Perda de Sensação: Dicas de Segurança

Perda de sensação significa que não se consegue sentir dor, calor ou frio. Isto pode acontecer em uma ou mais partes do seu corpo.

Perda de sensibilidade pode ser causada por uma complicação da diabetes chamada neuropatia periférica. Este é um tipo de lesão nervosa. Outras condições que podem causar a perda de sensibilidade são acidente vascular cerebral, lesão medular, tumores e infecções.

Quando você tem perda de sensibilidade, é mais provável que você se machuque e não saiba disso. Mas pode tomar medidas para proteger a sua saúde e reduzir o risco de lesões.

Perda de sensibilidade torna as lesões mais prováveis

Pain é um sinal de aviso. Ele diz-lhe que está a ocorrer uma lesão. Uma pessoa que sente dor frequentemente reage automaticamente ao afastar-se da fonte da lesão. Por exemplo, alguém que coloca uma mão num fogão quente puxa a mão imediatamente para longe quando sente a dor. Esta reacção ajuda a prevenir ferimentos graves. A perda de sensibilidade, no entanto, retira este sinal de aviso. Se tiver perdido a sensação, pode deixar a sua mão no fogão quente. A queimadura resultante será muito grave.

Perda de sensibilidade também pode significar a perda de consciência de onde o seu corpo está no espaço. Por exemplo, o seu braço pode ficar pendurado ao lado da cadeira de rodas em vez de descansar no colo. A menos que você olhe diretamente para o seu braço, você pode não perceber isso. Se você mover a cadeira de rodas e o seu braço ficar preso na roda, você pode ter um corte ou lesão muscular.

A consciência ajuda a prevenir lesões

Estar consciente do seu corpo e dos possíveis perigos ao seu redor pode ajudar a mantê-lo seguro. Em geral:

• Quando você estiver em um novo lugar, procure por fontes prováveis de lesões. Procure sempre por fontes de calor ou frio, e objectos pontiagudos. Tenha cuidado para não tocá-los por engano.

• Verifique a posição dos seus braços e pernas frequentemente. Procure ter certeza de que eles não estão em perigo de serem feridos.

• Se você estiver em uma cadeira de rodas, verifique a posição das mãos e dos pés antes de se mover. Isto evita que eles fiquem presos ou apertados.

Prevenir queimaduras

Queimaduras – por calor ou frio – são uma fonte comum de ferimentos. Se não conseguir sentir calor ou frio, corre um risco maior de queimaduras. Para ajudar a manter-se seguro, tenha em mente estas dicas ao longo do seu dia:

• Utilize um termómetro para verificar a temperatura da água antes de entrar numa banheira ou duche.

• Cubra as suas mãos com luvas de forno grossas quando cozinhar ou utilizar o fogão.

• Nunca coloque um prato quente directamente no colo ou segure uma bebida quente ou gelada com as mãos nuas.

• Cuide luvas de protecção e use cuidado ao manusear produtos que contenham químicos que possam prejudicar a sua pele, como lixívia de roupa.

• Aplique protector solar para evitar queimaduras solares quando estiver ao ar livre. Se estiver no exterior com tempo quente, fique em áreas sombreadas quando possível.

• Em tempo frio, proteja as mãos com luvas ou mitenes isoladas. Proteja os pés com meias e botas de lã.

Proteja os pés

Se você perdeu a sensação nos pés, você deve tomar um cuidado especial com eles. As lesões menores podem piorar rapidamente se não forem tratadas. Para proteger os seus pés:

• Cheque os seus pés diariamente para ferimentos e outras lesões. Verifique (ou peça ao seu cuidador para verificar) a parte superior e inferior dos pés, os calcanhares e entre os dedos dos pés. Pode ajudar a usar um espelho. Procure pontos quentes, bolhas ou feridas, mudanças na cor da pele ou rachaduras.

• Calçar meias e sapatos bem ajustados e protectores. Não use sapatos de ponta aberta ou sapatos de salto alto. Nunca ande descalço.

• Antes de calçar os sapatos, verifique lá dentro se há algum objeto solto, como seixos.

• Ask se você precisar ver seu provedor de cuidados de saúde para unhas dos pés, milho ou calosidade.

• Lave os pés com água quente, não quente, e sabão. Não molhe ou esfregue os pés.

• Seca bem os pés, especialmente entre os dedos.

• Utiliza loção para humedecer os pés secos e rachados. Mas não use loção entre os dedos dos pés.

Prevenir quedas

Perda de sensibilidade torna as quedas muito mais prováveis. Aqui estão algumas formas de ajudar a prevenir quedas:

• Cerveja que as salas tenham iluminação adequada. Dessa forma, você pode ver para onde está indo e evitar obstáculos. Acrescente luzes noturnas aos corredores, quartos e banheiros. Coloque interruptores de luz na parte superior e inferior das escadas.

• Calçadas e corredores livres de pequenos objetos que possam fazer você tropeçar. Retire quaisquer tapetes de arremesso. Tape os cabos eléctricos para que fiquem seguros.

• Utilizar ajudas de mobilidade como cadeira de rodas, andarilho ou bengala, conforme instruído.

Prevenir feridas de pressão

As feridas de pressão (úlceras de pressão) são feridas abertas. Podem formar-se quando há demasiada pressão sobre a sua pele. As úlceras de pressão são comuns em pessoas que passam a maior parte do dia numa cama ou numa cadeira de rodas. Para prevenir úlceras de pressão, faça o seguinte:

• Mude as posições frequentemente. O seu profissional de saúde pode ensinar-lhe as melhores formas de o fazer de forma segura. Se você estiver sentado ou em uma cadeira de rodas, você pode precisar trocar de posição e mudar de peso a cada 20 ou 30 minutos para aliviar a pressão. Se você estiver deitado, você pode precisar fazer isso a cada 1 a 2 horas.

• Utilizar auxiliares para aliviar a pressão. Estes podem ser prescritos ou recomendados pelo seu profissional de saúde. Colchões e almofadas especiais para cadeiras de rodas estão disponíveis. As almofadas podem ajudar a proteger o seu cóccix, costas e calcanhares. Estas 3 áreas estão em alto risco de feridas de pressão.

• Cheque a sua pele diariamente. Procure por vermelhidão, hematomas, cortes e outras irritações, especialmente nas áreas ósseas. Você ou o seu cuidador deve fazer verificações cutâneas como parte da sua rotina diária.