„Útok vyhrává zápasy, ale obrana vyhrává šampionáty.“
Tuto větu jste pravděpodobně slyšeli od svého basketbalového trenéra vícekrát, než si pamatujete, ale není to jen trenérské klišé; toto staré rčení má své opodstatnění. Schopnost zastavit soupeře na palubovce je nedílnou součástí úspěchu v basketbalu a vzít mu schopnost skórovat je pro soupeřův tým ochromující.
„V podstatě celý smysl obrany spočívá ve snaze přimět útok, aby dělal to, co chcete, místo abyste ho nechali vnutit vám svou vůli,“ říká spolupracovník společnosti DICK’S Sporting Goods a bývalý basketbalista první divize Nick Rivers.
V obraně musíte být chytří, a tato inteligence začíná rozpoznáním mnoha schémat, která má tým k dispozici.
Přestože existuje řada obranných strategií, které může tým v průběhu hry použít, všechny nakonec spadají do jedné ze tří kategorií: obrana muž proti muži, zónová obrana nebo kombinovaná obrana. Každá z nich má své silné a slabé stránky, ale při správném použití mohou všechny vést ke skvělým obranným výkonům a snad i k dalšímu vítězství na hřišti.
OBRANA ČLOVĚKA PROTI ČLOVĚKU
Tento agresivní styl obrany lze snadno rozpoznat podle toho, že hráči jsou k soupeři přiřazeni na základě svého postavení, schopností nebo velikosti. Jak už název napovídá, vaším hlavním cílem jako obránce při hře od muže k muži je hlídat a bránit přiděleného soupeře.
„Dokud nezvládnete hraní od muže k muži a nepochopíte jeho principy, nemůžete efektivně provádět jiná obranná schémata,“ říká Rivers. „Pokud chcete hrát na další úrovni, budete se muset naučit hrát man-to-man.“
Rivers také poznamenává, že krytí man-to-man je skvělou strategií, kterou lze realizovat v případě, že jste se soupeřem vyrovnaní z hlediska velikosti, rychlosti nebo dovedností.
Tuto strategii, nazývanou také obrana „osoba na osobu“, lze provádět několika různými způsoby. Zaprvé mohou obránci hrát v těsném postavení muž proti muži a agresivně hlídat soupeře, přičemž mezi nimi není téměř žádný prostor. Dále volná obrana „člověk na člověka“ umožňuje určitou vzdálenost mezi obráncem a míčem, spíše než hlídání z těsné blízkosti.
Volná obrana „člověk na člověka“ (nebo také „prověšená“ obrana „člověk na člověka“) podle Riverse často dobře funguje proti slabším vnějším střelcům a hráčům, kteří jsou známí tím, že agresivně najíždějí na koš. Oddělení obránce od míče umožňuje obraně lépe zastavovat průniky, ale může nechat tým v nebezpečí, pokud soupeř začne tyto vnější střely trefovat.
Závěrečným prvkem obrany man-to-man je umění přepínání. Tento pohyb je přímou reakcí na snahu útočníka clonit obránce v naději, že se zbaví tlaku a bude moci snadněji vystřelit nebo položit. Přepínání v obraně muž proti muži se provádí tak, že si hráči vymění přiděleného útočícího soupeře, místo aby se ho snažili sledovat a zůstat s ním přes clonu. Tato výměna ponechává menší šanci, že útočník zůstane dostatečně dlouho nebráněn, aby se mohl dostat do útoku nebo vystřelit.“
„Můžete také zajistit clony,“ říká Rivers, „kdy například váš velký hráč přijde a obsadí clonu a dá vám dostatek času na to, abyste se přes ni dostali a nechali ho vrátit se ke svému muži.
Ve skutečnosti je způsob hlídání clony opravdu na trenérech.“
ZÓNOVÁ OBRANA
Když při obraně muž proti muži máte přiřazeného konkrétního hráče, při zónové obranné strategii místo toho hlídáte určitý prostor. Zónová obrana může být účinná proti špatným vnějším střelcům, stejně jako proti hráčům, kteří jsou zběhlí v jízdě na koš. Základní postup při zónové obraně spočívá v tom, že obránci vybírají soupeře, když vstoupí do vymezeného prostoru. Jakmile je opustí nebo se přesunou do jiné části hřiště, obránci se drží zpátky a hlídají své místo, místo aby sledovali hráče jako při hře muž proti muži.
Zónová obrana se dělí podle rozestavení, které je obvykle označeno čísly. Mezi běžná zónová rozestavení patří:
2-3 ZÓNA
Jedná se o nejběžnější zónové rozestavení. Dva hráči stojí vysoko u čáry trestného hodu, zatímco zbývající tři obránci střeží základní čáru. Tato zónová obrana je skvělá pro bránění útoků od základní čáry a z rohu hřiště a také pro zajištění doskoků.
