Dacă alegi să alăptezi la sân, poate te întrebi cât timp ar trebui să continui să faci acest lucru. Există o mulțime de informații – și asta este puțin spus. Unele femei iubesc la nebunie alăptarea și doresc să o facă pentru totdeauna (sau cât mai mult timp posibil). Altele poate că își doresc sânii și viața înapoi și numără zilele până la acel moment. Dacă ești una dintre ultimele mămici, probabil că vrei să știi exact care sunt toate aceste beneficii și cum alăptarea după 6 luni îți afectează copilul mai târziu în viață, spre deosebire de cazul în care decizi să te oprești înainte de 6 luni, sau imediat după. Și dacă ai alege să mergi și mai mult timp, care sunt beneficiile reale dovedite ale alăptării prelungite? Adică, ai ajuns până aici, nu?
Consilierul pentru alăptare la piept/alăptare la sân și doula de travaliu și postpartum Megan Davidson, PhD, spune pentru Romper: „Există beneficii enorme pentru alăptarea la piept/alăptare la sân pentru orice perioadă de timp, iar aceste beneficii continuă pe parcursul întregului prim an de viață și dincolo de acesta.” Ea adaugă că, chiar și atunci când bebelușul tău începe să experimenteze cu alimente solide, ar trebui să continue să fie alăptat la sân. „Acest lucru le oferă tot ceea ce au nevoie pentru a crește și a se dezvolta.” Davidson adaugă că laptele matern oferă anticorpi pentru a stimula imunitatea și sănătatea bebelușului dumneavoastră.
Site-ul de parenting și alăptare Kelly Mom este de acord cu aceste informații, de asemenea, și a remarcat că „alăptarea continuă să fie o sursă valoroasă de nutriție și protecție împotriva bolilor atâta timp cât alăptarea continuă”. Acest lucru include alăptarea după șase luni. Site-ul a făcut referire, de asemenea, la Academia Americană a Medicilor de Familie (AAFP), care a notat ” că copiii înțărcați înainte de vârsta de doi ani prezintă un risc crescut de îmbolnăvire”.
Există chiar o legătură între „realizările cognitive” și alăptarea prelungită, precum și o mai bună dezvoltare mentală și socială, potrivit site-ului. Kelly Mom a precizat că până și Academia Americană de Pediatrie (APA) a recomandat că „Alăptarea la sân ar trebui continuată cel puțin în primul an de viață și dincolo de acesta, atât timp cât doresc reciproc mama și copilul… Durata crescută a alăptării la sân conferă beneficii semnificative pentru sănătate și dezvoltare pentru copil și mamă…”.
Din păcate, Kelly Mom a explicat, de asemenea, că „o durată mai scurtă a alăptării la sân poate fi un predictor al unor rezultate adverse în ceea ce privește sănătatea mintală de-a lungul traiectoriei de dezvoltare a copilăriei și a adolescenței timpurii”, citând studiul „The Long-Term Effects of Breastfeeding on Child and Adolescent Mental Health: A Pregnancy Cohort Study Following for 14 Years”.
În plus, APA a adăugat că nu există o „limită superioară” a duratei de timp în care puteți alăpta în siguranță și că nu există „nicio dovadă a daunelor psihologice sau de dezvoltare cauzate de alăptarea până în al treilea an de viață sau mai mult”. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să alăptezi până când copilul tău împlinește 3 ani (sau mai mult), dar există cu siguranță unele beneficii ale alăptării după cel puțin șase luni. În plus, puteți oricând să îl extrageți cu pompa și să îl puneți într-o ceașcă dacă vă simțiți mai confortabil.
Există chiar beneficii pentru mamele care alăptează după șase luni, inclusiv reducerea riscului de cancer de sân, cancer ovarian și cancer uterin, potrivit Kelly Mom. Site-ul a mai precizat că alăptarea prelungită poate reduce riscul de boli cardiovasculare, de artrită reumatoidă și chiar de osteoporoză. Alte avantaje amuzante menționate au inclus pierderea în greutate mai ușor după naștere și, la unele femei, o „întârziere a revenirii fertilității” – deși nu este recomandat să o folosești ca unică formă de contracepție dacă nu vrei să rămâi din nou însărcinată în acel moment.
Nu există nicio îndoială, alăptarea are niște beneficii destul de impresionante pentru tine și pentru bebeluș, iar dacă ai decis să alăptezi, cu cât continui să o faci mai mult timp, cu atât mai bune vor fi rezultatele și beneficiile. Acest lucru include o minte, un corp și un spirit sănătos pentru bebelușul tău și chiar și pentru tine. Te descurci, mamă.
Vezi noua serie video de la Romper, Bearing The Motherload, în care părinți în dezacord din părți diferite ale unei probleme stau de vorbă cu un mediator și discută despre cum să susțină (și să nu judece) perspectivele parentale ale fiecăruia. Noile episoade sunt difuzate lunea pe Facebook.