- Loni Jane Anthony fue objeto de críticas por su dieta basada en plantas mientras estaba embarazada
- Siguió una versión adaptada del 80/10/10, una dieta vegana baja en grasas
- La joven de 26 años dio a luz a un bebé sano llamado Rowdy Nash el 2 de marzo
- A sus tres meses está cumpliendo todos los «hitos», dice
Se la tachó de «ilusa» por llevar una dieta consistente en 20 plátanos al día mientras estaba embarazada, pero tres meses después de dar a luz, Loni Jane Anthony dice que su bebé está «prosperando».
La sensación de Instagram de 26 años ha contraatacado a sus críticos, que dijeron que su estilo de vida vegano extremo podría dañar la salud de su hijo.
«Es una sensación realmente buena demostrar a mucha gente que lo que estaba haciendo era lo correcto», dijo a 9 Stories.
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La Sra. Anthony dio a luz al niño Rowdy Nash, con un peso de 8lbs 7oz, el 2 de marzo.
La madre primeriza de Brisbane, Queensland, a la que algunos nutricionistas le dijeron que su bebé nacería «enfermo», se alegra ahora de revelar que el pequeño Rowdy es «un niño fuerte» que está «cumpliendo todos estos hitos».
«Creo que mucha gente no quiere creer que algo tan sencillo funcione realmente», dijo.
Añadió: ‘La negatividad no me afecta ni un poco porque sé que lo que hago es lo correcto. No soy tonta y no estoy a dieta, este es mi estilo de vida, es cada día’.
A pesar de tener las manos ocupadas con su recién nacido, la Sra. Anthony no ha dejado de actualizar su cuenta de Instagram con fotos de sus zumos de frutas favoritos y sus coloridos platos veganos.
Pero Rowdy es ahora la estrella de su página de Instagram. La enamorada madre publica a menudo fotos de su adorable bebé e incluso lo fotografió masticando su fruta favorita, un plátano, esta semana.
La identidad australiana de las redes sociales que fue criticada por primera vez a los seis meses de su embarazo, cuando afirmó que continuaría su dieta basada en plantas durante toda la maternidad, dice que su dieta la ha mantenido en «buena forma».
Después de dar a luz, la controvertida «artista creativa» presumió de ser «la prueba viviente de que no tienes que convertirte en una ballena cuando estás embarazada».
«No tienes que engordar mucho y no recuperarte nunca, puedes estar muy sana», dijo a News.com.au.
La recién estrenada madre, que asegura que su bebida favorita es un zumo de sandía, remolacha y limón, se apresuró a publicar fotos en Instagram de su tensa barriga para demostrar lo contenta que está con su discutible y arriesgada decisión.
La Sra. Anthony reveló, en su página de Tumblr, que planea criar a su hijo como vegano. Pero admitió que cuando crezca «podrá tomar sus propias decisiones al respecto».
Cuando la Sra. Anthony reveló por primera vez al mundo su inusual dieta, a través de su blog Aleven:11, los comentaristas consideraron a la guapa rubia «irresponsable» y «narcisista», especialmente porque en su cuenta de Instagram, que cuenta con casi 100.000 seguidores, hay docenas de «selfies» que muestran su esbelta figura.
En noviembre, Shona Wilkinson, nutricionista jefe de www.nutricentre.com, dijo a Mail Online: «Esta no es una dieta que recomendaría a una mujer embarazada. Las proteínas y las grasas son importantes en nuestra dieta, especialmente durante el embarazo.’
«Los aminoácidos que componen las proteínas son los bloques de construcción de las células de tu cuerpo – y del cuerpo de tu bebé también. Es importante consumir suficientes proteínas durante todo el embarazo, pero especialmente durante el segundo y el tercer trimestre, cuando el bebé crece más rápido.’
‘Algunas grasas son especialmente importantes durante el embarazo porque favorecen el desarrollo cerebral y ocular del bebé, tanto antes como después del nacimiento. Las grasas también ayudan al crecimiento de la placenta y otros tejidos, y los estudios demuestran que algunas grasas pueden ayudar a prevenir el bajo peso al nacer.’
La Sra. Anthony empezó a comer predominantemente fruta después de hartarse de su «estilo de vida de fiesta», en el que se daba atracones de comida basura y alcohol.
‘No era para perder peso o para una solución rápida. Estaba internamente muy enferma; me estaba matando lentamente. Si hubiera seguido con ese estilo de vida habría acabado con una enfermedad como el cáncer o el envejecimiento prematuro. Así que renunciar a esa comida fue realmente sencillo para mí’, dijo.
Al principio adoptó la dieta vegana baja en grasas creada por el Dr. Douglas M. Graham, conocida como la 80/10/10, que es popular entre los deportistas.
Toma su nombre de la ingesta dietética recomendada: 80% de frutas y verduras, 10% de proteínas y 10% de grasas.
Durante los últimos tres años, la Sra. Anthony ha adaptado el plan a sus gustos, a pesar de que muchos de sus amigos la consideran una «loca» por atiborrarse de tantos plátanos.
En su blog detalla el menú de un día «típico».
‘El desayuno suele consistir en una sola comida de fruta (al menos media sandía, seis o más naranjas grandes, uvas, manzanas, piña, etc.).
‘Luego, a media mañana o en el almuerzo, dependiendo de cómo me sienta y de lo que esté haciendo, suele ser un batido de un litro o más que siempre consistirá en seis o más plátanos, agua, dátiles y quizás polvo verde añadido o bayas o agua de coco/carne, etc.’
