„Ofensiva câștigă meciuri, dar apărarea câștigă campionate.”
Ați auzit probabil această frază de la antrenorul de baschet de mai multe ori decât vreți să vă amintiți, dar nu este doar un clișeu de antrenor; vechiul adagiu are un oarecare merit. A fi capabil să-ți oprești adversarul pe terenul de baschet este parte integrantă a succesului în baschet, iar a le lua capacitatea de a înscrie este paralizant pentru o echipă adversă.
„Practic, scopul unei apărări este să încerci să determini atacul să facă ceea ce vrei tu să facă, în loc să îl lași să își impună voința asupra ta”, spune Nick Rivers, asociat DICK’S Sporting Goods și fost jucător de baschet din Divizia I.
Trebuie să fii inteligent în apărare, iar această inteligență începe prin a sesiza numeroasele scheme pe care le are la dispoziție o echipă.
În timp ce există o serie de strategii defensive pe care o echipă le poate folosi pe parcursul unui meci, toate se încadrează în cele din urmă într-una din cele trei categorii: apărare om la om, apărare de zonă sau o apărare combinată. Fiecare are punctele sale forte și punctele slabe, dar atunci când sunt folosite în mod corespunzător, toate pot duce la o performanță defensivă excelentă și, sperăm, la o nouă victorie pe teren.
DEFENSIA MAN-TO-MAN
Acest stil agresiv de apărare poate fi ușor de identificat prin faptul că jucătorii sunt asortați cu un adversar în funcție de poziția, abilitatea sau mărimea lor. După cum sugerează și numele, principalul tău obiectiv ca apărător atunci când joci om la om este de a păzi și apăra adversarul care ți-a fost atribuit.
„Până când nu poți executa o acoperire om la om, precum și să înțelegi principiile sale, nu poți executa cu adevărat alte scheme defensive în mod eficient”, spune Rivers. „Dacă vrei să joci la nivelul următor, va trebui să înveți cum să joci om-la-om.”
Rivers notează, de asemenea, că acoperirea om-la-om este o strategie grozavă de implementat atunci când ești egal cu un adversar din punct de vedere al mărimii, vitezei sau setului de abilități.
Numită și apărare „persoană-la-persoană”, această strategie poate fi executată în câteva moduri diferite. În primul rând, apărătorii pot juca un om la om strâns, păzindu-și agresiv adversarul cu puțin sau deloc spațiu între ei. Apoi, o apărare lejeră om-la-om permite o oarecare distanță între un apărător și minge, mai degrabă decât o gardă de aproape.
Defensivele lejere om-la-om (sau om-la-om „căzut”) funcționează adesea bine împotriva aruncătorilor de afară mai slabi și a jucătorilor care sunt cunoscuți pentru a conduce agresiv spre coș, potrivit lui Rivers. Separarea dintre un apărător și minge permite apărării dvs. să facă opriri mai bune împotriva pătrunderii, dar poate lăsa echipa dvs. expusă dacă adversarul începe să lovească acele aruncări de afară.
O ultimă piesă a apărării om-la-om este arta de a schimba. Această mișcare este un răspuns direct la încercarea unui atacant de a ecrana un apărător în speranța de a scăpa de presiune pentru o aruncare mai ușoară sau un layup. Switching-ul în om-la-om se face atunci când jucătorii schimbă adversarul ofensiv care le-a fost atribuit în loc să încerce să îl urmărească și să rămână cu el printr-un ecran. Această schimbare lasă mai puține șanse ca ofensiva să fie lăsată fără apărare suficient de mult timp pentru o mișcare de conducere sau o aruncare în sus.
„Puteți, de asemenea, să acoperiți ecranele”, spune Rivers, „în cazul în care, de exemplu, omul dvs. mare va veni și va ocupa ecranul și vă va da suficient timp să treceți prin el și să îi faceți să se întoarcă la omul lor.
În realitate, modul în care păzești ecranul depinde de antrenori.”
DEFENSIVITATE DE ZONĂ
În timp ce apărarea om-la-om te desemnează pentru un anumit jucător, strategia defensivă de zonă te face să păzești în schimb o anumită zonă. Apărările de zonă pot fi eficiente împotriva aruncătorilor externi slabi, precum și a jucătorilor care sunt adepți ai conducerii spre coș. Procedura de bază în apărarea de zonă este ca apărătorii să-și ridice adversarii atunci când aceștia intră în zona lor desemnată. Odată ce aceștia pleacă sau se deplasează spre o altă porțiune a terenului, apărătorii rămân în spate și își păzesc locul, mai degrabă decât să urmărească un jucător, așa cum s-ar face în cazul unui om la om.
