Tämä viesti saattaa sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että saatan saada pienen palkkion – ilman kustannuksia sinulle – jos teet ostoksen linkin kautta. Lue lupaukseni ja täydelliset tiedot täältä.
Tänään aion tarkastella parasta alkoholia happaman refluksin hoitoon. Ja vaikka mikään alkoholijuoma ei välttämättä ole sinulle hyväksi, fiksujen valintojen tekeminen voi auttaa minimoimaan happorefluksisi välttämällä täyttä happotulvaa. Vaikka en itse kärsi happorefluksista, siskoni kärsii, ja olen nähnyt, miten ärsyttävää ja hämmentävää se voi olla… Olut on pahasta, viini ei ole hyvää, hiilihappoa ei saa juoda, ja useimmat cocktailit sisältävät happoja sisältäviä liköörejä.
Mitä teet siis illanvietossa? Mitä voi tilata, joka tekee asioista vähemmän huonoja?
Kerron
-
Alkoholi ja happamat refluksit
-
Pahin alkoholi happamat refluksit
-
Paras alkoholi happamat refluksit
-
Parasta alkoholista acid reflux
-
Alkoholijuomat happamasta refluksista kärsiville
Alkoholi ja acid reflux
Siltä varalta, ettet ole vielä kuullut, alkoholi on hapanta. Juominen missään muodossa ei siis välttämättä ole parasta sinulle – varsinkaan, jos sinulla on happorefluksi. Joillekin ihmisille alkoholin juominen vaikuttaa enemmän, joten kiinnitä huomiota, kun juot alkoholia, jotta näet, laukaiseeko se refluksioireita. Kun panet merkille, mikä saa sinut tuntemaan olosi todella huonoksi, voit käyttää eliminointiprosessia selvittääksesi, mitkä juomat ovat sinulle parempia kuin toiset.
Yleisesti ottaen jokaisen, jolla on happorefluksi, tulisi yrittää rajoittaa alkoholijuomat yhteen juomaan. Tämä tarkoittaa yhtä olutta, yhtä viinilasillista tai yhtä annosta viinaa. Healthline kehottaa myös lopettamaan juomisen muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. ”Makuulla makaaminen heti juomisen jälkeen voi lisätä riskiä, että sinulla on happorefluksi yöllä. Tämä johtuu siitä, että alkoholi voi rentouttaa ruokatorven alaosaa, jolloin mahahappo pääsee helpommin takaisin.” – ei hauskaa.
Ei kaikki alkoholi ole yhtä ongelmallista happorefluksin suhteen. Kun tiedät, mitä kannattaa valita, voit välttää pahoinvoinnin illanvietossa ja seuraavana päivänä. Jatka lukemista löytääksesi parhaat ja huonoimmat vaihtoehdot.