o seu dedo indicador ou médio na vagina para sentir o colo do útero – parece suave e redondo como a ponta do seu nariz. Observe até onde o seu dedo está dentro, puxe o dedo para fora e meça este comprimento com uma régua. Você tem um colo do útero alto se o comprimento for 55 milímetros (2,25 polegadas) ou mais. O colo do seu útero tem uma altura média se o comprimento estiver entre 45 milímetros (1,8 polegadas) e 55 milímetros (2,25 polegadas). Se a distância é de 44 milímetros (1,6 polegadas) ou inferior, você tem um colo uterino baixo.

Como a altura do colo uterino muda em relação ao seu ciclo menstrual?

“A posição, anatomia e textura do seu colo uterino vai mudar dependendo de onde você está no seu ciclo menstrual”, disse a Dra. Sparks. Isto é necessário para evitar a passagem do esperma e também para facilitar o desprendimento do revestimento endometrial (quando você tem o seu período menstrual).

Durante o seu período, o colo do útero está normalmente baixo e duro, e ligeiramente aberto para permitir que o sangue flua para fora. No final da menstruação, o colo do útero permanece baixo e duro e a abertura para o útero permanece fechada. O colo do útero é normalmente espesso e impenetrável aos espermatozóides até o momento da ovulação.

Ao aproximar-se da ovulação, que está quase na metade do seu ciclo, e no momento em que você tem maior probabilidade de engravidar, a Dra. Sparks explicou que o estrogênio hormonal aumenta e o colo do útero sobe até o topo da vagina. Torna-se mais suave e húmido, e a abertura do colo do útero também se abre para permitir a entrada dos espermatozóides. Você pode notar um aumento no líquido cervical quando você ovula, que parece e se sente como claras de óvulos. Isto ajuda os espermatozóides a nadar pelo canal vaginal e através do colo do útero até ao óvulo.

O colo do útero muda de altura com a gravidez, parto ou nascimentos múltiplos?

Dr. Sparks explicou que uma das causas de ter um colo uterino permanentemente baixo é se você experimentar um prolapso uterino, que é quando o útero desce para além das paredes vaginais. Os factores de risco incluem o enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico devido ao envelhecimento, peso elevado, história familiar, tabagismo, esforço à obstipação, levantamento de peso pesado, hérnias e ter múltiplos filhos. Outros fatores de risco relacionados ao parto para prolapso incluem ter um bebê com alto peso ao nascer e experimentar uma segunda etapa prolongada do trabalho de parto, quando a paciente está empurrando. Muitos notam um colo uterino inferior ou prolapso depois de ter múltiplos filhos.

Como a altura do colo uterino afeta o uso de copos, discos ou tampões menstruais?

Se o colo uterino estiver alto, você pode usar qualquer tamanho ou comprimento de copo menstrual, disco ou tampão que seja confortável para você. Para as pessoas que têm prolapso uterino, o que significaria um colo do útero inferior, no que diz respeito aos copos menstruais, elas podem se beneficiar do uso de um mais curto ou um que tenha uma haste mais curta. Ou experimente este do The Hello Cup feito especificamente para quem tem um colo do útero baixo. Não tem caule, por isso não fica pendurado fora da vagina.

Se você tem um colo uterino baixo e a inserção de tampões é difícil, ou eles tendem a escorregar para fora, os discos menstruais também podem ser uma ótima opção, pois eles se sentam logo abaixo do colo do útero. Se você tiver dúvidas ou problemas relacionados ao colo uterino ou ao seu período em geral, é melhor falar com o seu médico ou ginecologista.