Defensivele de zonă sunt împărțite în funcție de alinierile lor, care sunt în mod normal etichetate prin numere. Unele dintre cele mai comune dispuneri de zonă includ:
2-3 ZONE
Aceasta este cea mai comună dispunere de zonă. Doi jucători stau sus la linia de aruncare liberă, în timp ce ceilalți trei apărători păzesc linia de fund. Această apărare de zonă este grozavă pentru apărarea atacurilor de la linia de fund și de la colț, precum și pentru asigurarea recuperărilor.
3-2 ZONA
Acest aliniament plasează trei apărători în linie la linia de aruncări libere și permite o presiune mai mare dinspre aripi, ceea ce face ca aruncarea de la distanță să fie mai dificilă.
1-3-1 ZONA
Agenție 1-3-1 constă dintr-un jucător deasupra liniei de aruncări libere, trei jucători eșalonați pe linia de fund și un jucător care păzește linia de fund de sub coș. Aceasta este o apărare bună pentru a păzi atacurile frontale în partea de sus a cercului și pentru a forța atacurile în colțuri pentru potențiale capcane și recuperări.
2-1-2 ZONA
Doi jucători păzesc linia de aruncări libere, în timp ce un jucător este plasat în culoar, iar ultimii doi apărători sunt plasați pe linia de fund. Această dispunere este o apărare bună împotriva atacurilor de pe linia de fund și a atacurilor care lucrează în paint.
1-2-2-2 ZONA
Denumită și apărare „ulcior”, un jucător păzește deasupra liniei de fault în timp ce doi jucători păzesc aripile. Ultimii doi apărători sunt responsabili de linia de bază.
MATCH-UP ZONE
Această schemă de apărare în zonă este în esență o reacție la atacul atacului. Cunoscută și sub numele de „apărare amoeba”, zona match-up se execută de obicei dintr-un aliniament de start 2-3 sau 1-3-1 și apoi se adaptează la dispunerea atacului. Această strategie este excelentă pentru a oferi ofensivei un adevărat meci și pentru a forța capcanele de colț și recuperările. Cu toate acestea, fiți precauți, deoarece match-up poate fi învins de ofensivele predispuse la rute și scheme de tăiere.
DEFENSIA DE COMBINAȚIE
Există câteva aliniamente care combină strategiile de apărare om-la-om și zonă pentru a forma scheme hibride. Aceste apărări combinate, potrivit lui Rivers, pot fi „folosite atunci când te afli în punctul din joc în care vrei să schimbi impulsul, să începi să forțezi recuperări, etc.”. Folosești aceste apărări atunci când ai apărători care înțeleg foarte bine principiile man-to-man și sunt suficient de rapizi pentru a reveni dacă și când ceva se strică în acoperire.”
Din cauza tacticilor lor combinate, totuși, mulți antrenori nu aleg apărările combinate ca schema lor de bază.
Câteva apărări combinate comune includ:
BOX & ONE
Una dintre cele mai comune apărări combinate, această configurație lasă un individ să păzească un anumit jucător, de obicei adversarul vedetă sau jucătorul cu mâna fierbinte, în timp ce restul apărării formează o formă de cutie în vopsea.
DIAMOND & ONE
Această dispunere este similară cu box & one, dar în loc de o cutie cu doi jucători la linia de aruncări libere și doi pe linia de bază, forma se rotește pentru a forma un diamant cu un apărător la linia de fault și, respectiv, la linia de bază.
TRIUNGHIUL & Doi
Când o echipă adversă are doi jucători vedetă care pot prelua cu ușurință un atac ofensiv, o apărare triunghiulară & doi poate fi un răspuns bun. În această schemă, doi jucători sunt lăsați să se potrivească de la om la om, în timp ce ceilalți trei apărători se protejează împotriva pătrunderii formând un triunghi în vopsea.
STRATEGII DEFENSIVE DE LUAT ÎN CONSIDERARE
Acum că știți strategiile și configurațiile de bază ale schemelor defensive obișnuite, ar trebui să începeți să luați în considerare modificările simple pe care le puteți face pentru a oferi echipei dvs. o șansă mai bună de a închide echipa adversă. Puteți alege să implementați o presiune pe tot terenul, ceea ce înseamnă că vă păziți agresiv adversarul de la o linie de bază la alta. Presiunea pe tot terenul este cea mai eficientă într-o apărare om la om. De asemenea, tot în apărare om-la-om, puteți alege să izolați și mai mult un adversar prin desemnarea unui al doilea apărător care să îl păzească, sau „double-teaming”. Fiți atenți, totuși, deoarece având doi apărători pe un adversar poate lăsa potențial un shooter deschis.
Peste toate, amintiți-vă că deciziile dvs. defensive nu sunt stabilite în piatră. Simțiți-vă liberi să vă schimbați alinierile și planurile pe măsură ce jocul avansează, deoarece adversarii vor încerca să vă zădărnicească planurile adaptându-se și ei. Fii inteligent, ține minte aceste sfaturi și blochează-ți jumătatea ta de hardwood.