Les hommes et les femmes en veulent. Ils ne se démodent jamais. Et parfois, ils sont si durs que vous pourriez laver vos vêtements dessus.
Des abdos à six paquets. Notre fondateur les a obtenus en six semaines, mais pourquoi souffrir pendant des semaines quand il existe des moyens d’accélérer le processus ? Je mourais d’envie de savoir si on pouvait les obtenir en une seule journée. J’étais comme Veruca Salt dans Willy Wonka et la chocolaterie, et mes oeufs d’or métaphoriques étaient des abdominaux durs comme le roc, capables de provoquer une double prise de conscience. J’avais pris ma décision : Je les voulais maintenant.
Le plan : Consulter les recherches les plus récentes sur l’exercice et la perte de poids pour élaborer un plan infaillible et cibler la graisse sous tous les angles. J’ai investi dans une journée de régime, d’exercice et de style de vie calculés, suivie d’une séance de photos pour documenter mes progrès avant et après.
6 h 27 – 007
Lorsque je me suis levée du lit, je savais que j’étais prête à relever le grand défi. J’ai réglé mon réveil une heure plus tôt pour pouvoir faire trois séries de 200 crunchs avant le petit déjeuner (un pichet de deux gallons d’eau avec un peu de citron et quatre myrtilles congelées). Ensuite, j’ai enfilé la ceinture vibrante Flex Belt, le tout premier système de ceinture de musculation approuvé par la FDA pour tonifier, resserrer, raffermir et renforcer les abdominaux (avec une garantie de remboursement). Pendant que je prenais le train, mes taches de piqûre mesuraient sept pouces de diamètre, et je ne bougeais même pas.
11:15 A.M. – Channeling Bugs Bunny
Au premier signe de grondement d’estomac en milieu de matinée, j’ai plongé directement vers les petites carottes. Je suis peut-être fou, mais j’avais un plan génial pour tuer deux oiseaux avec une seule pierre. Pendant que mes collègues se dirigeaient vers le Chipotle et la salade, je savais qu’un régime composé essentiellement de carottes me donnerait le parfait éclat orange pour faire ressortir mes contours naturels. Et avant que vous ne vous moquiez de moi pour avoir mangé tous ces glucides, j’ai commandé des carottes à faible teneur en glucides pour éviter les ballonnements. J’ai englouti 11 bâtonnets de carottes – la Flex Belt me laisse toujours affamée.
2:45 P.M. – Tout ou rien
J’ai libéré un espace dans le bureau et rassemblé les équipements d’entraînement suggérés par nos entraîneurs experts – le Shake Weight, le Free Flexor, et l’Ab Rocket. Je me suis mis en sous-vêtements et j’ai enfilé la combinaison de sauna que j’avais commandée la semaine précédente. J’ai effectué trois séries de 100 crunchs inversés, puis je me suis défoulé sur l’Ab Rocket (pendant que la vapeur s’accumulait dans la combinaison). Après cela, je suis retournée à la barre, suspendue par mes jambes à vif et couvertes de cloques, pour faire trois autres séries d’abdominaux inversés. Je ne vais pas mentir – j’étais crevé. J’étais aussi légèrement humilié d’être suspendu là, dans un lieu d’affaires, le visage rouge, portant ce qui ressemblait aux sacs poubelles noirs géants que mon père utilise pour transporter les feuilles ratissées. La sueur s’est accumulée sur le seuil de la porte. Mon patron m’a menacé de me priver de salaire si j’abîmais les sols, mais je savais que je devais continuer. Après, je me suis récompensée avec un gâteau au riz brun, non salé, et une longue douche froide. Je ne me suis jamais sentie aussi seule.
