Hummus Veggie Wrap

This post may contain affiliate sales links. Přečtěte si prosím mé zásady zveřejňování informací.

Tento zdravý a lahodný recept na zeleninový zábal s hummusem nevyžaduje žádné vaření a může být hotový za 10 minut! Naplňte ho svou oblíbenou zeleninou!

Vy. Hádejte co. Zrovna včera jsem zapsala dceru do školky. Vzala jsem ji do základní školy, vyplnila papíry a BUM. Je tam.

Někdo zastavte ty hodiny.

Jsem si jistá, že jsem byla právě těhotná. Počkat…..to dítě nebyla moje dcera? Mám syna?!“

{Dělám si legraci, mami.}

Příští týden jdeme na seznamovací kurz do školky. Na malém letáčku stálo, že tam bude pizza, prohlídka, dárek pro nové žáky a setkání s učitelkami. Brooke váhala a zdálo se, že je z toho celá zdrcená, ale pak zaslechla část mého rozhovoru s manželem o „pizze“ a „dárku“….a pak byla zázračně v pohodě.

Děti.

VŽDY. To je poslední zpráva ze školní fronty. Teď se jdu vybrečet ke spánku.

Jinak jsem v kuchyni ještě línější a minulý týden jsem k večeři servírovala tyhle wrapy.

Ano, je možné, abych byla ještě línější. Ach jo, lidi.

Není třeba nic vařit, hotovo za 10 minut, zdravé a mňamózní wrapy s hummusem a zeleninou. Přesně to jsme měli. Taky s plátky pomeranče a mrkví. Je to jako snídaně k večeři, jenže k obědu. Naprosto přijatelné, že? U nás doma se hodí cokoli.

Pro své wrapy jsem prostě vzala zeleninu, kterou jsem měla po ruce, ale hodí se cokoli. Použila jsem nastrouhanou mrkev, okurku, rajče, papriku, cibuli, baby kapustu a špenát. Jo a humus, ale to je tak nějak samozřejmost. Druhý den jsem je udělala znovu, ale přidala jsem do nich krůtí maso na paprice, abych získala další bílkoviny. NEJLEPŠÍ NÁPAD NA SVĚTĚ. Miluju pepřové krůtí maso a kupuju ho vždycky, když je ve slevě, protože se rychle prodraží. Plácněte to na sebe, srolujte a pochutnejte si. Je to snadné a vydrží to pár dní v lednici, pokud si to chceš udělat předem na oběd….nebo večeři.

Moje dcera měla upravenou verzi bez cibule. Snažila jsem se tam propašovat pár rajčat, ale bohužel. Ta holka není barvoslepá.

Zkoušela jsem to.

Každopádně, tady je recept k vytištění; přeji krásný den!