Hur EMDR fungerar vid ångestbehandling?
EMDR fungerar genom att rikta ögonrörelser samtidigt som du föreställer dig ångestfyllda scenarier och flyttar din uppmärksamhet till mer positiva tankar, vilket leder till att ångesten försvinner.
En EMDR-behandlingssession kan ta upp till 90 minuter. Din terapeut rör sina fingrar fram och tillbaka framför ditt ansikte och ber dig följa dessa handrörelser med ögonen. Samtidigt får EMDR-terapeuten dig att minnas en störande händelse. Detta kommer att inkludera de känslor och kroppskänslor som följer med det. På så sätt börjar ångesten att avta och klienten kan återfå kontrollen över sitt känslomässiga tillstånd.
En av fördelarna med EMDR är att du inte nödvändigtvis behöver prata om smärtsamma minnen, vilket gör terapin särskilt inbjudande för dem som har svårt att verbalisera sina upplevelser eller för vilka dessa upplevelser förblir alltför smärtsamma att prata om.
Andra fördelar med EMDR-behandling
Kliniker har rapporterat framgång med att använda EMDR vid behandling av följande tillstånd:
- Panikattacker
- Komplicerad sorg
- Dissociativa störningar
- Störande minnen
- Fobier
- Smärtstörningar
- Performationsångest
- Stressreducering
- Missbruk
- Sexuell och/eller fysisk misshandel
- Kroppsliga dysmorfiska störningar
- Personlighetsstörningar
.
Collaborative Therapeutic Services (CTS) strävar efter att maximera klienternas valmöjligheter genom att erbjuda en mängd olika tjänster, timmar och tjänsteleverantörer med olika specialiseringar. Vi erbjuder möten på kvällar & och helger. Har du frågor? Kontakta oss här eller ring 813-951-7346. Beläget i Tampa, Florida.