« L’attaque gagne des matchs, mais la défense gagne des championnats. »
Vous avez probablement entendu cette phrase de votre entraîneur de basket plus de fois que vous ne voulez vous en souvenir, mais ce n’est pas seulement un cliché d’entraîneur ; il y a un certain mérite à ce vieil adage. Être capable d’arrêter votre adversaire sur le bois dur fait partie intégrante du succès au basket-ball, et lui enlever sa capacité à marquer est paralysant pour une équipe adverse.
« Fondamentalement, tout l’intérêt d’une défense est d’essayer d’amener l’attaque à faire ce que vous voulez qu’elle fasse, au lieu de la laisser vous imposer sa volonté », explique Nick Rivers, associé de DICK’S Sporting Goods et ancien joueur de basket-ball de Division I.
Vous devez être intelligent en défense, et cette intelligence commence par deviner les nombreux schémas à la disposition d’une équipe.
Bien qu’il existe un certain nombre de stratégies défensives qu’une équipe peut employer au cours d’un match, elles entrent toutes en fin de compte dans l’une des trois catégories suivantes : la défense homme à homme, la défense de zone ou une défense combinée. Chacune a ses forces et ses faiblesses, mais lorsqu’elles sont utilisées correctement, toutes peuvent conduire à une excellente performance défensive et, espérons-le, à une autre victoire sur le terrain.
Défense d’homme à homme
Ce style de défense agressif peut être facilement identifié par le fait que les joueurs sont appariés à un adversaire en fonction de leur position, de leur capacité ou de leur taille. Comme le nom le suggère, votre objectif principal en tant que défenseur lorsque vous jouez de l’homme à l’homme est de garder et de défendre votre adversaire assigné.
« Tant que vous ne pouvez pas exécuter la couverture de l’homme à l’homme, ainsi que comprendre ses principes, vous ne pouvez pas vraiment exécuter d’autres schémas défensifs efficacement », dit Rivers. « Si vous voulez jouer au prochain niveau, vous allez devoir apprendre à jouer de l’homme à l’homme. »
Rivers note également que la couverture de l’homme à l’homme est une excellente stratégie à mettre en œuvre lorsque vous faites jeu égal avec un adversaire en termes de taille, de vitesse ou de compétences.
Alors appelée défense « personne à personne », cette stratégie peut être exécutée de deux façons différentes. Tout d’abord, les défenseurs peuvent jouer un homme à homme serré, gardant agressivement leur adversaire avec peu ou pas d’espace entre eux. Ensuite, une défense d’homme à homme lâche permet une certaine distance entre un défenseur et le ballon, plutôt qu’une garde rapprochée.
Les défenses d’homme à homme lâche (ou d’homme à homme « affaissé ») fonctionnent souvent bien contre les tireurs extérieurs plus faibles et les joueurs qui sont connus pour conduire agressivement vers le panier, selon Rivers. La séparation entre un défenseur et le ballon permet à votre défense de faire de meilleurs arrêts contre la pénétration, mais elle peut laisser votre équipe exposée si votre adversaire commence à frapper ces tirs extérieurs.
Une dernière pièce de la défense d’homme à homme est l’art du switching. Ce mouvement est une réponse directe à une tentative de l’attaque de faire écran à un défenseur dans l’espoir de se défaire de la pression pour un tir ou un layup plus facile. Le changement d’équipe en défense d’homme à homme se fait lorsque les joueurs échangent leur adversaire offensif assigné au lieu d’essayer de le suivre et de rester avec lui à travers un écran. Ce changement laisse moins de chance à l’attaque d’être laissée sans défense assez longtemps pour un mouvement de conduite ou un tir tiré.
« Vous pouvez également couvrir les écrans », dit Rivers, « où, par exemple, votre grand homme viendra et occupera l’écran et vous donnera assez de temps pour le traverser et les faire revenir sur leur homme ».
En réalité, la façon dont vous gardez l’écran dépend vraiment des entraîneurs. »
Défense de zone
Alors que la défense d’homme à homme vous fait assigner un joueur spécifique, la stratégie de défense de zone vous fait plutôt garder une zone spécifique. Les défenses de zone peuvent être efficaces contre les mauvais tireurs extérieurs, ainsi que les joueurs qui sont adeptes de la conduite au panier. La procédure de base de la défense de zone consiste à demander aux défenseurs d’attraper les adversaires lorsqu’ils entrent dans la zone désignée. Une fois qu’ils quittent ou se déplacent vers une autre partie du terrain, les défenseurs restent en arrière et gardent leur place plutôt que de suivre un joueur comme vous le feriez en man-to-man.
