Egy nőgyógyász elmondja, hogyan lehet megmondani, hogy alacsony vagy magas-e a méhnyak, és hogyan befolyásolja ez a menstruációt

Mi az? Sosem gondoltál sokat a méhnyakmagasságodra? Magas? Alacsony? Változik? A POPSUGAR megkérdezte Dr. Nicole Sparks szülész-nőgyógyászt és a The Hello Cup nagykövetét, hogy világítson rá, mit kell tudnunk a méhnyakunkról.

Mi és hol van a méhnyak?

Ha nem tudtad volna, mi is a méhnyak, akkor ez egy szilárd, hengeres szövetdarab, amely a hüvely felső részén, közvetlenül a méh alja alatt található – ez köti össze a kettőt. A méhnyak nyílása, az úgynevezett külső méhszáj, egy apró fánk alakjára hasonlít. A méhnyakról talán már hallottál a szülés kapcsán, hogy 10 centiméterre kitágul, hogy a baba feje a méhből a hüvelyen keresztül a világra juthasson. A méhnyak akkor is megnyílik kissé, amikor menstruál, hogy a folyás át tudjon folyni rajta, ami megmagyarázza, miért érezhet némi görcsöt.

A méhnyak lehet alacsony, magas vagy átlagos magasságú. Dr. Sparks elmagyarázta, hogy az alacsony méhnyak azt jelenti, hogy a méhnyak alacsonyabban ül a hüvelyben, a magas méhnyak pedig azt, hogy a méhnyak magasabban van a hüvelyben. Normális, hogy a méhnyak magassága és helyzete változik a menstruációs ciklus során, és ez minden embernél egyedi – mondta.

Hogyan állapíthatom meg, hogy alacsony vagy magas a méhnyakam?

A méhnyak magasságát saját maga ellenőrizheti. Menstruációja alatt mosson kezet, majd dugja be mutató- vagy középső ujját a hüvelyébe, hogy kitapintsa a méhnyakát – puha és kerek, mint az orra hegye. Figyelje meg, hogy az ujja meddig van bent, húzza ki az ujját, és mérje meg ezt a hosszúságot egy vonalzóval. Magas méhnyakkal rendelkezik, ha a hossza 55 milliméter (2,25 hüvelyk) vagy annál nagyobb. Az Ön méhnyaka átlagos magasságú, ha a hossza 45 milliméter (1,8 hüvelyk) és 55 milliméter (2,25 hüvelyk) között van. Ha a távolság 44 milliméter (1,6 hüvelyk) vagy annál kisebb, akkor alacsony méhnyakkal rendelkezik.

Hogyan változik a méhnyak magassága a menstruációs ciklustól függően?

“A méhnyak helyzete, anatómiája és textúrája attól függően változik, hogy hol tart a menstruációs ciklusában” – mondta Dr. Sparks. Erre azért van szükség, hogy megakadályozza a spermiumok áthaladását, és azért is, hogy megkönnyítse a méhnyálkahártya vedlését (amikor megjön a menstruációja).

A menstruáció alatt a méhnyak általában alacsony és kemény, és kissé nyitott, hogy a vér ki tudjon folyni. A menstruáció végén a méhnyak alacsony és kemény marad, és a méhnyílás zárva marad. A méhnyak általában vastag és áthatolhatatlan a spermiumok számára egészen a peteérés környékéig.

Amint közeledik a peteéréshez, ami majdnem a ciklus felénél van, és amikor a legnagyobb a valószínűsége annak, hogy teherbe esik, Dr. Sparks elmagyarázta, hogy az ösztrogén hormon emelkedik, és a méhnyak felemelkedik a hüvely tetejére. Lágyabbá és nedvesebbé válik, és a méhnyak nyílása is megnyílik, hogy a spermiumok bejuthassanak. Ovulációkor észreveheti a méhnyak folyadékának növekedését, amely úgy néz ki és olyan érzés, mint a tojásfehérje. Ez segít a spermiumoknak felúszni a hüvelycsatornán és a méhnyakon keresztül a petesejthez.

Változik a méhnyak magassága terhesség, szülés vagy többszöri szülés esetén?

Dr. Sparks elmagyarázta, hogy a tartósan alacsonyabb méhnyak egyik oka, ha méhprolapsust tapasztal, ami azt jelenti, hogy a méh a hüvely falán túlra süllyed. A kockázati tényezők közé tartozik a medencefenék izmainak gyengülése az öregedés, a magas testsúly, a családi előzmények, a dohányzás, a székrekedés miatti erőlködés, a nehéz súlyemelés, a sérv és a több gyermek vállalása miatt. A prolapsus egyéb, szüléssel kapcsolatos kockázati tényezői közé tartozik a nagy születési súlyú baba születése és a vajúdás elhúzódó második szakasza, amikor a páciens nyom. Sokan több gyermek vállalása után észlelik a méhnyak mélyebbre süllyedését vagy prolapsusát.

Hogyan befolyásolja a méhnyak magassága a menstruációs poharak, korongok vagy tamponok használatát?

Ha az Ön méhnyaka magas, akkor bármilyen méretű vagy hosszúságú menstruációs poharat, korongot vagy tampont használhat, ami Önnek kényelmes. Azok számára, akiknek méhprolapsusuk van, ami alacsonyabb méhnyakat jelent, ami a menstruációs csészéket illeti, előnyös lehet számukra egy rövidebb vagy rövidebb szárú csésze használata. Vagy próbáld ki ezt a The Hello Cup terméket, amely kifejezetten az alacsony méhnyakkal rendelkezők számára készült. Nincs szára, így nem lóg ki a hüvelyből.

Ha alacsony a méhnyak, és a tampon behelyezése nehézkes, vagy hajlamos kicsúszni, a menstruációs korongok is remek választás lehetnek, mivel közvetlenül a méhnyak alatt ülnek. Ha kérdései vagy problémái vannak a méhnyakával vagy általában a menstruációjával kapcsolatban, a legjobb, ha beszél az egészségügyi szolgáltatójával vagy nőgyógyászával.