Denne information er for mødre, der er mellem 37-42 uger henne i en lavrisikograviditet. Hvis din graviditet betragtes som højrisikogravide, eller hvis du er gravid i mindre end 37 uger, skal du kontakte din fødeafdeling, hvis du tror, at fødslen er begyndt, eller hvis der er noget, du er bekymret for.
Hvad er den latente fase af fødslen?
Den begyndende fødsel kaldes den latente fase. Det er den fase, hvor din livmoderhals bliver blød og tynd, mens den gør sig klar til at åbne sig (udvide sig), så dit barn kan blive født.
For at dette kan ske, begynder du at få veer, som kan være uregelmæssige og variere i hyppighed, styrke og længde. Du kan få mange regelmæssige sammentrækninger, og så kan de aftage eller stoppe helt.
Når du har en ve, strammes din livmoder og slapper derefter af. For nogle mennesker kan veerne føles som ekstreme menstruationssmerter. Nogle kvinder siger, at de føler smerter i ryggen og lårene i stedet for, eller sammen med, smerter foran på bulen.
“Før fødslen af mit første barn gik jeg en tur med min mand og stønnede hele morgenen over ondt i lænden. Jeg vidste ikke på det tidspunkt, at mine veer var begyndt! Når jeg ser tilbage, kan jeg se, at det var den latente fase.”
Sharon
Et ‘show’
Under graviditeten er din livmoderhals lukket og stoppet med slim for at holde infektioner ude. Men når fødslen begynder, kan slimproppen komme ud. Dette kaldes dit show, og du kan mærke det i dit undertøj, eller når du tørrer dig efter at have været på toilettet. Nogle kvinder har ikke noget show.
Dette lille, klæbrige, geléagtige slim kan komme ud i én klat eller i flere stykker. Det er normalt at miste en lille mængde blod sammen med slimen, men kontakt straks dit hospital eller din jordemoder, hvis du mister mere blod. Blødning i denne fase af fødslen kan være et tegn på, at der er noget galt.
Kald din jordemoder til råds, hvis din slimprop kommer ud, før du er 37 uger henne i graviditeten.
Hvor længe varer den latente fase?
Alle kvinders veer er forskellige, så det kan være svært at sige, hvor længe den latente fase varer. Den kan tage timer eller, for nogle kvinder, dage. Den latente fase har tendens til at være længere i en første graviditet.
Bør jeg kontakte jordemoderen?
Ja. Du vil sandsynligvis blive tilbudt en tidlig vurdering pr. telefon.
Din jordemoder vil:
- spørge dig, hvordan du har det (om du har det stramt, om du bløder, eller om vandet er gået)
- spørge dig om dine fødselsplaner, håb og bekymringer
- spørge dig om dit barns bevægelser og især om eventuelle ændringer (du skal fortsat kunne mærke, at dit barn bevæger sig lige op til det tidspunkt, hvor du går i fødsel og under fødslen)
- forklare dig, hvad du kan forvente i den tidlige fase af fødslen, herunder ting, der kan hjælpe dig med at håndtere eventuelle smerter
- tilbyde dig støtte og smertelindring, hvis det er nødvendigt
- fortælle dig, hvem du skal kontakte næste gang og hvornår
- give råd og støtte til din fødselspartner, hvis du har en.
Hvis alt er i orden, vil din jordemoder anbefale, at du bliver hjemme, indtil du er i etablerede veer. Du har større sandsynlighed for at få en mere smidig fødsel og færre indgreb, hvis du bliver hjemme, indtil fødslen er stærkere, og dine veer er regelmæssige.
Hvad kan jeg gøre for at lindre smerterne?
Målet i den latente fase af fødslen er at forblive så rolig og behagelig som muligt. Du kan finde det nyttigt at:
- prøve at gå eller bevæge dig rundt
- prøve at hvile og sove, hvis dine veer starter om natten
- drikker væske, f.eks. vand. Sportsdrikke (isotoniske) drikkevarer kan også hjælpe dig med at holde dit energiniveau oppe
- tag små, regelmæssige snacks, f.eks. ristet brød, kiks eller en banan (men vær opmærksom på, at mange kvinder ikke føler sig særlig sultne, og nogle føler sig eller er syge)
- prøv alle de afslapnings- og åndedrætsøvelser, du har lært, måske i fødselskurser
- få massage – din fødselspartner kan hjælpe ved at gnide din ryg
- indtag paracetamol i henhold til anvisningerne på pakken – paracetamol er sikkert at tage under fødslen
- få et varmt bad eller brusebad
- vip eller vugge forsigtigt på en fødselsbold
- brug en TENS-maskine (transkutan elektrisk nervestimulation), som fastgøres til din ryg med klæbende puder og sender små elektriske impulser ud for at blokere smertesignaler, der sendes fra din krop til din hjerne. Dette vil gøre dig mindre bevidst om smerten.
Der er ikke meget dokumentation for, at aromaterapi, yoga eller akupressur virker smertelindrende, men du kan bruge dem, hvis du ønsker det. Tal med din jordemoder i løbet af din graviditet, hvis du er interesseret i at bruge disse terapier.
Hvordan ved jeg, hvornår etablerede veer er begyndt?
Etablerede veer er, når din livmoderhals har udvidet sig til mere end 4 cm. På dette tidspunkt vil du begynde at få stærkere, længere og regelmæssige veer. Det er en god idé at begynde at registrere, hvor ofte dine veer kommer, og hvor længe de varer. Dette vil vise dig, hvornår de bliver mere regelmæssige.
Kontakt din jordemoder, fødeafdeling eller fødeafdeling, hvis:
- dine veer er regelmæssige og kommer ca. 3 gange hvert 10. minut
- Dit vand går i stykker
- Dine veer er meget kraftige, og du føler, at du har brug for smertelindring – hvis du har stærke smerter i den latente fase, kan du bede om en epiduralbehandling
- Du er bekymret for noget.
Din babys bevægelser
Du skal fortsat kunne mærke din baby bevæge sig lige op til det tidspunkt, hvor du går i fødsel, og under fødslen. Kontakt din jordemoder eller fødeafdeling, hvis du er bekymret for din babys bevægelser i de latente faser af fødslen.