“A támadás meccseket nyer, de a védekezés bajnokságot nyer.”
Valószínűleg többször hallotta ezt a mondatot a kosárlabdaedzőjétől, mint ahányszor csak emlékszik, de ez nem csak egy edzői közhely; a régi mondásban van némi igazság. A kosárlabdában a sikerhez elengedhetetlen, hogy meg tudd állítani az ellenfeledet a parketten, és ha elveszed tőle a pontszerzés képességét, az megnyomorítja az ellenfél csapatát.
“Alapvetően a védekezés lényege, hogy megpróbálod rávenni a támadót arra, amit te akarsz, ahelyett, hogy hagynád, hogy rád erőltesse az akaratát” – mondja Nick Rivers, a DICK’S Sporting Goods munkatársa és korábbi divízió I-es kosárlabdázó.
A védekezésben okosnak kell lenned, és ez az intelligencia azzal kezdődik, hogy kiismered a csapat rendelkezésére álló számos sémát.
Míg számos védekezési stratégia létezik, amelyet egy csapat egy mérkőzés során alkalmazhat, ezek végső soron mind három kategória egyikébe sorolhatók: emberfogásos védekezés, zónavédekezés vagy kombinált védekezés. Mindegyiknek megvannak az erősségei és gyengeségei, de ha megfelelően alkalmazzák, mindegyik nagyszerű védekező teljesítményhez és remélhetőleg egy újabb győzelemhez vezethet a pályán.
MAN-TO-MAN DEFENSE
Ezt az agresszív védekezési stílust könnyen fel lehet ismerni arról, hogy a játékosokat a pozíciójuk, képességeik vagy méretük alapján párosítják az ellenféllel. Ahogy a név is sugallja, a fő célod védőként a man-to-man játék során az, hogy őrizd és védd a hozzád rendelt ellenfelet.
“Amíg nem tudsz man-to-man fedezést játszani, valamint nem érted az elveit, addig nem tudsz más védekezési sémákat igazán hatékonyan végrehajtani” – mondja Rivers. “Ha a következő szinten akarsz játszani, meg kell tanulnod, hogyan kell emberfogásban játszani.”
Rivers azt is megjegyzi, hogy az emberfogásos védekezés nagyszerű stratégia akkor, ha a méret, a sebesség vagy a képességek tekintetében kiegyenlített az ellenféllel szemben.
Azt a stratégiát, amelyet “személytől személyig” védekezésnek is neveznek, többféleképpen lehet végrehajtani. Először is, a védők játszhatnak szoros emberfogást, agresszívan védve az ellenfelet, kevés vagy egyáltalán nem hagyva helyet közöttük. Ezután egy laza ember-ember elleni védekezés lehetővé teszi, hogy a védő és a labda között legyen némi távolság, ahelyett, hogy közelről védekeznének.
A laza ember-ember elleni (vagy “lógó” ember-ember elleni) védekezés Rivers szerint gyakran jól működik a gyengébb külső dobók és olyan játékosok ellen, akikről köztudott, hogy agresszíven hajtanak a kosár felé. A védő és a labda közötti elkülönítés lehetővé teszi, hogy a védelem jobban megállítsa a behatolást, de kiszolgáltatottá teheti a csapatot, ha az ellenfél elkezdi ezeket a kinti dobásokat.
A man-to-man védekezés utolsó darabja a váltás művészete. Ez a mozdulat közvetlen válasz a támadónak arra a kísérletére, hogy egy védőt szűrni próbál, abban a reményben, hogy a nyomás levételével könnyebb dobást vagy labdaszerzést érhet el. A váltás az emberfogásban akkor történik, amikor a játékosok kicserélik a nekik kijelölt támadó ellenfelet ahelyett, hogy megpróbálnák követni őket, és egy szűrésen keresztül velük maradni. Ez a váltás kisebb esélyt hagy arra, hogy a támadó elég sokáig védtelen maradjon egy vezetési mozdulathoz vagy felhúzós dobáshoz.”
“Fedezheted a szűrőket is”, mondja Rivers, “amikor például a nagy embered feljön és elfoglalja a szűrőt, és elég időt ad neked ahhoz, hogy átjuss rajta, és visszakerüljön az emberére.
A valóságban az edzőkön múlik, hogy hogyan véded a szűrőt.”
ZONAVÉDELEM
Míg az ember-ember védekezésnél egy adott játékoshoz van rendelve, addig a zónavédekezési stratégiánál ehelyett egy adott területet kell őrizned. A zónavédekezés hatékony lehet a gyenge kinti dobók, valamint a kosárra vezetni tudó játékosok ellen. A zónavédekezés alapvető eljárása, hogy a védők felveszik az ellenfeleket, amikor azok belépnek a kijelölt területre. Amint elhagyják vagy a pálya egy másik részére mozognak, a védők hátrahúzódnak és őrzik a helyüket, ahelyett, hogy követnének egy játékost, mint az emberfogásnál.
