Un ginecologo condivide come dire se la tua cervice è bassa o alta e come influisce sul tuo periodo

Cos’è quello? Non hai mai pensato molto all’altezza della tua cervice? È alta? È bassa? Cambia? POPSUGAR ha chiesto a Nicole Sparks, MD, un ginecologo e ambasciatore di The Hello Cup, di far luce su ciò che dobbiamo sapere sulla nostra cervice.

Cosa e dove è la cervice?

Nel caso in cui non sapessi cos’è la tua cervice, è un pezzo di tessuto cilindrico solido situato nella parte superiore della tua vagina, appena sotto la base del tuo utero – collega i due. L’apertura della cervice, conosciuta come os esterno, assomiglia alla forma di una piccola ciambella. Potresti aver sentito parlare della cervice in relazione al parto, che si dilata fino a 10 centimetri per permettere alla testa del bambino di passare dall’utero, attraverso la vagina, e fuori nel mondo. La cervice si apre leggermente anche quando hai le mestruazioni, in modo che il tuo flusso possa passare, il che spiega perché puoi sentire dei crampi.

Puoi avere una cervice bassa, alta o di media altezza. Il Dr. Sparks ha spiegato che una cervice bassa significa che la tua cervice è più bassa nella vagina, e una cervice alta significa che la tua cervice è più alta nella vagina. È normale che l’altezza e la posizione della cervice cambi durante il ciclo mestruale, ed è unico per ogni persona, ha detto.

Come posso dire se ho la cervice bassa o alta?

Puoi misurare l’altezza della tua cervice controllando da sola. Mentre hai le mestruazioni, lavati le mani e inserisci il tuo dito indice o medio nella vagina per sentire la tua cervice – sembra morbida e rotonda come la punta del tuo naso. Nota quanto il tuo dito è dentro, tira fuori il dito e misura questa lunghezza con un righello. Hai una cervice alta se la lunghezza è di 55 millimetri (2,25 pollici) o superiore. La tua cervice è di altezza media se la lunghezza è compresa tra 45 millimetri (1,8 pollici) e 55 millimetri (2,25 pollici). Se la distanza è di 44 millimetri (1,6 pollici) o inferiore, hai una cervice bassa.

Come cambia l’altezza della cervice in relazione al tuo ciclo mestruale?

“La posizione, l’anatomia e la struttura della tua cervice cambiano a seconda di dove sei nel tuo ciclo mestruale”, ha detto il dottor Sparks. Questo è necessario per impedire il passaggio degli spermatozoi e anche per facilitare lo spargimento del rivestimento endometriale (quando hai il tuo periodo).

Durante le mestruazioni, la cervice è normalmente bassa e dura, e leggermente aperta per permettere al sangue di uscire. Alla fine delle mestruazioni, la cervice rimane bassa e dura e l’apertura dell’utero rimane chiusa. La cervice è di solito spessa e impenetrabile agli spermatozoi fino al momento dell’ovulazione.

Quando ti avvicini all’ovulazione, che è quasi a metà del tuo ciclo, e il momento in cui hai più probabilità di rimanere incinta, il dottor Sparks ha spiegato che l’ormone estrogeno aumenta e la cervice sale fino alla parte superiore della vagina. Diventa più morbida e umida, e anche l’apertura della cervice si apre per permettere allo sperma di entrare. Si può notare un aumento del fluido cervicale quando si ovula, che sembra un albume d’uovo. Questo aiuta gli spermatozoi a nuotare su per il canale vaginale e attraverso la cervice fino al tuo uovo.

L’altezza della cervice cambia con la gravidanza, il parto o le nascite multiple?

Il dottor Sparks ha spiegato che una causa di avere una cervice permanentemente più bassa è se si verifica un prolasso uterino, che è quando l’utero scende oltre le pareti vaginali. I fattori di rischio includono l’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico dovuto all’età, il peso elevato, la storia familiare, il fumo, lo sforzo per la stitichezza, il sollevamento di pesi pesanti, le ernie e l’avere più figli. Altri fattori di rischio legati al parto per il prolasso includono l’avere un bambino con un peso elevato alla nascita e l’esperienza di una seconda fase del travaglio prolungata, quando il paziente sta spingendo. Molti notano una cervice più bassa o un prolasso dopo aver avuto più figli.

Come l’altezza della cervice influisce sull’uso di coppette mestruali, dischi o tamponi?

Se la tua cervice è alta, puoi usare qualsiasi misura o lunghezza di coppetta mestruale, disco o tampone che è comodo per te. Per le persone che hanno prolasso uterino, che significherebbe una cervice più bassa, per quanto riguarda le coppette mestruali, possono trovare beneficio dall’uso di una che è più corta o una che ha un gambo più corto. Oppure provate questa di The Hello Cup fatta appositamente per quelli con una cervice bassa. Non ha stelo, quindi non pende fuori dalla vagina.

Se hai una cervice bassa e l’inserimento del tampone è difficile, o tendono a scivolare fuori, i dischi mestruali possono anche essere una grande opzione, in quanto siedono appena sotto la cervice. Se hai domande o problemi riguardanti la tua cervice o il tuo periodo in generale, è meglio parlare con il tuo operatore sanitario o ginecologo.