4h30 – H2No
Avec ma séance de photos dans quelques heures, il était temps de réduire ma consommation d’eau… de beaucoup. Je me suis limitée à quatre gouttes d’eau par heure, une formule que j’ai trouvée en faisant des recherches en ligne. Ça semble fou, non ? Mais en manipulant ma consommation d’eau comme le font tous les modèles de fitness avant d’être photographiés, mes muscles apparaîtraient probablement plus définis à la fin de la journée. Par souci de précision, j’ai veillé à pencher la tête en arrière pendant que mon rédacteur en chef, Jordan, m’administrait l’eau avec un compte-gouttes. J’avais vraiment soif.
6:30 P.M. – LOL
Après avoir transpiré pendant si longtemps, j’étais excitée d’essayer le « laugh-work », la dernière tendance en matière de fitness abdominal ciblé. J’ai visionné les vidéos YouTube hilarantes envoyées par mes collègues et j’ai ri pendant au moins 35 minutes. Même si mes abdominaux ressemblaient à un incinérateur, je commençais à ne plus me concentrer sur l’écran de l’ordinateur et j’en avais marre des chats qui faisaient des choses impolies. Je savais que je devais tenir le coup pendant toute l’heure, alors j’ai fait appel à la grosse artillerie. Chacun de mes collègues s’est relayé pour me chatouiller les pieds par tranches de cinq minutes, jusqu’à ce que je sois en sueur à force de travailler. À 10 minutes de la fin, j’ai atteint un mur de fatigue que je n’avais jamais connu en 22 ans de vie. Ma vision a commencé à se brouiller et j’ai cru que j’allais vomir. Heureusement, David Tao, le directeur de la recherche de Greatist, est intervenu pour me coacher pendant les dernières minutes. Sans ses mots d’encouragement et le fait qu’il ait tamponné mon front avec un mouchoir, je n’aurais pas réussi.
8:00 – Say Cheese
C’était le moment de la grande révélation. Pendant que le photographe se préparait, son assistant m’a aspergé d’huile de cuisine pour que je sois encore plus brillant. Après que nous ayons été satisfaits d’une bonne poignée de photos glamour, je me suis récompensé avec un vrai verre d’eau, un groupe de mariachis et j’ai loué un cheval blanc d’une beauté époustouflante pour me promener sur Times Square et montrer tout mon travail.
The Takeaway
Sûr, j’avais accompli mon objectif d’obtenir des abdos de six packs en un jour. Mais ce n’était pas sans quelques moments éprouvants. J’ai laissé des relations vraiment importantes s’essouffler pendant que je me concentrais si étroitement sur moi-même. Mon chiot s’est enfui de la maison, et j’ai aussi été licenciée de mon travail. Mon petit ami s’est même cassé un doigt lorsque je lui ai demandé de sentir mes abdominaux durs comme le roc, et il a ensuite rompu avec moi.
Vais-je refaire un défi d’une journée ? Probablement pas. Au final, je peux me délecter du fait que j’ai sacrifié une seule journée pour obtenir des résultats sérieusement étonnants. Mais alors que je me sentais à l’aise de montrer mon ventre sur le chemin du retour, cela ne valait tout simplement pas la peine de changer radicalement de régime alimentaire et de mode de vie juste pour des abdominaux si durs qu’ils se classent entre le saphir et le diamant sur l’échelle de dureté de Mohs.
Disclaimer : Cet article est destiné à se moquer de la fascination de notre culture pour les abdominaux de six paquets, ainsi que de la capacité des spécialistes du marketing à capitaliser sur cela. Greatist ne recommande pas réellement de ne manger que des carottes ou de porter un costume de sauna au travail (ni aucun des conseils inclus, d’ailleurs). L’histoire ci-dessus est fictive, nous espérons donc qu’elle vous a bien fait rire. Joyeux poisson d’avril !
Photo : Bigstock
Disclaimer : Cet article, ainsi que tous les autres postés le 1er avril, a pour but de se moquer d’articles que vous pourriez lire ailleurs (ou du moins qui s’en rapprochent). Greatist ne recommande réellement aucun des conseils inclus. Joyeux poisson d’avril !