Potresti avere problemi di perdite dal seno e avere l’impressione di avere un eccesso di latte materno. Se è così, potresti voler provare l’allattamento in blocco.
Aspetta di aver allattato per un po’ prima di provare l’allattamento in blocco. Può provare quando il suo bambino ha circa 6 settimane.
Block feeding
Utilizzerai solo uno dei tuoi seni per l’allattamento per un certo periodo di tempo
Come iniziare:
- Inizia con un blocco di 3 ore.
- Ogni volta che il tuo bambino ha fame durante quel blocco, allattalo dallo stesso lato.
- Passa all’altro seno per il successivo periodo di 3 ore.
- Esprimi solo per comodità se il seno non utilizzato si sente troppo pieno.
- Se non noti un miglioramento dopo aver fatto questo per diversi giorni, aumenta il numero di ore nel tuo blocco.
- Potresti scoprire che hanno bisogno di andare fino a 5 o 6 ore in un blocco.
- Se hai qualche difficoltà, parla con un consulente per l’allattamento.
Esprimi il tuo latte materno
Con l’alimentazione in blocco, stai permettendo ad un seno di rimanere pieno. Se senti dolore o sei scomodamente piena, prova a spremere un po’ il seno pieno per comodità. Questo aiuterà ad evitare problemi come dotti bloccati o mastite. Un dotto ostruito è più probabile se il latte non viene rimosso abbastanza completamente.
Ambito correlato
Espressione del latte al seno
Come il blocco dell’alimentazione aiuta l’eccesso di latte
Quando il seno rimane pieno da 3 a 6 ore, il tuo corpo rilascia il contrario degli ormoni della produzione del latte (ormoni FIL). Essi dicono al tuo corpo di rallentare la produzione di latte. Nel corso di una settimana o giù di lì, questo può calmare un’offerta di latte iperattiva.
Assistere
Ottieni aiuto e consigli sull’eccesso di latte al seno da:
- il tuo consulente per l’allattamento in ospedale
- un IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant)
- la tua infermiera della sanità pubblica
- La Leche League of Ireland
- Cuidiù Breastfeeding Counsellors
Trova un gruppo di sostegno per l’allattamento al seno vicino a te
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