Que idade termina a puberdade? Os estágios da puberdade
Se você está desesperadamente se perguntando “quando a puberdade termina?!” você veio totalmente ao lugar certo.
Quando estamos falando de puberdade, o que queremos dizer exatamente? A puberdade é a transição da infância para a fase final de maturação que permite a reprodução. Todo tipo de coisas acontecem com seu humor e seu corpo quando você passa por isso. Você vai começar a desenvolver os seios – alarche. Você terá o seu período – a menarca. Vai crescer cabelo em novos lugares – pubarche. Vai ter espinhas. A puberdade até muda o teu cheiro! Mas não se preocupe, faz parte da vida.
Todas estas mudanças são graças às novas hormonas que o seu corpo liberta da sua hipófise; uma pequena glândula em forma de ervilha debaixo do seu cérebro. Todos têm uma glândula pituitária, produzindo os mesmos hormônios da puberdade. Mas dependendo do seu sexo biológico, os hormônios irão viajar para diferentes áreas do corpo; ou os testículos ou os ovários para causar diferentes mudanças.
Puberdade para a maioria das mulheres pode começar a qualquer momento entre os 8 e 14 anos de idade, e durar vários anos depois. O seu corpo muda por fases, por isso não se preocupe em ir para a cama numa noite com o peito achatado e depois acordar com os seios grandes no dia seguinte. Aqui estão algumas dessas fases.
1. Desenvolver seios
Um dos primeiros sinais de puberdade feminina é o desenvolvimento dos seios. Um pequeno galo crescerá sob o mamilo por volta dos 10 anos de idade, o qual se alargará gradualmente em todas as direcções ao longo de alguns anos. Os seus seios podem fazer comichão ou doer à medida que ficam maiores. Isto é de esperar e, se quiser, usar um soutien pode fazê-lo sentir-se mais confortável.
2. Crescer cabelo em novos lugares
Uma parte comum do desenvolvimento é crescer cabelo grosso onde não tem estado, incluindo as axilas e a zona púbica. Isto provavelmente começará a acontecer por volta dos 11 anos de idade. Os pêlos das suas pernas também podem tornar-se mais escuros e espessos.
3. Mudando a forma do corpo
Além das coisas que crescem sobre você, você também crescerá. Nos próximos anos, você provavelmente vai ficar mais alto. Você pode passar por um rápido surto de crescimento, e então continuar a crescer gradualmente pelos próximos 5-7 anos. Você pode engrossar ao redor dos quadris, coxas e fundo. O tecido adiposo envolve esta área do seu corpo em preparação para a reprodução. Veja como se estivesse a caminho de uma versão mais saudável e madura de si mesmo.
4. Obtendo o seu período
Um par de anos após o início da puberdade, você começará a menstruar. A idade média para começar a menstruação é de 12 anos. Seu período pode ser irregular nos primeiros dois anos, mas geralmente, você o receberá uma vez por mês durante 3-7 dias. Seu corpo está derramando o revestimento sangrento do seu útero, então você aprenderá a usar almofadas em sua roupa íntima, ou usar tampões para ajudar na absorção interna. As chávenas menstruais também são uma óptima opção para recolher o sangue e os fluidos. À medida que o seu ciclo regula, você também aprenderá a navegar nestes métodos e cólicas.
5. Sentir-se emocionado