¿Cómo saber si has abortado?
Una de las señales más comunes de un aborto espontáneo es el sangrado vaginal, que puede variar desde un ligero manchado rojo o marrón hasta un sangrado abundante. Si es muy temprano en el embarazo, puedes pensar que tienes la regla. También puede experimentar dolor de calambres en la parte inferior del abdomen, que puede variar desde un dolor similar al del período hasta fuertes contracciones similares a las del parto.
Realmente debe consultar a un profesional de abortos espontáneos o ir a la sala de emergencias de inmediato si:
- Tiene un dolor abdominal extremadamente fuerte
- Tiene fiebre de más de 100.5 grados F (38 grados C) durante más de 4 horas después de tomar paracetamol
- Tiene flujo vaginal que huele mal
- Tiene un sangrado mucho más abundante que el de un período normal (empapa una compresa gruesa en 1 hora, más de 2 horas seguidas)
- Tener coágulos de sangre más grandes que un óvulo
Por supuesto, es normal tener un sangrado después de una pérdida de embarazo, pero la cantidad es diferente para cada persona. Podría tener poco o ningún sangrado, manchado/sangrado que comienza y se detiene durante unos días o semanas, sangrado como un período regular durante 1 a 2 semanas, o puede pasar coágulos de sangre/tejido. Esta hemorragia puede producirse entre 1 día y 1 mes después de la pérdida del embarazo. Cada persona es diferente.
Sus senos pueden volverse sensibles y si el embarazo fue de más de 14 semanas entonces puede haber algo de leche materna también. La presión y la plenitud de los pechos pueden durar desde unos días hasta unas semanas. Intenta ponerte cómoda llevando ropa de apoyo y utilizando almohadillas para absorber la leche que pueda salir. Toma medicamentos para el dolor cuando los necesites, como paracetamol o ibuprofeno. Sin embargo, asegúrate de no sacarte la leche con un sacaleches, ya que eso puede hacer que continúe la producción de leche. Pruebe con compresas frías unas cuantas veces al día para aliviar el dolor/la presión.
Algunos otros cambios que su cuerpo puede soportar son las náuseas y/o la diarrea. Esto es causado por los cambios hormonales o por los medicamentos administrados durante un aborto D&C. Normalmente estos síntomas mejoran después de un par de días. Si las náuseas son muy fuertes, hable con su farmacéutico sobre los diferentes medicamentos de venta libre que puede tomar.
Es normal que después de un aborto espontáneo se sienta cansada, triste o que llore. Si dura más de unas semanas o si se siente abrumada por la pérdida, hable con su médico de cabecera o con un consejero de duelo. También puede beneficiarse de un grupo de apoyo en el que pueda conocer a otras personas que hayan experimentado una pérdida similar.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un aborto espontáneo?
Su cuerpo puede tardar entre unas semanas y un mes o más en recuperarse de un aborto espontáneo. Dependiendo del tiempo que haya estado embarazada, es posible que tenga hormonas del embarazo en la sangre durante uno o dos meses después del aborto espontáneo. La mayoría de las mujeres vuelven a tener la regla entre 4 y 6 semanas después de un aborto espontáneo. Una vez que te sientas preparada, podrás realizar todas tus actividades normales, como hacer ejercicio, conducir, trabajar, etc. Durante las dos semanas siguientes a un aborto espontáneo, no te introduzcas nada en la vagina porque hay un mayor riesgo de infección. Esto significa que no debes usar tampones, no debes tener relaciones sexuales y no debes hacerte duchas vaginales. Si tiene alguna pregunta, llame a su proveedor de atención médica.
Obtenga apoyo
El apoyo emocional es enorme durante este tiempo. Permita que su familia y amigos le ayuden a superar esto. Muchas veces tus amigos y familiares saben que estás de duelo pero no saben cómo ayudarte. Cuando sepas con qué necesitas ayuda házselo saber. Puede ser la preparación de la comida, hablar de la pérdida, venir a visitarte, etc. Está bien que hables de lo que necesitas para que puedan ayudarte. La mayoría de las veces necesitará tiempo para llorar, descansar y sanar y para conectar con su pareja.
Obtener apoyo de un profesional es siempre una buena idea también. Hágale saber a su proveedor de atención médica si desea la ayuda de un trabajador social, un asesor de atención espiritual, un líder de una comunidad espiritual o cultural, etc. Es posible que tú y/o tu familia queráis acudir a un espacio de apoyo. En Eastside Gynecology estamos siempre a tu disposición. Póngase en contacto con nosotros si necesita asistencia médica o de apoyo relacionada con su aborto espontáneo.