Was tun Sie auf Ihre Zehennägel, damit sie gesund bleiben?
Die Nagelgesundheit lässt sich in zwei verschiedene Bereiche unterteilen. Zum einen, wie Sie Ihre Nägel gesund erhalten können, wenn Sie bereits gesunde Nägel haben, und zum anderen, wie Sie Ihre Nägel behandeln können, wenn Sie unter einem Nagelproblem leiden, z. B. unter brüchigen Nägeln oder Nagelpilz.
Wir führen Sie durch den Prozess der allgemeinen Nagelpflege und bieten Ihnen einige Lösungen für Probleme, die Sie mit Ihren Nägeln haben könnten.
Wie Sie Ihre Nägel gesund erhalten
Wenn Sie bereits gesunde Nägel haben und nach Möglichkeiten suchen, Ihre Nägel gesund zu erhalten, dann gibt es ein paar Hinweise, die dazu beitragen können, dass Ihre Nägel gesund bleiben.
Wenn Sie regelmäßig Nagellack und Nagellackentferner verwenden oder sich regelmäßig maniküren oder pediküren lassen, dann erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Nägel mit der Zeit brüchig werden. Sie können eine Pause von Ihrer üblichen Routine einlegen, um die Gesundheit Ihrer Nägel zu fördern, und Sie können auch eine spezielle Feuchtigkeitscreme für Ihre Nägel verwenden, um sie vor dem Austrocknen und Brüchigwerden zu bewahren. Wir empfehlen unser Hydrate-Produkt, das Sie online oder rezeptfrei kaufen können.
Wie man mit Nagelgesundheitsproblemen umgeht.
Wir denken oft erst dann über die Pflege unserer Nägel nach, wenn wir bemerken, dass es ein Problem mit ihnen gibt. Zwei der Hauptprobleme, unter denen viele Menschen leiden, sind brüchige Nägel und Zehennagelpilz.
Wenn es um brüchige Nägel geht, gibt es eine ziemlich lange Liste von möglichen Ursachen. Gesundheitsprobleme wie Vitaminmangel können Probleme verursachen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre brüchigen Nägel durch ein gesundheitliches Problem verursacht werden, sollten Sie mit einem Arzt über Ihre Bedenken sprechen. Andere Probleme mit brüchigen Nägeln können durch die Art und Weise verursacht werden, wie wir unsere Nägel behandeln.
Wenn Sie mit einer Pilzinfektion auf Ihren Nägeln zu tun haben, müssen Sie das Problem schnell und effektiv angehen. Nagelpilz (Onychomykose) kann von selbst wieder verschwinden, wird aber oft nur schlimmer, und als Nebeneffekt kann er sich auf andere Nägel ausbreiten und sogar zu anderen Problemen wie Fußpilz führen. Schlimmer noch: Zehennagelpilz kann dazu führen, dass sich der Nagel vollständig vom Nagelbett löst. Wenn Sie also Anzeichen von Zehennagelpilz bemerken, sollten Sie sich sofort darum kümmern, um gesunde Füße und Zehennägel zu erhalten.
Wenn Sie Veränderungen an Ihren Nägeln feststellen, wie Verdickungen oder Verfärbungen, dann haben Sie möglicherweise Probleme mit Nagelpilz. Wenn Sie nach einem Produkt suchen, das sowohl gegen Zehennagel- als auch gegen Fingernagelpilz wirkt, empfehlen wir Ihnen unser eigenes Produkt Clear + Restore.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Zehennagelpilz bekommen als Fingernagelpilz (obwohl Sie beides bekommen können). Der Grund dafür ist, dass Pilze in einer schweißtreibenden Umgebung gedeihen, zum Beispiel wenn man Schuhe trägt. Schweißfüße können der Nährboden für Fußpilzprobleme sein. Ein Gesundheitstipp ist daher, Schweißfüße schnell zu behandeln.
Es gibt eine Reihe von Dingen, die bei Schweißfüßen helfen können. Das Waschen der Füße mit antibakterieller Seife und warmem Wasser kann helfen. Das kann eine gute Methode sein, um Schweißfüße zu reduzieren. Wenn Sie Ihre Schuhe gegen ein atmungsaktives Paar austauschen, können Sie das Schweißproblem ebenfalls verringern. Prüfen Sie Ihre Socken. Einige Materialien eignen sich besser für Schweißfüße als andere. Baumwollsocken zum Beispiel sind atmungsaktiv, können aber auch zu Problemen führen, wenn sie nicht oft gewaschen werden. Achten Sie außerdem darauf, Ihre Füße gründlich abzutrocknen, auch zwischen den Zehen. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit von Zehen und Füßen zu erhalten.
Weitere Ursachen für Zehennagelpilz sind Fitnessstudios und Umkleideräume, in denen Ihre Füße ungeschützt sind. Sie können die Wahrscheinlichkeit des Auftretens verringern, indem Sie in der Umkleidekabine und sogar in der Dusche Flipflops und Sandalen tragen. Einige Fitnessstudios haben dies zur Regel gemacht, und es ist auch eine gute Angewohnheit für die allgemeine Fußpflege.
Zur Erhaltung gesunder Fuß- und Fingernägel gibt es eine Reihe von Produkten, die Sie verwenden können. Für brüchige und trockene Nägel empfehlen wir Hydrate, und für Nagelpilzprobleme empfehlen wir unser Produkt Clear + Restore.