O que pode causar dor abdominal e prisão de ventre?

Existem muitas causas de dor abdominal e prisão de ventre. Discutimos algumas delas abaixo:

O que pode causar dor abdominal e prisão de ventre?

Comer uma dieta pobre em fibras aumenta o risco de constipação e dor abdominal. A fibra dietética é essencial para a circulação intestinal saudável porque ajuda a aumentar e amolecer as fezes, o que lhe permite passar mais facilmente pelo intestino.

Uma meta-análise de 2012 descobriu que a ingestão de fibra dietética aumentou a frequência da circulação intestinal em pessoas com prisão de ventre.

De acordo com o NIDDK, as pessoas devem procurar comer entre 25 e 31 gramas (g) de fibra por dia. No entanto, as pessoas que querem adicionar mais fibra à sua dieta devem fazê-lo gradualmente.

Mudanças bruscas ou extremas nos hábitos alimentares também podem causar mudanças nos movimentos intestinais. A hidratação também é essencial para o alívio da constipação, pois a água amolece as fezes e ajuda a movimentar-se através do intestino.

Estresse e ansiedade

Existe uma ligação entre o sistema nervoso e o sistema digestivo, a que os cientistas se referem como o eixo intestinal-cérebro. Pesquisas sugerem que o estresse e a ansiedade podem afetar as bactérias do intestino, levando a problemas intestinais.

Depressão e outros distúrbios do humor, bem como fatores do estilo de vida que contribuem para o estresse, também podem desencadear dor abdominal e constipação em algumas pessoas.

Medicamentos e suplementos

Alguns medicamentos e suplementos dietéticos podem piorar ou causar constipação. De acordo com o NIDDK, os seguintes tipos de medicamentos podem contribuir para a constipação intestinal:

• anticoagulantes contendo alumínio e cálcio
• anticolinérgicos
• antiespasmódicos
• anticonvulsivos
• bloqueadores dos canais de cálcio
• diuréticos
• Medicamentos anarcóticos para alívio da dor
• alguns antidepressivos

Suplementos minerais que podem causar obstipação incluem ferro e cálcio.

Falta de actividade física

Um estilo de vida sedentário pode levar à dor abdominal e à obstipação. A actividade física regular reduz a quantidade de tempo que os alimentos levam para se moverem através do intestino.

Exercicio também aumenta a frequência cardíaca e a contracção dos músculos em todo o corpo, incluindo os do intestino. Quando os músculos intestinais se contraem, ajudam a empurrar as fezes.

Um estudo de 2012 sobre adolescentes de Hong Kong sugere que existe uma relação dose-resposta entre a actividade física e a obstipação, com sintomas a melhorar à medida que a pessoa faz mais exercício.

Músculos pélvicos debilitados

Os músculos do pavimento pélvico suportam o intestino, assim como a bexiga e o útero. Os músculos pélvicos enfraquecidos podem tornar mais difícil a passagem das fezes. Também podem ter problemas urinários.

Factores que podem enfraquecer a musculatura pélvica incluem:

• envelhecimento
• Parto e gravidez
• obesidade
• Treinamento devido à constipação prolongada

Doença celíaca

Doença celíaca é uma reação imunológica ao glúten, uma proteína naturalmente presente no trigo, cevada e centeio.

De acordo com a Fundação da Doença Celíaca, cerca de 1 em cada 100 pessoas em todo o mundo têm esta condição. As pessoas são mais propensas a desenvolver a doença celíaca se um parente próximo tiver essa condição.

Quando as pessoas com doença celíaca comem glúten, isso causa danos no intestino delgado e pode desencadear uma série de problemas no sistema digestivo e outros problemas. Contudo, os sintomas podem variar entre as pessoas e tendem a afectar as crianças e os adultos de forma diferente.

Salguns sintomas comuns da doença celíaca podem incluir:

• dores ou cólicas abdominais
• diarreia crônica
• constipação
• bloating e gases
• nausea e vômitos
• perda de peso
• fatiga

Síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que envolve vários sintomas digestivos diferentes que tendem a ocorrer juntos. A SII é um distúrbio funcional, o que significa que não causa alterações detectáveis nas células ou tecidos do intestino.

A SII é uma condição comum, afetando cerca de 10-15% das pessoas em todo o mundo, segundo a International Foundation for Gastrointestinal Disorders.

Os sintomas da SII podem incluir:

• dor e cólicas abdominais
• constipação, diarreia, ou ambos
• bloating e gases
• um muco esbranquiçado nas fezes

Os médicos não entendem completamente o que causa a SII, mas o estresse, os desequilíbrios hormonais e as sensibilidades alimentares podem desencadear sintomas em algumas pessoas.

Doença inflamatória intestinal

Doença inflamatória intestinal (DII) é um termo guarda-chuva para várias doenças gastrointestinais crônicas, incluindo a doença de Crohn e colite ulcerativa.

DII causa inflamação ao longo do trato digestivo, que pode levar a danos intestinais e uma ampla gama de sistemas que tendem a ir e vir em ciclos. Pessoas com DII têm um risco aumentado de câncer colorretal.

De acordo com a Crohn’s and Colitis Foundation, a DII afeta cerca de 1,6 milhões de pessoas nos EUA.

DII tende a causar diarréia recorrente e sangrenta, mas às vezes também pode causar constipação intestinal. Outros sintomas comuns podem incluir:

• dor e cólicas abdominais
• fatiga
• perda de apetite
• náuseas e vómitos
• perda de peso

Câncer colorrectal

Câncer colorrectal é o termo que os médicos usam para o cancro do cólon ou recto.

Segundo a American Cancer Society, o risco vitalício de desenvolver câncer colorretal é de aproximadamente 1 em 24 para as fêmeas e 1 em 22 para os machos.

Os sinais e sintomas de câncer colorretal incluem:

• uma mudança persistente nos hábitos intestinais, como obstipação ou diarréia
• dor e cólicas abdominais
• sangue ou muco nas fezes
• alterações na consistência das fezes
• uma sensação de evacuações incompletas após ter uma evacuação intestinal movimento
• Fraqueza e fadiga
• Perda de peso esperada

Outros problemas intestinais

Muitas condições que afectam o intestino grosso têm o potencial de causar dor abdominal e obstipação. Estes podem incluir:

• Fissuração anal: Uma laceração no tecido que alinha o ânus.
• Obstrução intestinal: Uma condição potencialmente fatal que ocorre quando algo bloqueia o intestino delgado ou grosso.
• Diverticulite: Inflamação de diverticula (pequenas bolsas) que se formam nas paredes intestinais.

Lesões e distúrbios cerebrais ou espinhais

A medula espinhal e o cérebro controlam a capacidade de uma pessoa passar fezes. Lesões ou condições que danifiquem o cérebro e a medula espinhal podem afectar esta capacidade.

Por exemplo, uma pessoa pode já não sentir a sensação que lhe permite saber quando precisa de ter um movimento intestinal, ou pode perder o controlo voluntário sobre a defecação.

Danos ao cérebro e medula espinhal podem resultar de:

• Lesão traumática
• Clerose múltipla
• Doença de Parkinson
• Atrofia