A bariátriai műtét jelentős súlycsökkenést, a betegségek csökkenését és jobb életminőséget kínál. Azonban bármilyen műtét okozhat aggodalmat a felépülési folyamat miatt. Az Olde Del Mar Surgicalnál megértjük ezt. Ezért szeretnénk segíteni abban, hogy a felépülési folyamat a lehető legkényelmesebb legyen!
A legtöbb beteg a műtét után 2-3 napig kórházban marad, és körülbelül 3-5 hétig nem tud részt venni a szokásos tevékenységekben. A betegeknek a műtétet követően táplálkozási hiányosságokkal, étrendi változtatásokkal és fizikai korlátozásokkal is meg kell küzdeniük. Idővel és megfelelő felkészüléssel azonban ezek a problémák leküzdhetők.
Lényeges tippek a bariátriai műtétből való felépüléshez
A fogyókúrás műtétből való felépülésnek nem kell a szenvedés időszakát jelentenie. Az alábbi termékek célja, hogy a felépülést a lehető legkényelmesebbé tegyék, csökkentve a fájdalmat, több időt biztosítva a pihenésre, csökkentve a sérülés esélyét és még sok minden mást.
1. Támogató párnák
A műtét után előfordulhat, hogy nem tud olyan kényelmesen az oldalán aludni, ha jellemzően ezt kedveli. Egy műtét utáni támogató párna sokat számíthat.
Számos olyan párnaváltozat létezik, amely extra támogatást nyújthat a dereka és a térdei alatt. Ha megadod magadnak ezt a támogatást, kevésbé kell majd forgolódnod, hogy megtaláld a megfelelő pozíciót, amely nem rángatja a bemetszéseket és nem okoz fájdalmat.
Kényelmes ruhák
A felépülés során inkább a kényelemre, mint a stílusra kell koncentrálnod. Ha ez azt jelenti, hogy egy nem túl elegáns egyberuhában sétálgat otthon, annál jobb. A laza ruházat lesz a legjobb barátja a felépülés alatt.
Ez különösen igaz akkor, ha a medencéjén, a hasán vagy a hát alsó részén végeztek műtétet. A szűk ruhákkal az a probléma, hogy a testén lévő bemetszésekhez súrlódhatnak, és irritációt okozhatnak. A laza ruházat lehetővé teszi a könnyű mozgást, és a legnagyobb kényelmet nyújtja.
3. Víz
A gyors felépülés egyik kulcsa, hogy sok víz fogyasztásával hidratált maradjon. A bőséges vízfogyasztás segít kiöblíteni a szervezetéből a műtét során alkalmazott gyógyszereket, például az érzéstelenítést.
A víz a húgyúti fertőzés kockázatának csökkentésében is létfontosságú, valamint segít a fájdalomszint kezelésében. Jó ötlet lehet, ha van egy kancsó az éjjeliszekrénye mellett.
Segítség
Ez talán önmagában nem “termék”, de ha a műtét után könnyen elérhető a segítség, az nagyban megkönnyíti a felépülését. Nem számít, hogy mennyire szeretné elvinni a kutyáját sétálni, elmosogatni vagy benzint tölteni az autóba, lehet, hogy ezeket a dolgokat nem tudja egyedül elvégezni.
Ez az a pont, ahol a család és a barátok belépnek a képbe. Ha van egy támogató rendszer a hozzád közel álló emberekből, az biztosítja, hogy gondoskodnak rólad, bármilyen kis feladatról is legyen szó. Ha nincs senki, akire támaszkodhatna, léteznek olyan szolgáltatások, amelyek ápolási segédeket biztosítanak, hogy segítsenek Önnek a mindennapi feladatokban.
Gyors és könnyű ételek
A műtét előtt raktározzon el könnyen elkészíthető ételeket. Jó esély van rá, hogy a műtét után túl fájdalmas lesz ahhoz, hogy maga készítse el őket. Ezzel együtt a bariátriai betegeknek a felépülés első hetében általában kizárólag folyékony étrendet kell tartaniuk.
Az idő előrehaladtával azonban a szervezete olyan mértékben fog felépülni, hogy elkezdhet szilárdabb ételeket enni. Ahogy a teste felépül, próbáljon meg ragaszkodni az egészséges és tápláló választásokhoz. A pizza rendelése vagy a McDonald’s felkeresése gyors és egyszerű lehet, de a szervezetének ártalmas ételek fogyasztása csúszós lejtő vissza a további súlyfelvételhez.
Kézfertőtlenítő
Ön már lábadozik a bariátriai műtét után. Nincs szükséged arra, hogy fertőzéssel tetézd a bajaidat. A műtét során a testén ejtett bemetszéseknek időre van szükségük ahhoz, hogy megfelelően záródjanak, ami azt jelenti, hogy elfertőződhetnek, ha piszkos kézzel nyúl hozzájuk.
Foglaljon időt arra, hogy minden étkezés után vagy amikor piszkos lesz, megfelelően megmossa vagy fertőtlenítse a kezét. Ez csökkenti a komplikációk kialakulásának esélyét a felépülés ideje alatt.
7. Szórakozás
Egyeseknek a felépülés legrosszabb része a várakozás. Nem lehet megkerülni azt a tényt, hogy sokat kell ülnöd és feküdnöd, amíg a tested gyógyulására vársz. Kétségtelen, hogy ez rendkívül unalmas lehet, hacsak nem készült bőséges szórakozással a műtét előtt.
Ez magában foglalhat egy kis halom regényt, filmet, videojátékot vagy bármilyen más szórakozási formát, ami csak eszébe jut. Minél jobban felkészül a műtét előtt, annál jobban fogja tudni magát szórakoztatni, miközben türelmesen várja, hogy a teste meggyógyuljon!
Extra felkészülési tippek a műtét előtt
Az egyik legjobb módja annak, hogy a felépülését a lehető legkényelmesebbé tegye, ha előzetesen előkészületeket tesz. Néhány dologra már kitértünk, amit a műtét előtt meg kell tennie, de itt van még néhány javaslat, amit érdemes szem előtt tartania:
- Tervezze meg a háziállatok gondozását
- Tegye a szükséges tárgyakat kényelmes helyekre
- Tervezze meg az élelmiszer-szállítást
- Műtét előtt intézkedjen a gondozókról
- Takarítsa ki a házát
- Tartsa rendben a járdákat
Minél felkészültebb a műtét előtt, annál kényelmesebb lesz a műtét után a felépülés során, ezért győződjön meg róla, hogy minden előkészületet megfelelően kezel, hogy később kevesebb fejfájást okozzon.
Kényelemben felépülni a bariatrikus műtétből
A bariatrikus műtét megterhelő lehet a szervezet számára, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet viszonylagos kényelemben felépülni. A megfelelő termékekbe való befektetés sokat számíthat, és megtapasztalhatja, hogy bőséges felkészüléssel a felépülési idő csak úgy repülni fog.