Moralistiset miehet harvoin antavat pituutensa estää heitä olemasta mahtavia, eikä kehonrakennus ole poikkeus.
Moralistisista miehistä ja painonnostosta vallitsee yleinen harhaluulo – nämä kaksi eivät sovi yhteen. Todellisuus on päinvastainen, ja on jopa mahdollista, että lyhyemmillä miehillä saattaa olla etulyöntiasema, kun kyse on raudan pumppaamisesta.
Tosiasiassa vaatimattoman pituiset miehet ovat jo vuosia kuuluneet alan parhaimpiin kehonrakentajiin; eivätkä he näytä minkäänlaisia merkkejä hidastumisesta.
Huomautus: Haluatko aloittaa painonnoston? Tämä voimaharjoitteluopas auttaa!
Tässä on muutama heistä, joista voit hakea inspiraatiota (jos olet kiinnostunut sellaisesta).
1. James ”Flex” Lewis
5’5.5″
Flex Lewis on nostanut painoja tosissaan 15-vuotiaasta lähtien. Hän oli myös puoliammattimainen rugby-pelaaja kotimaassaan Walesissa, jossa hänen kykynsä välttää taklauksia toi hänelle lempinimen ”flex”.
Lewis on kuusinkertainen voittaja Mr. Olympia 212, mikä (joidenkin mielestä) tekee hänestä melko lailla parhaan vaatimattoman kehonrakentajan, mitä on olemassa.
2. Lee Priest
5’4″
Alun perin Australiasta kotoisin oleva Lee Priest aloitti vielä nuorempana kuin Flex Lewis – hän voitti ensimmäisen kilpailunsa 13-vuotiaana! Menestyksekkään kehonrakennusuran keskellä Priest teki myös paljon muuta hienoa.
Hän on kilpaurheilun harrastaja, joka on voittanut Rookie of The Year -kisan (2005) ja SCEDA:n kilpaurheilumestaruuden Lancasterissa, CA:ssa. Priest auttoi myös ”The Hulk” -elokuvan korirakentamisessa ja esiintyi paikallisessa australialaisessa TV-ohjelmassa.
Ja jos tämä ei vielä riittäisi, hän on myös MuscleSport Magazinen toimittaja ja kolumnisti. Milloinkohan hänellä on aikaa treenata…
3. Mohammed ”Momo” Benaziza
5’3″
Taaksepäin viime vuosisadalle, Benaziza syntyi Algeriassa vuonna 1959. Hän vietti traagisen lyhyen uran, joka päättyi siihen, mitä uskottiin tappavaksi ruiskeeksi ystävältä, joka lupasi nopeuttaa hänen valmistautumistaan tulevaan kilpailuun.
Huippuvuosinaan hän sijoittui 5. sijalle vuoden 1992 Mr. Olympia -kilpailussa.
4. Danny Padilla
5’2″
Padilla on pelkkä rockstar. Hän on treenannut 7-vuotiaasta lähtien ja on syntynyt Rochesterissa (NY FTW!).
Alkuvaikeuksien jälkeen Danny nousi yhdeksi historian kahdesta ainoasta miehestä IFBB:n (Kansainvälinen Kehonrakentajien Liitto) Mr. Universumiksi ja Mr. Amerikaksi samana vuonna.
5. Franco Columbu
5’5″
Kuten Lee Priest, Franco Columbu oli paljon muutakin kuin vain kehonrakentaja. Varhaisen nyrkkeilyuran lisäksi Columbu on esiintynyt yli 20 eri elokuvassa ja tv-sarjassa, muun muassa Terminatorissa.
Hän on myös pätevä kiropraktikko, ja hänen ystävänsä Arnold Schwarzenegger nimitti hänet Kalifornian kiropraktiikan tutkintalautakuntaan.
6. Shawn Ray
5’5″
Ray kilpaili kolmen eri vuosikymmenen aikana koko kehonrakennusuransa ajan ja sijoittui viiden parhaan joukkoon jokaisessa Mr. Olympia-kilpailussa vuosina 1990 – 2001 (!).
Shawn on ollut aktiivinen myös mediassa, hän on juontanut kehonrakennuskilpailuja ESPN-kanavalla ja työskennellyt useiden mediayhtiöiden kanssa analyytikkona ja kommentaattorina.
7. Alexey Lesukov
5’7″
Alexey jatkaa putkeamme vaikuttavista kehonrakentajista, jotka loistavat myös muissa aktiviteeteissa.
Venäjällä vuonna 1988 syntynyt Lesukov on valmistunut musiikkikoulusta ja soittaa pianoa. Hän on myös innokas tanssija ja ilmeisesti tanssi hiljattain break-tanssia Euroopan mestarin kanssa. Kuka olisi uskonut!
8. Flavio Baccianini
4’11”
Listamme ensimmäinen alle 5″ pituinen Baccianini on taitava italialainen voimanostaja ja näyttelijä.
Hän on kilpaillut ja sijoittunut koko ajan vuodesta 1983 aina vuoteen 2008 asti, sijoittumalla usein viiden parhaan joukkoon.
9. Choon Tan
4’10”
Sen lisäksi, että Choon Tan on Iso-Britannian pienin kilpaileva painonnostaja, hän on promoottori, mutta itseoikeutetusti kevytrakenteinen.
Hän varttui harvinaisen sairauden kanssa, joka jarrutti hänen kasvuaan varttuessaan, mutta ei antanut sen rajoittaa itseään lainkaan. Hänen sanojensa mukaan Tan keskittyy asioihin, joita hän voi hallita, eikä huolehdi muista asioista.
10. Aditya ”Romeo” Dev
2’9″
Dev on (epävirallisesti) tunnustettu maailman pienimmäksi kehonrakentajaksi.
Hän oli usein televisiovieraana esittelemässä tanssitaitojaan, mutta ikävä kyllä hän menehtyi vuonna 2012 aivojen aneurysman repeämään.
11. Tom Platz
5’8″
Yksi ainoista amerikkalaisista tällä listalla, Tom oli tuottelias kilpailija kehonrakennuskilpailuissa.
Hän voitti ensimmäisen sijan IFBB:n Mr. Universe -kilpailussa vuonna 1980, ja hänellä on maisterin tutkinnot kuntotekniikassa ja liiketaloudessa.
12. Jose ”The Boston Mass” Raymond
5’4″
Team BPI:n mukaan Jose ”on edelleen historian ainoa kehonrakentaja, joka on voittanut sekä kansallisen että USA:n mestaruuden kolmessa eri painoluokassa (kevyt-, welter- ja keskipainoluokassa).”
Vaikka Raymond ei ole koskaan voittanut herra olympia -titteliä, häntä pidetään silti yhtenä parhaista.
Johtopäätös
Se, että olet vaatimattoman pituinen mies, ei estä sinua olemasta loistava urheilija, tai meidän tapauksessamme loistava kehonrakentaja.
Tässä artikkelissa esittelemämme vaatimattomat miehet kilpailevat korkeimmilla kilpaurheilun tasoilla, ja heillä on laajat kiinnostuksen kohteet elokuvista tanssiin ja journalismiin.
Jos siis mietit, haluaisitko ryhtyä harjoittelun alkuun – muista, että ainoa asia, joka pidättelee sinua, olet vain oma itsesi.