Continuação
No estudo, publicado nos Arquivos de Medicina Interna, os pesquisadores analisaram a relação entre a ingestão de vitamina C e a gota entre 46.994 homens saudáveis de 1986 a 2006. Os homens responderam questionários detalhando a ingestão de vitamina C através de dieta e/ou suplementos de vitamina C a cada quatro anos.
Durante o período do estudo, 1.317 novos casos de gota foram diagnosticados entre os participantes.
Os resultados mostraram que aqueles com maior ingestão de vitamina C tinham um risco consistentemente menor de desenvolver gota do que outros. Por exemplo, homens com uma ingestão de vitamina C de 1.500 miligramas ou mais por dia tinham um risco 45% menor de gota em comparação com aqueles que ingeriram menos de 250 miligramas de vitamina C por dia.
Nunca todos os homens que ingeriram mais de 500 miligramas de vitamina C por dia tomaram suplementos de vitamina C. Pesquisadores descobriram que para cada 500 miligramas de vitamina C que os homens tomavam, o risco de gota era reduzido em 15%.
Os pesquisadores dizem que os resultados sugerem que tomar suplementos de vitamina C nos níveis do estudo (menos de 2.000 miligramas por dia) pode ser uma forma segura e eficaz de prevenir a gota.