Złamany palec u nogi, znany również jako złamanie palca u nogi, jest bardzo częstym urazem, zwłaszcza u sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Spośród pięciu palców (znanych również jako cyfry stóp) palec mały jest najczęściej łamanym palcem, przy czym złamanie często występuje u podstawy palca.
Twoje palce tworzą część stopy określaną jako przodostopie. Cztery z Twoich palców składają się z 3 kości zwanych paliczkami i dwóch stawów. Duży palec składa się jednak tylko z dwóch kości i jednego stawu.
Trzy mniejsze kości, czyli paliczki, palców to:
- Proksymalny – kość najbliższa stopie
- Środkowy
- Dystalny – koniec palca
Duży palec ma tylko kości paliczka proksymalnego i dystalnego.
Typy złamań palucha
Istnieje kilka sposobów kategoryzacji złamań palucha:
- Złamanie stresowe – spowodowane powtarzającą się aktywnością / nadużyciem
- Non-.przemieszczone – kości są pęknięte, ale nie odłamały się
- Przemieszczone – końce złamanego palca oddzieliły się całkowicie lub częściowo od reszty kości
- Złamania otwarte – skóra jest przerwana, a kość wystająca
- Złamanie zamknięte – skóra nie jest złamana, a kość jest zamknięta
- Złamanie awulsyjne – małe złamanie wiórowe najczęściej spowodowane ściągnięciem ścięgna z kości
Wraz z licznymi małymi kośćmi, stawów, mięśni, ścięgien i więzadeł w palcach stóp, może być trudno zidentyfikować rodzaj urazu, na który cierpisz. Dlatego tak ważna jest jak najszybsza wizyta u jednego z naszych podologów, abyśmy mogli szybko zidentyfikować uraz i zapobiec jego pogłębieniu.
Co powoduje złamanie palca u nogi
Kilka najczęstszych przyczyn złamań palców u nogi to:
- Nadużywanie
- Uderzanie lub uderzanie palcem o coś twardego
- Rolling your toe
- Upuszczenie twardego i/lub ciężkiego przedmiotu na palec
- Noszenie złego obuwia
- Osteoporoza
How to Tell if a Toe is Broken: Objawy & Identyfikacja
Złamane palce są jednymi z najczęstszych złamań stopy i są często oznaczone przez objawy, takie jak:
- Szerokie zasinienie
- Intensywny & pulsujący ból
- Puchnięcie
- Zniekształcenie
- Trudności w chodzeniu
- Paznokieć odbarwienie
- Krzywy & zniekształcony wygląd palca
Big Toe
Złamane palce u stóp często występują u sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia; Złamane duże palce u stóp (lub „wielkie palce u stóp”) są szczególnie częste u tych osób. Złamania te są często określane jako „palec koślawy”. Turf toe jest spowodowane przez nadmierne i powtarzalne odepchnięcie dużego palca u nogi podczas wykonywania ruchów eksplozywnych (np. bieganie & skakanie), i może wahać się od skręcenia do złamania kości z uszkodzeniem więzadeł. Jeśli doświadczasz silnego bólu z dużego palca u nogi po atletycznej lub forsownej aktywności, możesz potrzebować zbadania pod kątem złamania.
Mity o złamanym palcu u nogi &Błędne przekonania
Although broken toes are well known, the treatment of them seems to be clouded with many unknowns and falsehoods. Oto typowe odpowiedzi, do których należy podchodzić sceptycznie następnym razem, gdy ktoś będzie próbował udzielić ci „rady” w sprawie złamanego palca u nogi:
Czy powinienem pójść do lekarza w sprawie złamanego palca u nogi?
„Lekarz nie może nic zrobić w sprawie złamanego palca u nogi”. – Fałsz. Jest to nie tylko nieprawda, ale może być szkodliwe. Jeśli złamany palec u nogi nie jest leczony szybko i prawidłowo, mogą rozwinąć się poważne powikłania!
Czy można poruszać złamanym palcem u nogi?
„Jeśli nadal można nim poruszać, to nie jest złamany.” – Fałsz. Jest to kolejna szkodliwa opowieść starych żon. Chociaż może być możliwe poruszanie i chodzenie na złamanym palcu u nogi, należy tego unikać, ponieważ może to prowadzić do jeszcze większych uszkodzeń i wydłużenia czasu gojenia.
Czy należy moczyć złamany palec u nogi?
„Każdy uraz palca u nogi powinien być natychmiast namoczony w gorącej wodzie lub z solą Epsom!”. – Fałsz. Jeśli podejrzewasz, że twój palec u nogi (lub jakakolwiek kość) jest złamany, gorąca woda lub jakiekolwiek ciepło przyłożone do tego obszaru może pogorszyć sprawę! Ciepło powoduje wzrost przepływu krwi, co prowadzi do większej opuchlizny i większego bólu. Zamiast tego przyłóż okład z lodu na maksymalnie 15-20 minut, aby znieczulić palec i zmniejszyć obrzęk. Jednak ważne jest, aby nie przesadzić, ponieważ zbyt dużo lodu może spowodować odmrożenia.
Co robić w przypadku złamanego palca u nogi: Care & Treatment
Złamane palce u stóp zazwyczaj nie wymagają prześwietlenia, ponieważ zarówno złamane, jak i mocno stłuczone/zranione palce u stóp są często leczone tymi samymi metodami.
Złamane i zranione palce u stóp są często leczone poprzez:
- Ice
- Rest
- Splinting, znany jako „buddy taping,” gdzie złamany palec jest przyklejony taśmą obok sąsiedniego zdrowego palca
- Casting, jeśli palec u nogi został zwichnięty
- Noszenie dostarczonych przez podiatrę butów ze sztywną podeszwą, aby utrzymać złamanie
- Ból &leki przeciwzapalne
Złamania dużego, lub wielkiego, palca u nogi są często bardziej poważne niż złamania innych. Jeżeli staw jest zaburzony lub kości uległy przemieszczeniu, palec może wymagać operacji.
Nieprawidłowe lub opóźnione leczenie
Jeśli złamanie palca u nogi nie jest prawidłowo leczone lub leczenie jest opóźnione, możesz doświadczyć szerokiego zakresu konsekwencji i skutków ubocznych, w tym:
- Zniekształcenie ograniczające ruch & długotrwała dysfunkcja
- Rozwój zapalenia stawów wokół złamania
- Nie-.& pogorszenie stanu złamania
- rozwój przewlekłego bólu
- Złamania złożone & infekcja
- trudności w noszeniu butów
Wczesne badanie i leczenie każdego złamania jest niezbędne dla prawidłowego gojenia. W Advanced Foot & Ankle nasi podiatrzy mają rozległe szkolenie i doświadczenie w niechirurgicznym i chirurgicznym leczeniu każdego złamania stopy, kostki lub palca.
Po zidentyfikowaniu złamania, opracowujemy leczenie specjalnie dla Twojego urazu, starając się skorygować uraz niechirurgicznie i sugerując operację tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.
Jeśli doświadczasz bólu stóp, palców lub kostek skontaktuj się z nami już dziś i umów się na wizytę w jednej z naszych dogodnie położonych lokalizacji w Middle Tennessee.