Comment savoir si vous avez fait une fausse couche ?
L’un des signes les plus courants d’une fausse couche est le saignement vaginal, qui peut varier d’un léger spotting rouge ou brun à un saignement abondant. Si c’est très tôt dans la grossesse, vous pouvez penser que vous avez vos règles. Vous pouvez également ressentir des crampes douloureuses dans le bas de votre abdomen, qui peuvent varier d’une douleur semblable à celle des règles à de fortes contractions semblables à celles du travail.
Vous devriez vraiment consulter un professionnel de la fausse couche ou vous rendre immédiatement aux urgences si vous :
- Avez des douleurs abdominales extrêmement fortes
- Avez une fièvre supérieure à 100.5 degrés F (38 degrés C) pendant plus de 4 heures après avoir pris de l’acétaminophène
- Avez des pertes vaginales qui sentent mauvais
- Avez des saignements beaucoup plus abondants qu’une période normale (trempez à travers un maxi pad épais en 1 heure, plus de 2 heures d’affilée)
- Passer des caillots de sang plus gros qu’un œuf
Il est bien sûr normal d’avoir des saignements après une perte de grossesse, mais la quantité est différente pour chacun. Vous pourriez avoir peu ou pas de saignements, des taches/saignements qui commencent et s’arrêtent sur quelques jours ou semaines, des saignements comme des règles régulières pendant 1 à 2 semaines, ou vous pourriez passer des caillots de sang/tissu. Ces saignements peuvent survenir de 1 jour à 1 mois après la perte de grossesse. Chaque personne est différente.
Vos seins peuvent devenir sensibles et si la grossesse était de plus de 14 semaines, alors il peut y avoir un peu de lait maternel aussi. La pression et la plénitude des seins peuvent durer de quelques jours à quelques semaines. Essayez de vous mettre à l’aise en portant des vêtements qui vous soutiennent et en utilisant des coussinets pour absorber les fuites de lait. Prenez des médicaments contre la douleur si nécessaire, comme de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène. Cependant, veillez à ne pas tirer et exprimer le lait, car cela peut entraîner une poursuite de la production de lait. Essayez les compresses froides plusieurs fois par jour pour soulager la douleur/la pression.
Certains autres changements que votre corps peut endurer sont les nausées et/ou la diarrhée. Ceci est causé par les changements hormonaux ou par les médicaments donnés pendant un avortement D&C. En général, ces symptômes s’atténuent au bout de quelques jours. Si vos nausées sont assez fortes, parlez à votre pharmacien des différents médicaments en vente libre que vous pouvez prendre.
Il est normal après une fausse couche de se sentir fatigué, triste ou de pleurer. Si cela dure plus de quelques semaines ou si vous vous sentez accablée par votre perte, parlez-en à votre médecin de famille ou à un conseiller en matière de deuil. Vous pouvez également bénéficier d’un groupe de soutien où vous pouvez rencontrer d’autres personnes qui ont vécu une perte similaire.
Combien de temps faut-il pour se remettre d’une fausse couche ?
Il peut falloir quelques semaines à un mois ou plus à votre corps pour se remettre d’une fausse couche. Selon la durée de votre grossesse, vous pouvez avoir des hormones de grossesse dans votre sang pendant 1 à 2 mois après la fausse couche. La plupart des femmes ont à nouveau leurs règles 4 à 6 semaines après une fausse couche. Vous pouvez reprendre toutes vos activités normales, comme faire de l’exercice, conduire, travailler, etc. dès que vous vous sentez prête. Pendant les deux semaines qui suivent une fausse couche, ne mettez rien dans votre vagin, car le risque d’infection est accru. Cela signifie pas de tampons, pas de rapports sexuels et pas de douche vaginale. Si vous avez des questions, veuillez appeler votre fournisseur de soins de santé.
Ayez du soutien
Le soutien émotionnel est énorme pendant cette période. Permettez à votre famille et à vos amis de vous aider à traverser cette épreuve. Souvent, vos amis et votre famille savent que vous êtes en deuil mais ne savent pas comment vous aider. Lorsque vous savez ce pour quoi vous avez besoin d’aide, faites-le leur savoir. Il peut s’agir de préparer les repas, de parler de la perte, de venir en visite, etc. Il est normal de parler de ce dont vous avez besoin pour qu’ils puissent vous aider. Plus souvent qu’autrement, vous aurez besoin de temps pour faire votre deuil, vous reposer, guérir et vous rapprocher de votre partenaire.
Avoir le soutien d’un professionnel est toujours une bonne idée également. Faites savoir à votre prestataire de soins si vous souhaitez l’aide d’un travailleur social, d’un conseiller en soins spirituels, d’un leader d’une communauté spirituelle ou culturelle, etc. Vous et/ou votre famille souhaiterez peut-être vous rendre dans un espace de soutien. Nous sommes toujours là pour vous à Eastside Gynecology. Veuillez nous contacter si vous avez besoin d’une assistance médicale ou de soutien en rapport avec votre fausse couche.