Come fai a sapere se hai avuto un aborto spontaneo?
Uno dei segni più comuni di un aborto spontaneo è il sanguinamento vaginale, che può variare da macchie rosso chiaro o marrone a sanguinamento pesante. Se è molto presto nella gravidanza, si può pensare di avere il ciclo. Si può anche sperimentare un dolore crampiforme nel basso ventre, che può variare da un dolore simile alle mestruazioni a forti contrazioni simili al travaglio.
Si dovrebbe davvero vedere un professionista dell’aborto o andare al pronto soccorso subito se si:
- Avere un dolore addominale estremamente forte
- Avere una febbre superiore a 100.5 gradi F (38 gradi C) per più di 4 ore dopo l’assunzione di acetaminofene
- Avere perdite vaginali che hanno un cattivo odore
- Avere un sanguinamento molto più pesante di un normale periodo (inzuppare attraverso un maxi pad spesso in 1 ora, più di 2 ore di seguito)
- Passare coaguli di sangue che sono più grandi di un uovo
È naturalmente normale avere sanguinamenti dopo una perdita di gravidanza, ma la quantità è diversa per ognuno. Potresti avere poco o nessun sanguinamento, macchie/sanguinamenti che iniziano e si fermano nel corso di alcuni giorni o settimane, sanguinamento come un periodo regolare per 1 o 2 settimane, o potresti passare coaguli di sangue/tessuto. Questo sanguinamento può avvenire da 1 giorno a 1 mese dopo la perdita della gravidanza. Ognuno è diverso.
Il tuo seno può diventare tenero e se la gravidanza è stata più di 14 settimane allora ci può essere anche del latte materno. La pressione e la pienezza del seno possono durare da qualche giorno a qualche settimana. Cerca di metterti a tuo agio indossando abiti di sostegno e usando le coppette per il seno per assorbire il latte che fuoriesce. Prendi degli antidolorifici quando necessario, come l’acetaminofene o l’ibuprofene. Tuttavia, assicurati di non pompare ed esprimere il latte perché questo può causare una continuazione della produzione di latte. Prova gli impacchi freddi per alcune volte al giorno per alleviare il dolore/pressione.
Altri cambiamenti che il tuo corpo può sopportare sono nausea e/o diarrea. Questo è causato dai cambiamenti ormonali o dai farmaci dati durante un aborto D&C. Di solito questi sintomi migliorano dopo un paio di giorni. Se la tua nausea è abbastanza forte, parla con il tuo farmacista di diversi farmaci da banco che puoi prendere.
È normale dopo un aborto spontaneo sentirsi stanchi, tristi o piangere. Se dura più di qualche settimana o se ti senti sopraffatta dalla tua perdita, parla con il tuo medico di famiglia o con un consulente per il lutto. Puoi anche beneficiare di un gruppo di supporto dove puoi incontrare altre persone che hanno vissuto una perdita simile.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi da un aborto spontaneo?
Può richiedere da poche settimane a un mese o più per il tuo corpo per riprendersi da un aborto spontaneo. A seconda di quanto tempo eri incinta, potresti avere gli ormoni della gravidanza nel tuo sangue per 1 o 2 mesi dopo l’aborto. La maggior parte delle donne ha di nuovo il ciclo da 4 a 6 settimane dopo un aborto spontaneo. Puoi fare tutte le tue normali attività come esercitare, guidare, lavorare, ecc. quando ti sentirai pronta. Per 2 settimane dopo un aborto spontaneo, non mettere nulla nella vagina perché c’è un rischio maggiore di infezione. Questo significa niente assorbenti, niente sesso e non fare la doccia. Se hai delle domande, per favore chiama il tuo fornitore di assistenza sanitaria.
Ottieni supporto
Il supporto emotivo è enorme durante questo periodo. Permetti alla tua famiglia e ai tuoi amici di aiutarti a superare questo momento. Spesso i tuoi amici e la tua famiglia sanno che sei in lutto ma non sanno come aiutarti. Quando sai di cosa hai bisogno di aiuto faglielo sapere. Potrebbe essere la preparazione dei pasti, parlare della perdita, venire a trovarti, ecc. Va bene parlare di ciò di cui avete bisogno in modo che possano aiutarvi. La maggior parte delle volte avrete bisogno di tempo per elaborare il lutto, riposare e guarire e per connettervi con il vostro partner.
Anche ricevere il sostegno di un professionista è sempre una buona idea. Fate sapere al vostro fornitore di assistenza sanitaria se desiderate l’aiuto di un assistente sociale, di un consulente di assistenza spirituale, di un leader di una comunità spirituale o culturale, ecc. Tu e/o la tua famiglia potreste voler andare in uno spazio di sostegno. Siamo sempre qui per te a Eastside Gynecology. Contattateci se avete bisogno di assistenza medica o di supporto in relazione al vostro aborto spontaneo.