Comment fonctionne l’EMDR pour le traitement de l’anxiété ?
L’EMDR fonctionne en dirigeant les mouvements des yeux tout en imaginant des scénarios de détresse et en déplaçant votre attention vers des pensées plus positives, ce qui entraîne la dissipation de l’anxiété.
Une séance de traitement EMDR peut durer jusqu’à 90 minutes. Votre thérapeute bougera ses doigts d’avant en arrière devant votre visage et vous demandera de suivre ces mouvements de main avec vos yeux. En même temps, le thérapeute EMDR vous demandera de vous souvenir d’un événement perturbant. Cela inclut les émotions et les sensations corporelles qui l’accompagnent. Ce faisant, l’anxiété commence à se dissiper et le client est en mesure de reprendre le contrôle de son état émotionnel.
L’un des avantages de l’EMDR est que vous n’avez pas nécessairement à parler des souvenirs douloureux, ce qui rend la thérapie particulièrement invitante pour les personnes qui ont du mal à verbaliser leurs expériences ou pour qui ces expériences restent trop douloureuses pour en parler.
Autres bénéfices du traitement EMDR
Des cliniciens ont rapporté des succès en utilisant l’EMDR dans le traitement des conditions suivantes :
- Les crises de panique
- Le deuil compliqué
- Les troubles dissociatifs
- Les souvenirs perturbateurs
- Les phobies
- Les troubles de la douleur
- L’anxiété de performance
- La réduction du stress
- Addictions
- Agression sexuelle et/ou physique
- Troubles dysmorphiques du corps
- Troubles de la personnalité
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Les Services thérapeutiques collaboratifs (STC) cherchent à maximiser les options des clients en offrant une variété de services, heures, et des prestataires de services avec diverses spécialisations. Nous offrons des rendez-vous le soir &et le week-end. Vous avez des questions ? Contactez-nous ici ou appelez le 813-951-7346. Situé à Tampa, en Floride.