El acto de lanzar la bola en el béisbol se conoce como pitcheo. Lanzar no es sólo soltar la bola de las manos, sino que es una verdadera ciencia de cómo hacerlo correctamente.
Se ha investigado mucho su biomecánica para saber cómo mejorar el lanzamiento en general. Con las técnicas correctas, el lanzador dificulta el golpeo de la bola por parte del bateador.
La bola rápida es la mejor bola; aprenda a lanzar una bola de béisbol más fuerte y rápida como los profesionales.
Tipos de lanzamiento en el béisbol
No existe un único lanzamiento; los lanzadores lanzan la bola utilizando diferentes técnicas. El tipo de lanzamiento cambia debido a la variación de la trayectoria, la velocidad, la posición de la muñeca, el movimiento de la mano y el ángulo del brazo. Los lanzadores seleccionan el tipo de lanzamiento analizando al bateador y la posición de juego.
Bola rápida: Considerado como el lanzamiento más básico e importante en el béisbol con el rango de 90-95 mph, el lanzador produce la máxima velocidad al lanzarla.
Las diferentes clases de bola rápida incluyen la bola de horquilla, la bola rápida cortada y la bola rápida de dedo dividido. En ellas, se utiliza un movimiento extra para generar diferentes trayectorias. Las variaciones de los lanzamientos de bolas rápidas son:
- Bola rápida de cuatro costuras
- Bola rápida de dos costuras
- Sinker
- Cutter
- Bola rápida de dedos separados
Bolas de ruptura
En las bolas de ruptura, hay movimientos que incluyen hacia abajo y hacia los lados. Son lanzamientos fuera de velocidad. En este tipo de lanzamiento, el cambio en la presión del aire mueve la bola dependiendo de la velocidad de lanzamiento. Las diferentes formas de lanzamientos de ruptura son:
- Bola de ruptura
- Curva de nudillos
- Bola curva
- Slider
- Slurve
- Bola curva 12-6
Cambios
Este lanzamiento fuera de velocidad se parece a la bola rápida pero es realmente más lento. La apariencia de la bola rápida impacta el tiempo de juicio del bateador y lo confunde.
Es una especie de entrega engañosa que mantiene al pagador comprometido en sus juicios de tiempo equivocado. El cambio produce un efecto significativamente grande en la habilidad del bateador para batear; los tipos de estos lanzamientos son:
- Palmball
- Circle changeup
- Fosh
- Straight changeup
- Vulcan changeup
- Forkball
Además de estos nombres mencionados, también hay muchos otros lanzamientos en el béisbol como Gyroball, Shutto, y muchos otros.
¿Qué hace que un lanzador lance con fuerza y más rápido
Los lanzadores lanzan realmente la pelota a una velocidad de alrededor de 100 mph. Estos profesionales pueden parecer que tienen la potencia de un superhéroe, pero básicamente, están utilizando la mecánica correcta sólo para lograr la velocidad deseada manteniendo el control total sobre la pelota.
Entonces, ¿qué hace que un lanzador lance fuerte y más rápido? ¿Es la fuerza? Según las investigaciones, otros primates también lanzan objetos, pero los humanos tienen la capacidad de lanzar proyectiles utilizando la velocidad adecuada con objetivos precisos. El diseño del cuerpo de los humanos permite al jugador almacenar la energía elástica y liberarla cuando sea necesario.
Así, además de la fuerza y las técnicas correctas, la cantidad de estiramiento elástico de los ligamentos en el hombro produce su impacto en la pelota para hacer el lanzamiento más duro y rápido.
Es común ver que los jugadores son capaces de lograr grandes produciendo una cantidad media de esfuerzos. Otro secreto para lanzar más rápido y más duro está en la práctica diaria. Nadie fue capaz de lograrlo en su primer partido.
Consejos para lanzar más fuerte
Hay ciertos consejos para lanzar la pelota más fuerte y más rápido como un profesional. El lanzamiento de la pelota tiene tres fases en general que inciden en la velocidad de lanzamiento y en la fuerza de la pelota. Estas fases son:
- La fase de postura del jugador en la que el jugador está ganando fuerza y preparándose para jugar
- La fase de potencia
- La fase de precisión
Cuando todo va bien, el jugador es capaz de lanzar a mayor velocidad con precisión y fuerza correcta. Los principales consejos para lanzar más fuerte son:
- Caída de cadera: Es el consejo más difícil de dominar pero al final vale todo. Lleva tu pierna al punto más alto donde pueda llegar. Caer un poco hacia el bateador; hará lo siguiente: girar el cuerpo en la dirección correcta, mejorar las zancadas en 12 pulgadas más o menos, y aumenta la capacidad de conducir la pierna. El truco es arriesgado y requiere mucha práctica, ya que podría lesionarse al ejercer mucha presión sobre el codo.
- Movimiento del pecho: Sacar el pecho al lanzar también hace milagros. Proporciona el movimiento de lanzamiento deseado, pero añadiendo un látigo extra y aumentando la velocidad del brazo, lo que finalmente conduce a una mayor velocidad.
- Separación hombro-cadera: Apunte la cadera hacia el catcher al bajar los pies y acerque el hombro de tal manera que al usar la vista de pájaro, su hombro y cadera deben hacer un ángulo de 45 grados como mínimo. Esto producirá más rotación de la cadera y ofrecerá una potencia extra con mayor velocidad.
- Posición del guante: La posición más fuerte para lanzar es utilizando el talón de la mano del guante. La mano del guante debe seguir los movimientos de la mano de lanzamiento y debe mirar hacia abajo todo el tiempo que sea necesario.
- Músculos del lanzamiento: Los músculos del codo proporcionan toda la elasticidad que necesita, mientras que los músculos entre la mano y el codo ofrecen la fuerza necesaria para lanzar. Pero, toda esta configuración es para que los pequeños músculos hagan mucho. Utiliza la muñeca y los dedos sólo para dejar la pelota. Es la mejor práctica para aumentar la velocidad con darle mayor fuerza en el momento del lanzamiento.
Conclusiones
El lanzamiento de béisbol es una ciencia completa en la que interviene todo el cuerpo. No es cosa de un día que se agarra una bola y se inicia para lanzar la bola a la mayor velocidad con mucha potencia.
Cómo sostener la bola mientras se lanza es otra historia que los jugadores necesitan dominar si quieren lanzar según su voluntad.
El secreto de lanzar la bola más fuerte y más rápido está en una sesión diaria de práctica y mucho trabajo duro. Practicar utilizando las técnicas correctas podría cambiar su juego.
En el tiempo libre, observe con atención a los jugadores profesionales y vea cómo lanzan la pelota. Copie su técnica de lanzamiento así como su lenguaje corporal.
Porque el lanzamiento de una pelota ideal no podría lograrse sólo usando las manos – requiere sus movimientos corporales completos.