Gli uomini modesti raramente lasciano che la loro altezza li trattenga dall’essere grandi, e il bodybuilding non fa eccezione.
C’è un malinteso comune sugli uomini modesti e sul sollevamento pesi: i due non sono compatibili. La realtà è l’opposto, ed è persino possibile che gli uomini più bassi abbiano un vantaggio quando si tratta di pompare il ferro.
In effetti, gli uomini di altezza modesta sono stati alcuni dei migliori culturisti del settore per anni; e non mostrano assolutamente segni di rallentamento.
Nota: Vuoi iniziare a sollevare pesi? Questa guida all’allenamento della forza ti aiuterà!
Ecco alcuni di loro a cui guardare per l’ispirazione (se ti piace quella cosa).
1. James “Flex” Lewis
5’5.5″
Flex Lewis solleva pesi seriamente da quando aveva 15 anni. È stato anche un giocatore di rugby semi-professionista nel suo paese natale, il Galles, dove la sua capacità di evitare i placcaggi gli ha fatto guadagnare il soprannome di “flex”.
Lewis è un vincitore per sei volte del Mr. Olympia 212, il che (secondo alcuni) lo rende praticamente il miglior bodybuilder modesto che ci sia.
2. Lee Priest
5’4″
Lee Priest, originario dell’Australia, ha iniziato ancora più giovane di Flex Lewis – ha vinto la sua prima competizione all’età di 13 anni! Nel mezzo di una carriera di successo nel bodybuilding, Priest ha fatto anche un sacco di altre cose interessanti.
È un appassionato di corse che ha vinto il Rookie of The Year (2005) e il SCEDA Racing Championship a Lancaster, CA. Priest ha anche aiutato con la carrozzeria per il film “The Hulk”, e ha fatto un’apparizione in uno show televisivo locale australiano.
E se questo non fosse abbastanza, è anche un collaboratore e editorialista per MuscleSport Magazine. Mi chiedo quando abbia il tempo di allenarsi…
3. Mohammed “Momo” Benaziza
5’3″
Partendo dal secolo scorso, Benaziza è nato in Algeria nel 1959. Ha condotto una carriera tragicamente breve, conclusa da quella che si credeva essere un’iniezione letale da parte di un amico che gli aveva promesso di accelerare la sua preparazione per un concorso imminente.
Al suo apice, si è piazzato quinto al concorso Mr. Olympia del 1992.
4. Danny Padilla
5’2″
Padilla è niente meno che una rockstar. Si allena dall’età di 7 anni ed è nato a Rochester (NY FTW!).
Dopo alcune difficoltà iniziali, Danny è diventato uno degli unici due uomini della storia IFBB (International Federation of Body Builders) Mr. Universo e Mr. America nello stesso anno.
5. Franco Columbu
5’5″
Come Lee Priest, Franco Columbu era molto più di un semplice bodybuilder. Oltre a una prima carriera da pugile, Colombu è apparso in più di 20 film e spettacoli televisivi diversi, tra cui The Terminator.
È anche un chiropratico qualificato ed è stato nominato al California Board of Chiropractic Examiners dal suo amico Arnold Schwarzenegger.
6. Shawn Ray
5’5″
Ray ha gareggiato in tre decenni diversi durante la sua carriera di bodybuilding, e si è piazzato tra i primi 5 in ogni singolo Mr. Olympia dal 1990 al 2001 (!).
Shawn è stato anche attivo nello spazio dei media, ospitando gare di bodybuilding su ESPN e lavorando con diverse aziende di media come analista e commentatore.
7. Alexey Lesukov
5’7″
Alexey continua la nostra striscia di impressionanti bodybuilder che eccellono in altre attività.
Nato in Russia nel 1988, Lesukov si è diplomato alla scuola di musica e suona il piano. È anche un appassionato ballerino, e pare che abbia ballato la breakdance con un campione europeo di recente. Chi l’avrebbe mai detto!
8. Flavio Baccianini
4’11”
Il primo della nostra lista a stare sotto i 5″, Baccianini è un affermato sollevatore e attore italiano.
Ha gareggiato e si è piazzato dal 1983 al 2008, piazzandosi spesso nella top 5.
9. Choon Tan
4’10”
Oltre ad essere il più piccolo sollevatore di pesi in competizione nel Regno Unito, Choon Tan è un promotore, ma un autoproclamato leggero.
È cresciuto con una rara condizione che ha bloccato la sua crescita, ma non ha lasciato che questo lo limitasse affatto. Nelle sue parole, Tan si concentra sulle cose che può controllare e non si preoccupa delle altre cose.
10. Aditya “Romeo” Dev
2’9″
Dev è stato (informalmente) riconosciuto come il più piccolo bodybuilder del mondo.
Era un ospite frequente in TV per mostrare le sue abilità di ballerino, ma purtroppo è morto nel 2012 per la rottura di un aneurisma al cervello.
11. Tom Platz
5’8″
Uno degli unici americani in questa lista, Tom è stato un prolifico concorrente nelle competizioni di bodybuilding.
Ha vinto il primo posto nella competizione IFBB Mr. Universe nel 1980, e vanta master in Fitness Science e Business Administration.
12. Jose “The Boston Mass” Raymond
5’4″
Secondo il Team BPI, Jose “rimane l’unico bodybuilder della storia a vincere sia il titolo nazionale che quello USA in tre diverse classi di peso (leggeri, welter e medi).”
Anche se Raymond non ha mai vinto il titolo di Mr.
Conclusione
Essere un uomo di altezza modesta non ti impedisce di essere un grande atleta, o nel nostro caso un grande bodybuilder.
Gli uomini modesti descritti in questo articolo competono ai massimi livelli della competizione, e hanno ampi interessi che vanno dal cinema alla danza e al giornalismo.
Quindi se stai pensando di iniziare una routine di esercizi – sappi che l’unica cosa che ti trattiene sei tu.