Ginekolog dzieli się tym, jak stwierdzić, czy twoja szyjka macicy jest niska czy wysoka i jak to wpływa na twój okres

Co to jest? Nigdy nie zastanawiałaś się zbytnio nad wysokością swojej szyjki macicy? Czy jest ona wysoka? Czy jest niska? Czy to się zmienia? POPSUGAR poprosił Nicole Sparks, MD, ginekologa i ambasadorkę The Hello Cup, aby rzucić trochę światła na to, co musimy wiedzieć o naszej szyjce macicy.

Co i gdzie jest szyjka macicy?

W przypadku, gdy nie wiedziałaś, czym jest szyjka macicy, jest to twardy, cylindryczny kawałek tkanki znajdujący się w górnej części pochwy, tuż poniżej podstawy macicy – łączy te dwa elementy. Otwór szyjki macicy, znany jako ujście zewnętrzne, przypomina kształtem małego pączka. Być może słyszałaś o szyjce macicy w związku z porodem, że rozszerza się ona do 10 centymetrów, aby główka dziecka mogła przejść z macicy, przez pochwę i wyjść na świat. Szyjka macicy otwiera się również nieznacznie, gdy masz okres, więc twój przepływ może przejść, co wyjaśnia, dlaczego możesz odczuwać skurcze.

Możesz mieć niską, wysoką lub średnią wysokość szyjki macicy. Dr Sparks wyjaśnił, że niska szyjka macicy oznacza, że Twoja szyjka macicy siedzi niżej w pochwie, a wysoka szyjka macicy oznacza, że Twoja szyjka macicy znajduje się wyżej w pochwie. To normalne, że wysokość szyjki macicy i jej położenie zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego i jest unikalne dla każdej osoby, powiedziała.

How Can I Tell If I Have a Low or High Cervix?

Możesz zmierzyć wysokość swojej szyjki macicy sprawdzając ją sama. Kiedy masz okres, umyj ręce, a następnie włóż palec wskazujący lub środkowy do pochwy, aby wyczuć szyjkę macicy – jest miękka i okrągła, jak czubek nosa. Zauważ, jak daleko palec jest w środku, wyciągnij go i zmierz tę długość za pomocą linijki. Masz wysoką szyjkę macicy, jeśli jej długość wynosi 55 milimetrów (2,25 cala) lub więcej. Twoja szyjka macicy jest średniej wysokości, jeśli jej długość mieści się w przedziale od 45 milimetrów (1,8 cala) do 55 milimetrów (2,25 cala). Jeśli odległość wynosi 44 milimetry (1,6 cala) lub mniej, masz niską szyjkę macicy.

How Does Cervix Height Change in Regards to Your Menstrual Cycle?

„The position, anatomy, and texture of your cervix will change depending on where you are in your menstrual cycle,” said Dr. Sparks. Jest to konieczne, aby zapobiec przedostawaniu się plemników, a także aby ułatwić pozbycie się wyściółki endometrium (kiedy masz miesiączkę).

Podczas miesiączki szyjka macicy jest zwykle nisko położona, twarda i lekko otwarta, aby umożliwić wypływ krwi. Pod koniec miesiączki szyjka macicy pozostaje nisko położona i twarda, a otwór do macicy pozostaje zamknięty. Szyjka macicy jest zazwyczaj gruba i nieprzenikniona dla plemników aż do czasu owulacji.

Jak zbliżasz się do owulacji, która jest prawie w połowie cyklu, a czas, kiedy najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę, Dr Sparks wyjaśnił, że hormon estrogenów wzrasta, a szyjka macicy podnosi się do góry pochwy. Staje się ona bardziej miękka i wilgotna, a otwór szyjki macicy będzie również otwarty, aby umożliwić plemnikom wejście. Podczas owulacji możesz zauważyć wzrost ilości płynu szyjkowego, który wygląda i jest odczuwany jako białko jajka. To pomaga plemnikom płynąć w górę kanału pochwy i przez szyjkę macicy do jajeczka.

Czy wysokość szyjki macicy zmienia się wraz z ciążą, porodem lub porodami mnogimi?

Dr Sparks wyjaśnił, że jedną z przyczyn posiadania stale niższej szyjki macicy jest doświadczanie wypadnięcia macicy, co ma miejsce, gdy macica schodzi poza ściany pochwy. Czynniki ryzyka obejmują osłabienie mięśni dna miednicy z powodu starzenia się, wysokiej wagi, historii rodzinnej, palenia tytoniu, szczepienia z powodu zaparć, podnoszenia dużych ciężarów, przepukliny i posiadania wielu dzieci. Inne związane z porodem czynniki ryzyka wypadnięcia obejmują urodzenie dziecka o dużej masie urodzeniowej i doświadczenie przedłużonego drugiego etapu porodu, kiedy pacjentka parła. Wiele osób zauważa obniżenie szyjki macicy lub wypadnięcie po urodzeniu większej liczby dzieci.

How Does Cervix Height Affect Use of Menstrual Cups, Discs, or Tampons?

Jeśli twoja szyjka macicy jest wysoko, możesz używać kubeczka menstruacyjnego, krążka lub tamponu o dowolnym rozmiarze lub długości, która jest dla ciebie wygodna. Dla osób, które mają wypadnięcie macicy, co oznaczałoby niższą szyjkę macicy, jeśli chodzi o kubeczki menstruacyjne, mogą one znaleźć korzyści z używania takiego, który jest krótszy lub takiego, który ma krótszy trzon. Możesz też wypróbować ten od The Hello Cup, stworzony specjalnie dla osób z niską szyjką macicy. Nie ma on trzonu, więc nie zwisa poza pochwę.

Jeśli masz niską szyjkę macicy i wkładanie tamponów jest trudne lub mają one tendencję do wysuwania się, krążki menstruacyjne mogą być również świetną opcją, ponieważ znajdują się tuż pod szyjką macicy. Jeśli masz pytania lub problemy związane z szyjką macicy lub ogólnie z miesiączką, najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem lub ginekologiem.

.