Parsiatrinen leikkaus tarjoaa mahdollisuuden merkittävään painonpudotukseen, sairauksien vähenemiseen ja parempaan elämänlaatuun. Mikä tahansa leikkaus voi kuitenkin aiheuttaa huolta toipumisprosessista. Me Olde Del Mar Surgicalissa ymmärrämme tämän. Siksi haluamme auttaa sinua tekemään toipumisprosessista mahdollisimman mukavan!
Useimmat potilaat ovat sairaalahoidossa 2-3 päivää leikkauksen jälkeen, eivätkä he voi osallistua normaaliin toimintaan noin 3-5 viikkoon. Potilaat joutuvat leikkauksen jälkeen selviytymään myös ravitsemuksellisista puutteista, ruokavaliomuutoksista ja fyysisistä rajoituksista. Ajan ja asianmukaisen valmistautumisen avulla nämä ongelmat voidaan kuitenkin voittaa.
Värkeitä vinkkejä painonpudotusleikkauksesta toipumiseen
Painonpudotusleikkauksesta toipumisen ei tarvitse olla kärsimyksen aikaa. Seuraavat tuotteet on tarkoitettu tekemään toipumisesta mahdollisimman mukavaa vähentämällä kipua, antamalla enemmän aikaa levätä, vähentämällä loukkaantumismahdollisuuksia ja paljon muuta.
1. Tukevat tyynyt
Leikkauksen jälkeen et ehkä pysty nukkumaan yhtä mukavasti kyljelläsi, jos se on se, mitä tyypillisesti haluat. Tukeva leikkauksen jälkeinen tyyny voi tehdä kaiken eron.
On olemassa monia tyynyvaihtoehtoja, jotka voivat antaa lisätukea alaselän ja polvien alle. Kun annat itsellesi tämän tuen, sinun ei tarvitse niin paljon heitellä ja kääntyä löytääksesi oikean asennon, joka ei nyppisi viiltojasi ja aiheuttaisi kipua.
Mukavat vaatteet
Toipumisen aikana sinun on keskityttävä enemmän mukavuuteen kuin tyyliin. Jos se tarkoittaa sitä, että kävelet kotonasi vähemmän tyylikkäässä aluspaidassa, sitä parempi. Löysät vaatteet ovat paras ystäväsi toipumisen aikana.
Etenkin, jos sinut on leikattu lantioon, vatsaan tai alaselkään. Tiukkojen vaatteiden ongelmana on, että ne saattavat hankautua kehossasi olevia viiltoja vasten ja aiheuttaa ärsytystä. Löysät vaatteet helpottavat liikkumista ja tarjoavat eniten mukavuutta.
3. Vesi
Yksi nopean toipumisen avaimista on pitää itsesi nesteytettynä juomalla runsaasti vettä. Runsaan veden nauttiminen auttaa huuhtelemaan elimistöstäsi leikkauksen aikana käytettyjä lääkkeitä, kuten anestesiaa.
Vesi on myös elintärkeää, sillä se vähentää virtsatietulehduksen riskiä ja auttaa hallitsemaan kiputiloja. Voi olla hyvä idea pitää kannua yöpöydälläsi.
Apua
Tämä ei ehkä ole ”tuote” sinänsä, mutta se, että sinulla on leikkauksen jälkeen helposti saatavilla apua, helpottaa toipumistasi huomattavasti. Riippumatta siitä, kuinka paljon haluat viedä koiran kävelylle, pestä tiskit tai tankata autoon, et ehkä pysty tekemään näitä asioita yksin.
Tässä kohtaa perhe ja ystävät astuvat kuvaan. Kun sinulla on läheisistä ihmisistä koostuva tukijärjestelmä, varmistat, että sinusta pidetään huolta, oli tehtävä kuinka pieni tahansa. Jos sinulla ei ole ketään, johon tukeutua, on olemassa palveluita, jotka tarjoavat sairaanhoitoapulaisia avustamaan sinua jokapäiväisissä tehtävissä.
Nopeita ja helppoja aterioita
Varastoi ennen leikkausta aterioita, jotka on helppo valmistaa. On hyvin mahdollista, että olet liian kipeä valmistamaan niitä itse leikkauksen jälkeen. Tästä huolimatta bariatristen potilaiden on yleensä noudatettava täysin nestemäistä ruokavaliota ensimmäisen toipumisviikon ajan.
Ajan myötä elimistösi kuitenkin toipuu siinä määrin, että voit alkaa syödä kiinteämpää ruokaa. Kun kehosi toipuu, yritä pitäytyä terveellisissä ja ravitsevissa valinnoissa. Pizzan tilaaminen tai McDonald’sissa käynti saattaa olla nopeaa ja helppoa, mutta elimistöllesi haitallisten ruokien syöminen on liukuva tie takaisin painon keräämiseen.
Käsidesi desinfiointiaine
Olet jo toipumassa painonpudotusleikkauksesta. Sinun ei tarvitse lisätä infektioita vaivoihisi. Leikkauksen aikana kehoosi tehdyt viillot tarvitsevat aikaa sulkeutuakseen kunnolla, mikä tarkoittaa, että ne voivat tulehtua, jos kosketat niitä likaisilla käsillä.
Varaa aikaa pestä tai desinfioida kätesi kunnolla jokaisen aterian jälkeen tai kun ne likaantuvat. Näin vähennät komplikaatioiden mahdollisuutta toipumisesi aikana.
7. Viihde
Joillekin toipumisen pahin osa on odottaminen. Ei voi välttyä siltä, että joudut istumaan ja makaamaan paljon odottaessasi kehosi paranemista. Myönnettäköön, että tämä voi olla äärimmäisen tylsää, ellet ole valmistellut runsaasti viihdettä ennen leikkausta.
Tämä voi tarkoittaa pientä pinoa romaaneja, elokuvia, videopelejä tai mitä tahansa muuta viihdettä, jonka voit keksiä. Mitä enemmän valmistaudut ennen leikkausta, sitä paremmin pystyt viihdyttämään itseäsi odottaessasi kärsivällisesti kehosi paranemista!
Vihjeitä ylimääräiseen valmistautumiseen ennen leikkausta
Yksi parhaista tavoista tehdä toipumisestasi mahdollisimman miellyttävää on tehdä valmisteluja etukäteen. Olemme jo käsitelleet muutamia asioita, jotka sinun tulisi tehdä ennen leikkausta, mutta tässä on vielä muutamia ehdotuksia, jotka kannattaa pitää mielessä:
- Suunnittele lemmikkieläinten hoito
- Varaa tarvitsemasi tavarat sopiviin paikkoihin
- Suunnittele ruokatoimitus
- Suunnittele järjestelyt hoitajille ennen leikkausta
- Puhdista kotisi
- Pitäkää kulkuväylät sotkuisina
Mitä paremmin valmistaudut ennen leikkausta, sitä mukavampi olo sinulla on leikkauksen jälkeen toipuessasi, joten varmista, että hoidat kaikki asianmukaiset valmistelut vähentääkseen päänsärkyä myöhemmin.
Toipuminen painovoimaleikkauksesta mukavasti
Painovoimaleikkaus voi rasittaa kehoa, mutta se ei tarkoita, ettetkö voisi toipua suhteellisen mukavasti. Panostamalla oikeisiin tuotteisiin voi olla suuri ero, ja huomaat, että riittävällä valmistautumisella toipumisaikasi kuluu kuin siivillä.