Les défenses de zone sont décomposées par leurs alignements, qui sont normalement étiquetés par des numéros. Voici quelques dispositions de zone courantes :
ZONE 2-3
C’est la disposition de zone la plus courante. Deux joueurs se tiennent en hauteur à la ligne de lancer franc, tandis que les trois autres défenseurs gardent la ligne de fond. Cette défense de zone est excellente pour défendre les attaques de ligne de fond et de coin, ainsi que pour sécuriser les rebonds.
3-2 ZONE
Cet alignement place trois défenseurs en ligne à la ligne de lancer franc et permet une plus grande pression des ailes, ce qui rend le tir à distance plus difficile.
1-3-1 ZONE
L’agencement 1-3-1 consiste en un joueur au-dessus de la ligne de lancer franc, trois joueurs décalés dans la peinture et un joueur gardant la ligne de fond sous le cerceau. Il s’agit d’une bonne défense pour garder les attaques de front au sommet du cercle et pour forcer les offensives dans les coins pour des pièges et des revirements potentiels.
2-1-2 ZONE
Deux joueurs gardent la ligne de lancer franc, tandis qu’un joueur est placé dans le couloir et les deux derniers défenseurs sont placés à la ligne de fond. Cette disposition est une bonne défense contre les attaques de la ligne de fond et les offensives travaillant dans la peinture.
1-2-2 ZONE
Aussi appelée la défense « cruche », un joueur garde au-dessus de la ligne de faute tandis que deux joueurs gardent les ailes. Les deux derniers défenseurs sont responsables de la ligne de fond.
MATCH-UP ZONE
Ce schéma de défense de zone est essentiellement une réaction à l’attaque de l’attaque. Aussi connu sous le nom de « défense amibe », la zone match-up est généralement exécutée à partir d’un alignement de départ 2-3 ou 1-3-1 et s’adapte ensuite à la disposition de l’attaque. Cette stratégie est excellente pour donner un vrai match à l’attaque et pour forcer les pièges de coin et les revirements. Soyez prudent, cependant, car le match-up peut être battu par les offensives enclines aux routes et aux schémas de coupe.
DEFENSE COMBINATION
Il existe quelques alignements qui combinent des stratégies de défense homme à homme et de zone pour former des schémas hybrides. Ces défenses combinées, selon Rivers, peuvent être « utilisées lorsque vous êtes à un moment du match où vous voulez changer le momentum, commencer à forcer des revirements, etc. Vous utilisez ces défenses lorsque vous avez des défenseurs qui comprennent très bien les principes de l’homme à homme et qui sont assez rapides pour revenir si et quand quelque chose se brise dans la couverture. »
En raison de leurs tactiques combinées, cependant, de nombreux entraîneurs ne choisissent pas les défenses combinées comme leur schéma de départ.
Les défenses combinées les plus courantes comprennent :
BOX & ONE
L’une des défenses combinées les plus courantes, cette configuration laisse un individu pour garder un joueur spécifique, généralement l’adversaire vedette ou le joueur avec la main chaude, tandis que le reste de la défense forme une boîte dans la peinture.
DIAMANT &UN
Cette disposition est similaire à la boîte &un, mais au lieu d’une boîte avec deux joueurs à la ligne de lancer franc et deux sur la ligne de base, la forme tourne pour former un diamant avec un défenseur à la ligne de faute et à la ligne de base, respectivement.
TRIANGLE &DEUX
Lorsqu’une équipe adverse possède deux joueurs vedettes qui peuvent facilement prendre en charge une attaque offensive, une défense en triangle &deux peut être une bonne réponse. Dans ce schéma, deux joueurs sont laissés pour faire un match d’homme à homme, tandis que les trois défenseurs restants protègent contre la pénétration en formant un triangle dans la peinture.
TOUCHES DÉFENSIVES À CONSIDÉRER
Maintenant que vous connaissez les stratégies de base et les configurations des layouts défensifs courants, vous devriez commencer à considérer les simples retouches que vous pouvez faire pour donner à votre équipe une meilleure chance de fermer l’équipe adverse. Vous pouvez choisir de mettre en place une pression sur tout le terrain, ce qui signifie que vous protégez agressivement votre adversaire de la ligne de fond à la ligne de fond. La pression sur tout le terrain est plus efficace dans une défense d’homme à homme. Toujours dans le cas d’une défense d’homme à homme, vous pouvez choisir d’isoler encore plus un adversaire en lui assignant un deuxième défenseur pour le garder, ou « double-teaming ». Méfiez-vous, cependant, car avoir deux défenseurs sur un adversaire peut potentiellement laisser un tireur ouvert.
Avant tout, rappelez-vous que vos décisions défensives ne sont pas gravées dans la pierre. N’hésitez pas à changer vos alignements et vos plans au fur et à mesure de la partie, car vos adversaires vont essayer de contrecarrer vos plans en s’adaptant également. Soyez intelligent, rappelez-vous ces conseils et verrouillez votre moitié du bois dur.