A zónavédekezéseket a felállások szerint bontják, amelyeket általában számokkal jelölnek. Néhány gyakori zóna elrendezés:
2-3 ZÓNA
Ez a leggyakoribb zóna elrendezés. Két játékos magasan áll a büntetővonalnál, míg a maradék három védő az alapvonalat őrzi. Ez a zónavédekezés kiválóan alkalmas az alapvonal- és saroktámadások kivédésére, valamint a lepattanók biztosítására.
3-2 ZONE
Ez az elrendezés három védőt állít a szabaddobóvonalnál, és nagyobb nyomást enged a szélsőktől, ami megnehezíti a távoli dobásokat.
1-3-1 ZONE
Az 1-3-1-es elrendezés egy játékosból áll a szabaddobóvonal felett, három játékos áll a festék felett eltolva, és egy játékos őrzi az alapvonalat a gyűrű alatt. Ez egy jó védekezés a kör tetején történő frontális támadások kivédésére és a támadók sarokba kényszerítésére a potenciális csapdák és elfordulások miatt.
2-1-2 ZONE
Két játékos őrzi a büntetővonalat, míg egy játékos a sávban helyezkedik el, az utolsó két védőt pedig az alapvonalnál helyezik el. Ez az elrendezés jó védekezés az alapvonali támadások és a festékbe dolgozó támadások ellen.
1-2-2-2 ZONE
Az úgynevezett “kancsó” védekezés, egy játékos a faultvonal felett őrködik, míg két játékos a szárnyakat védi. Az utolsó két védő az alapvonalért felel.
MATCH-UP ZONE
Ez a zónavédelmi séma lényegében a támadás támadására adott reakció. Az “amőba védelemként” is ismert match-up zónát általában 2-3 vagy 1-3-1 kezdő felállásból futtatják, majd a támadás elrendezéséhez igazodik. Ez a stratégia kiválóan alkalmas arra, hogy a támadóknak valódi meccseket adjon, valamint arra, hogy sarokcsapdákat és fordulatokat kényszerítsen ki. Légy azonban óvatos, mivel a match-up-ot a vágó útvonalakra és sémákra hajlamos támadók legyőzhetik.
KOMBINÁCIÓS VÉDELEM
Létezik néhány olyan felállás, amely kombinálja az ember-ember és a zónavédelmi stratégiákat, és hibrid sémákat alkot. Ezeket a kombinált védekezéseket Rivers szerint “akkor lehet használni, amikor a játék azon pontján vagy, amikor meg akarod változtatni a lendületet, elkezdesz fordulatokat kényszeríteni, stb. Ezeket a védelmeket akkor használod, ha olyan védőid vannak, akik nagyon jól értik az emberfogás elveit, és elég gyorsak ahhoz, hogy visszamenjenek, ha és amikor valami megszakad a fedezésben.”
A kombinált taktikájuk miatt azonban sok edző nem a kombinált védekezést választja a legmegfelelőbb sémának.
Néhány gyakori kombinációs védekezés:
BOX & ONE
Az egyik leggyakoribb kombinációs védekezés, ez a felállás egy személyt hagy egy adott játékos, általában a sztárellenfél vagy a melegkezű játékos őrzésére, míg a védelem többi része egy doboz alakzatot alkot a festékben.
DIAMOND & ONE
Ez az elrendezés hasonló a box & one-hoz, de ahelyett, hogy egy boxot alkotna két játékossal a büntetővonalnál és kettővel az alapvonalon, az alakzat úgy forog, hogy egy-egy védővel a faultvonalon és az alapvonalon egy-egy gyémántot alkot.
TRIANGLE & TWO
Ha az ellenfél csapatának két sztárjátékosa van, akik könnyen átvehetik a támadást, a háromszög & kettő védelem jó válasz lehet. Ebben a sémában két játékos marad, hogy emberhátrányba kerüljön, míg a maradék három védő a festékben háromszöget alkotva védekezik a behatolás ellen.
VÉDELMI TÁMOGATÁSOK, AMELYEKET FIGYELEMBE VENNI
Most, hogy ismered a gyakori védekezési elrendezések alapvető stratégiáit és felépítéseit, érdemes elkezdened megfontolni azokat az egyszerű finomításokat, amikkel jobb esélyt adhatsz a csapatodnak az ellenfél csapatának a lekapcsolására. Választhatod, hogy teljes pályás nyomást alkalmazol, ami azt jelenti, hogy agresszívan véded az ellenfelet az alapvonaltól az alapvonalig. A teljes pályán történő nyomásgyakorlás a leghatékonyabb az emberhátrányos védekezésben. Az emberhátrányos védekezésben is dönthetsz úgy, hogy még jobban elszigeteled az ellenfelet azáltal, hogy egy második védőt rendelsz hozzá, hogy őrizze őt, vagyis a “double-teaminget”. Légy azonban óvatos, mivel két védővel egy ellenféllel szemben potenciálisan nyitva hagyhat egy dobót.
Mindenekelőtt ne feledd, hogy a védekezési döntéseid nincsenek kőbe vésve. Nyugodtan változtassátok meg a felállásokat és a terveket a játék előrehaladtával, mert az ellenfelek is megpróbálják majd meghiúsítani a terveiteket az alkalmazkodással. Légy okos, ne feledd ezeket a tippeket, és zárd le a pálya felét.