¿Qué poner en las uñas de los pies para que estén sanas?
La salud de las uñas se puede dividir en dos áreas diferentes. Estas son: cómo conservar y mantener la salud actual de tus uñas, si ya las tienes sanas, y cómo tratar tus uñas si sufres algún tipo de afección en ellas, como uñas quebradizas u hongos en las uñas.
Te llevaremos a través del proceso de cuidado general de las uñas y te ofreceremos algunas soluciones a los problemas que puedas tener con ellas.
Cómo mantener la salud de tus uñas
Si ya tienes las uñas sanas, y estás buscando formas de mantener tu salud de uñas, entonces hay algunos consejos que pueden ayudar a asegurar que tus uñas se mantengan sanas.
Si usas regularmente esmalte de uñas y quitaesmalte, o vas a una manicura o pedicura regular, entonces tus posibilidades de que tus uñas se vuelvan frágiles con el tiempo se incrementan. Puedes tomarte un descanso de tu rutina habitual para ayudar a la salud de tus uñas, y también puedes utilizar una crema hidratante especializada en tus uñas para evitar que se resequen y se vuelvan quebradizas. Recomendamos nuestro producto Hydrate, que se puede comprar en línea o sin receta médica.
Cómo tratar los problemas de salud de las uñas.
A menudo, sólo pensamos en cuidar nuestras uñas cuando notamos que hay algún tipo de problema con ellas. Dos de los principales problemas que suelen sufrir las personas son las uñas quebradizas y los hongos en las uñas de los pies.
Cuando se trata de uñas quebradizas hay una lista bastante larga de posibles causas. Los problemas de salud, como la deficiencia de vitaminas, pueden causar problemas. Si sospecha que sus uñas quebradizas están causadas por un problema de salud subyacente, debería hablar con un médico sobre sus preocupaciones. Otros problemas con las uñas quebradizas pueden ser causados por la forma en que tratamos nuestras uñas.
Si estás lidiando con una infección por hongos en las uñas, entonces tendrás que tratar el problema de forma rápida y eficaz. Los hongos en las uñas (onicomicosis) pueden desaparecer por sí solos, pero lo más frecuente es que sólo empeoren, y un efecto secundario es que pueden extenderse a otras uñas, e incluso pueden dar lugar a otros problemas como el pie de atleta también. Y lo que es peor, los hongos en las uñas de los pies pueden hacer que la uña se desprenda por completo del propio lecho ungueal. Así que si usted nota los signos de hongos en las uñas de los pies, entonces usted debe tratar con él de inmediato para ayudar a mantener los pies y las uñas de los pies saludables.
Si usted ve los cambios en la forma en que sus uñas se ven como engrosamiento o decoloración, entonces usted puede tener problemas con hongos en las uñas. Si está buscando un producto para los hongos de las uñas de los pies y de las manos, le recomendamos nuestro producto Clear + Restore.
Es más probable que tenga hongos en las uñas de los pies que en las de las manos (aunque es posible que tenga cualquiera de los dos). La razón de esto es que los hongos prosperan en ambientes sudorosos, como por ejemplo cuando usas zapatos. Los pies sudorosos pueden ser el caldo de cultivo de los problemas de hongos en los pies. Así que un consejo de salud es tratar los pies sudorosos rápidamente.
Hay una serie de cosas que pueden ayudar con los pies sudorosos. Lavarse los pies con jabón antibacteriano y agua tibia puede ayudar. Esto puede ser una buena forma de bricolaje para reducir la sudoración de los pies. Cambiar el calzado por un par que pueda respirar también reducirá los problemas de sudoración. Revisa tus calcetines. Algunos materiales son mejores que otros para tratar la sudoración de los pies. Por ejemplo, los calcetines de algodón son transpirables, pero también pueden provocar problemas si no se lavan con frecuencia. Además, sé consciente de que debes secar bien los pies, incluso entre los dedos. Esto puede ayudar a mantener la salud general de los dedos y los pies.
Otras causas de los hongos en las uñas de los pies son los gimnasios y los vestuarios en los que los pies están expuestos. Puede reducir la probabilidad de que esto ocurra usando chanclas y sandalias en el vestuario e incluso en la propia ducha. Algunos gimnasios han adoptado esto como norma, y es un buen hábito a adoptar también para el cuidado general de los pies.
Para mantener sanas las uñas de los pies y de las manos hay una serie de productos que puedes utilizar. Para las uñas quebradizas y secas recomendamos Hydrate, y para los problemas de hongos en las uñas sugerimos nuestro producto Clear + Restore.