Como sabe se abortou?
Um dos sinais mais comuns de um aborto é a hemorragia vaginal, que pode variar desde uma mancha vermelha clara ou castanha a uma hemorragia intensa. Se for muito cedo na gravidez, você pode pensar que tem o período menstrual. Também pode sentir dores de cãibras na parte inferior do abdómen, que podem variar desde dores menstruais a contracções fortes semelhantes às do parto.
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Deve realmente ver um profissional de aborto ou ir imediatamente às urgências se:
- Dores abdominais extremamente fortes
- Dores com febre acima dos 100.5 graus F (38 graus C) por mais de 4 horas depois de tomar acetaminofeno
- Dê um corrimento vaginal que cheire mal
- Dê um sangramento muito mais pesado do que um período normal (mergulhe através de uma almofada maxi espessa em 1 hora, mais de 2 horas seguidas)
- Passar coágulos de sangue que são maiores que um ovo
É claro que é normal ter sangramento após uma perda de gravidez, mas a quantidade é diferente para todos. Você pode ter pouca ou nenhuma hemorragia, manchas/arranhões que começam e param durante alguns dias ou semanas, sangrando como um período regular por 1 a 2 semanas, ou você pode passar coágulos/tecidos de sangue. Esta hemorragia pode acontecer 1 dia a 1 mês após a perda da gravidez. Todos são diferentes.
Os seus seios podem ficar sensíveis e se a gravidez foi superior a 14 semanas então pode haver também algum leite materno. A pressão mamária e a plenitude podem durar de alguns dias a algumas semanas. Tente sentir-se confortável usando roupas de apoio e almofadas mamárias para absorver qualquer vazamento de leite. Tome medicamentos para as dores quando necessário, como acetaminofeno ou ibuprofeno. No entanto, certifique-se de que não bombeia e expressa o leite, pois isso pode causar uma continuação da produção de leite. Experimente compressas frias durante algumas vezes ao dia para aliviar a dor/pressão.
Somas outras alterações que o seu corpo pode suportar são náuseas e/ou diarreia. Isto é causado pelas alterações hormonais ou pelos medicamentos administrados durante um aborto D&C. Normalmente, estes sintomas melhoram após alguns dias. Se a sua náusea for suficientemente grave, fale com o seu farmacêutico sobre os diferentes medicamentos que pode tomar.
É normal após um aborto sentir-se cansado, triste, ou chorar. Se durar mais do que algumas semanas ou se se sentir sobrecarregado pela sua perda, fale com o seu médico de família ou com um conselheiro de luto. Você também pode se beneficiar de um grupo de apoio onde você pode encontrar outros que sofreram uma perda semelhante.
Quanto tempo leva para se recuperar de um aborto espontâneo?
Pode levar de algumas semanas a um mês ou mais para o seu corpo se recuperar de um aborto espontâneo. Dependendo de quanto tempo você esteve grávida, você pode ter hormônios de gravidez no seu sangue por 1 a 2 meses após o aborto. A maioria das mulheres recupera o período de 4 a 6 semanas após um aborto espontâneo. Você pode fazer todas as suas atividades normais como exercícios, dirigir, trabalhar, etc. quando se sentir pronta. Durante 2 semanas após um aborto, não coloque nada na sua vagina porque há um aumento do risco de infecção. Isto significa que não há tampões, não há sexo, e não se faça de parvo. Se você tiver alguma dúvida, por favor ligue para o seu médico.
Ponha apoio
O apoio emocional é enorme durante este tempo. Permita que a sua família e amigos o ajudem a ultrapassar isto. Muitas vezes os seus amigos e família sabem que você está de luto, mas não sabem como ajudá-lo. Quando você souber o que você precisa de ajuda, deixe-os saber. Isto pode ser preparação de refeições, falar sobre a perda, vir para visitas, etc. Não há problema em falar sobre o que você precisa para que eles possam lhe ajudar. Mais do que nunca, você vai precisar de tempo para lamentar, descansar, curar e se conectar com seu parceiro.
Obter o apoio de um profissional é sempre uma boa idéia também. Diga ao seu profissional de saúde se você gostaria de ajuda de um assistente social, conselheiro de cuidados espirituais, líder de uma comunidade espiritual ou cultural, etc. Você e/ou sua família podem querer ir a um espaço para apoio. Nós estamos sempre aqui para você na Ginecologia Eastside. Por favor contacte-nos se precisar de assistência médica ou de apoio relacionado com o seu aborto espontâneo.