酸逆流とは、消化不良のために胃酸や胆汁が食物管に炎症を起こす状態のことを言います。 通常、定期的に酸逆流に直面している人は、牛乳や乳製品を摂取することで症状が悪化するかどうか懐疑的です。 酸逆流を悪化させると考えられている特定の食品がありますが、酸逆流のトリガーとして強調することができる食品の任意の特定の種類に対する強力な証拠はなかったです。 そのため、牛乳やヨーグルトなどの乳製品はバランスのとれた食事の一部と考えられていますが、その耐性は非常に主観的で、酸逆流が悪化する場合もあればしない場合もあります。
酸逆流の悪化の理由
食品の制限は、個人の耐性と症状に基づいて行うことが必要です。 例えば、高脂肪食は消化が遅く、胃の中で過ごす時間が長いので、酸逆流の悪化は全乳やミルクセーキを飲むことが原因かもしれません。 また、チョコレートは食道と胃の間の筋肉をリラックスさせることが知られており、したがって、チョコレートミルクやホットココアも潜在的な酸逆流のtrigger.
また、より良い消化に役立つ直立重力ので、寝る前の時間に任意の高脂肪食品を食べることは酸 reflux.
Also を読んで悪化する可能性があります。 説明されています。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……「餃子の王将」は「餃子王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」とも呼ばれています。 牛乳の代用として良いのは、豆乳、カシューナッツ、アーモンドミルクなどの植物性飲料になります。 また、牛乳にアレルギーを持つお子さんも少なくありません。 最近の研究では、牛乳アレルギーが乳児の重度の酸逆流の徴候や症状を悪化させることが明らかになっています。
ヨーグルトと酸逆流
ヨーグルトについても同様で、正しい銘柄を選択することに注意する必要があります。 高脂肪食品で症状が悪化する場合は、ヨーグルトの種類やブランドによって脂肪分が異なるので、賢く選びましょう。
したがって、牛乳やヨーグルトなどの乳製品は酸逆流を引き起こすとは宣言されていませんが、人によっては全脂肪版が症状を悪化させる可能性があります。 逆流症状が頻繁に起こる、またはひどい場合は、医師に相談することが重要です。 酸逆流を長く放置すると、食道の損傷、呼吸困難、睡眠障害などの深刻な健康合併症につながる可能性があります。
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