3-2 ZÓNA
Toto rozestavení staví tři obránce do řady u čáry trestných hodů a umožňuje větší tlak z křídel, což ztěžuje střelbu z dálky.
1-3-1 ZÓNA
Rozložení 1-3-1 se skládá z jednoho hráče nad čárou trestných hodů, tří hráčů rozestavených napříč hřištěm a jednoho hráče střežícího základní čáru pod obroučkou. Tato obrana je vhodná pro hlídání čelních útoků na vrcholu kruhu a pro vytlačování útočníků do rohů pro případné pasti a obraty.
2-1-2 ZÓNA
Dva hráči hlídají čáru trestného hodu, zatímco jeden hráč je umístěn v pásmu a poslední dva obránci jsou umístěni u základní čáry. Toto uspořádání je dobrou obranou proti útokům od základní čáry a útokům pracujícím do rozehrávky.
1-2-2 ZÓNA
Také se nazývá obrana „džbán“, jeden hráč hlídá nad čárou trestného hodu, zatímco dva hráči hlídají křídla. Poslední dva obránci mají na starosti základní čáru.
ZÓNA MATCH-UP
Toto schéma zónové obrany je v podstatě reakcí na útok útočníka. Zóna match-up, známá také jako „amébová obrana“, se obvykle provádí buď z výchozího rozestavení 2-3, nebo 1-3-1 a poté se přizpůsobuje rozestavení útoku. Tato strategie je skvělá k tomu, aby útočníci měli pravdivou souhru a vynucovali si rohové pasti a obraty. Buďte však obezřetní, protože match-up může být překonán útoky náchylnými ke zkracování tras a schémat.
KOMBINOVANÁ OBRANA
Existuje několik rozestavení, která kombinují strategie man-to-man a zónové obrany a tvoří hybridní schémata. Tyto kombinované obrany lze podle Riverse „použít, když se nacházíte ve fázi hry, kdy chcete změnit momentum, začít si vynucovat obraty apod. Tyto obrany použijete, když máte obránce, kteří velmi dobře rozumí principům man-to-man a jsou dostatečně rychlí na to, aby se vrátili zpět, pokud a když se něco pokazí v pokrytí.“
Vzhledem k jejich kombinované taktice však mnoho trenérů nezvolí kombinovanou obranu jako své schéma.
Mezi několik běžných kombinovaných obran patří:
BOX & JEDEN
Jedna z nejběžnějších kombinovaných obran, toto rozestavení nechává jednoho jednotlivce hlídat jednoho konkrétního hráče, obvykle hvězdu soupeře nebo hráče s horkou rukou, zatímco zbytek obrany vytvoří v poli tvar boxu.
DIAMANTOVÁ & JEDNIČKA
Toto rozestavení je podobné boxové & jedničce, ale místo boxu se dvěma hráči na čáře trestného hodu a dvěma na základní čáře se tvar otáčí a tvoří diamant s jedním obráncem na čáře faulu, respektive na základní čáře.
TRIANGLE & TWO
Když má soupeř dva hvězdné hráče, kteří mohou snadno převzít útočnou akci, může být dobrou odpovědí obrana ve tvaru triangle & two. V tomto schématu jsou dva hráči ponecháni na souhru muž proti muži, zatímco zbývající tři obránci chrání před průniky tím, že vytvoří trojúhelník v rozehrávce.
OBRANNÉ DVOJÚHELNÍKY, KTERÉ JE TŘEBA ZVAŽOVAT
Teď, když znáte základní strategie a rozestavení běžných obranných rozestavení, měli byste začít uvažovat o jednoduchých úpravách, které můžete udělat, aby váš tým měl větší šanci na odstavení soupeřova týmu. Můžete se rozhodnout realizovat celoplošný tlak, což znamená, že budete agresivně hlídat soupeře od základní čáry k základní čáře. Celoplošný tlak je nejúčinnější při obraně muž proti muži. Také v obraně muž proti muži můžete zvolit ještě větší izolaci soupeře tím, že mu přidělíte druhého obránce, který ho bude hlídat, neboli „double-teaming“. Buďte však obezřetní, protože dva obránci na jednoho soupeře mohou potenciálně nechat volného střelce.
Především nezapomeňte, že vaše obranná rozhodnutí nejsou pevně daná. Nebojte se v průběhu hry měnit rozestavení a plány, protože soupeři se budou snažit vaše plány zmařit tím, že se jim také přizpůsobí. Buďte chytří, pamatujte na tyto tipy a uzamkněte svou polovinu hřiště.