Sinulla voi olla ongelmia vuotavien rintojen kanssa ja sinusta voi tuntua, että sinulla on ylitarjontaa rintamaitoa. Jos näin on, saatat haluta kokeilla estoruokintaa.
Odota, kunnes olet imettänyt jonkin aikaa, ennen kuin kokeilet estoruokintaa. Voit kokeilla sitä, kun vauvasi on noin 6 viikon ikäinen.
Blokkiruokinta
Käytät vain toista rintaa ruokintaan tietyn ajan
Miten aloitat:
- Aloita 3 tunnin blokilla.
- Aina kun vauvasi on nälkäinen tuon lohkon aikana, imetä häntä samalla puolella.
- Vaihda toiseen rintaan seuraavaksi 3 tunnin jaksoksi.
- Purista vain mukavuuden vuoksi, jos käyttämätön rinta tuntuu liian täydeltä.
- Jos et huomaa parannusta sen jälkeen, kun olet tehnyt näin useita päiviä, lisää tuntien määrää lohkossa.
- Voi olla, että heidän täytyy mennä jopa 5 tai 6 tuntia lohkossa.
- Jos sinulla on vaikeuksia, keskustele imetysneuvojan kanssa.
Rintamaidon puristaminen
Blokki-imetyksellä annat toisen rinnan pysyä täynnä. Jos tunnet kipua tai olet epämiellyttävän täynnä, kokeile ilmaista täyttä rintaa hieman mukavuuden vuoksi. Tämä auttaa välttämään ongelmia, kuten tukkeutuneita maitotiehyitä tai rintatulehdusta. Kanavan tukkeutuminen on todennäköisempää, jos maitoa ei poisteta tarpeeksi täydellisesti.
Seuraava aihe
Rintamaidon puristaminen
Kuinka estoruokinta auttaa ylitarjontaan
Kun rinta pysyy täytenä 3-6 tuntia, elimistösi vapauttaa maidonerityshormonien vastakohtaisia hormoneja (”FIL” – hormoneja). Ne käskevät kehoasi hidastamaan maidontuotantoa. Noin viikon ajan näin toimimalla voi rauhoittaa yliaktiivista maidontuotantoa.
Tuen saaminen
Apua ja neuvoja yliaktiiviseen rintamaidon tarjontaan saat osoitteesta:
- Sairaalasi imetysohjaajalta
- IBCLC:ltä (International Board Certified Lactation Consultant)
- Kansanterveydenhoitajalta
- La Leche League of Irelandilta
- Cuidiú-imetysohjaajilta
Löydä lähelläsi oleva imetystukiryhmä
.